نظام غذائي لنقص السكر في الدم بدون مرض السكري
رياضة

نظام غذائي لنقص السكر في الدم بدون مرض السكري

يشار إلى نوع نقص السكر في الدم الذي يحدث في الأشخاص الذين ليس لديهم مرض السكري بأنه نقص السكر في الدم . سيكون نقص السكر في الدم التفاعلي نتائج أيضا ... […]

مرض السكري من النوع الأول
رياضة

مرض السكري من النوع الأول

اعتادت النساء المصابات بداء السكري من النمط الأول (T1DM) السكر. ولكن الاحتياجات التغذوية والأنسولين المتغيرة ... […]

ما هو محتوى الدهون من جبن ريكوتا؟
رياضة

ما هو محتوى الدهون من جبن ريكوتا؟

ريكوتا هو جبن مصل اللبن المصنوع من حليب البقر، سواء المقشود أو كله. ومع ذلك، الريكوتا من الناحية الفنية ليس الجبن، كما هو مصنوع من مصل اللبن السائل ... […]

هل زبدة الفول السوداني المهدرجة هل لديك الدهون؟
رياضة

هل زبدة الفول السوداني المهدرجة هل لديك الدهون؟

لديك مجموعة متنوعة من الخيارات عند شراء زبدة الفول السوداني. زبدة الفول السوداني يمكن المهدرجة، المهدرجة جزئيا وغير المكررة. غير المكررة ... […]

ما هي وظائف إنزيمات الأميلاز والبروتياز والليباز الهضمي؟
رياضة

ما هي وظائف إنزيمات الأميلاز والبروتياز والليباز الهضمي؟

عند تناول وجبة، يحصل جسمك على هضمه باستخدام الإنزيمات. وظيفة هذه المواد هي تفتيت الطعام إلى جزيئات يمكن أن تكون ... […]

القيمة الغذائية للسرطان الأزرق
رياضة

القيمة الغذائية للسرطان الأزرق

السرطانات الزرقاء، التي يشار إليها غالبا باسم "البلوز" في محلات البقالة والمتاجر المتخصصة هي عادة تشيزابيك أو السلطعون الأزرق الأطلسي ... […]

أمثلة على الكائنات المعدلة وراثيا
رياضة

أمثلة على الكائنات المعدلة وراثيا

الكائنات الحية المحورة جينيا موجودة في العديد من الأطعمة الشائعة اليوم. عملية تغيير وراثيا نبات أو حيوان ينطوي على التلاعب في ... […]

مكملات السكر في الدم
رياضة

مكملات السكر في الدم

ارتفاع السكر في الدم، ويشار إليه أيضا بارتفاع السكر في الدم، الجلوكوز يتداول من خلال بلازما الدم. أعراض ... […]

زيت زهرة الربيع لتخفيف الشعر
رياضة

زيت زهرة الربيع لتخفيف الشعر

تساقط الشعر وفقدان الشعر يؤثر على حوالي 80 مليون أمريكي سنويا إلى الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أو آد. ثينينغ هير، ... […]

آلام في الكاحل والقدم بعد التمرين
رياضة

آلام في الكاحل والقدم بعد التمرين

يتكون قدمك وكاحلك من العديد من العظام الصغيرة التي تعمل معا خلال وممارسة لمساعدتك على تشغيل، وتحول وزنك والقفز. لأن ممارسة ... […]

الكرة التنس تمتد لالتهاب اللفافة الأخمصية
رياضة

الكرة التنس تمتد لالتهاب اللفافة الأخمصية

اللفافة الأخمصية هي مجموعة سميكة من الأنسجة التي تمتد من كعب العظام إلى أصابع القدم ويخلق قوس القدم. أوفيروس و أوفرستريتشينغ يمكن ... […]

كيفية ربط الأحذية لدعم الكاحل
رياضة

كيفية ربط الأحذية لدعم الكاحل

أكثر من التقلص، أو المتداول قدمك نحو القوس الخاص بك، قد إضعاف الكاحلين وتجعلك أكثر عرضة للالتواءات أثناء تشغيل أو المشي. يرتدي حذاء مع ... […]

تمارين للحد من تورم الساق
رياضة

تمارين للحد من تورم الساق

قد يكون تورم الساقين نتيجة الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة جدا، عبور الساقين أو حتى الظروف الطبية المتعلقة بالقلب. تحدث مع ... […]

هو L-أسكوربات نفس حمض الأسكوربيك؟
رياضة

هو L-أسكوربات نفس حمض الأسكوربيك؟

يعرف فيتامين سي بأسماء مختلفة عديدة، بما في ذلك حمض الاسكوربيك، أسكوربات، L-أسكوربيك أسيد و L-أسكوربات. حامض الاسكوربيك واسكوربات الوفاء ... […]

كيف تأكل نوني فرويت
رياضة

كيف تأكل نوني فرويت

نوني هي شجيرة دائمة الخضرة موطنها في المناطق الاستوائية في جنوب شرق آسيا وبولينيزيا. ثمارها هي الأصفر والأخضر والمانجو الحجم. نوني الفاكهة لديها ... […]

الآثار الجانبية لأكل المكسرات
رياضة

الآثار الجانبية لأكل المكسرات

توفر المكسرات فوائد صحية مثل البروتين والدهون غير المشبعة والألياف والفيتامينات والمعادن، كما يمكن أن يكون لها آثار جانبية، ... […]

قيد التشغيل في وضع تمرين جيد للقلب؟
رياضة

قيد التشغيل في وضع تمرين جيد للقلب؟

قد يبدو العمل في مكانه بسيطا بما فيه الكفاية، ولكن هذا النوع من التمارين الرياضية يولد قدرا كبيرا من نشاط القلب والأوعية الدموية. يمكن استخدام هذا الناتج من الطاقة إلى ... […]

لماذا الأشخاص الذين لديهم تجاوز في المعدة تجنب السكر؟
رياضة

لماذا الأشخاص الذين لديهم تجاوز في المعدة تجنب السكر؟

في عام 2004، كانت 94٪ من إجراءات جراحة فقدان الوزن التي تم إجراؤها في الولايات المتحدة، والبالغ عددها 121، 055، هي تجاوزات في المعدة، وفقا لتقرير صدر في يناير / كانون الثاني 2007 ... […]

كيفية توسع أوعية الدم بالأعشاب
رياضة

كيفية توسع أوعية الدم بالأعشاب

يمكن أن يحدث انقباض في الأوعية الدموية لعدة أسباب. في معظم الأحيان ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، هو السبب الكامن وراء ذلك. لسوء الحظ، ... […]

يمكن اليوغا أساناس السفلى الدهون الثلاثية
رياضة

يمكن اليوغا أساناس السفلى الدهون الثلاثية

وجود مستوى عال من الدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وجود قلب هجوم أو السكتة الدماغية. جلب مستويات الدهون الثلاثية أسفل يعني ... […]

قائمة الأطعمة التي تسبب النقرس
رياضة

قائمة الأطعمة التي تسبب النقرس

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل ينتج عن زيادة في حمض اليوريك في المفصل، وعادة إصبع القدم الكبيرة، والركبة أو مفصل الكاحل. الحمل الزائد في حمض اليوريك ... […]

ما هو الغرض من البوتاسيوم في جسم الإنسان؟
رياضة

ما هو الغرض من البوتاسيوم في جسم الإنسان؟

البوتاسيوم هو معدن مهم للجسم ويلعب الأدوار على المستويين الخلوي والكهربائي. في الواقع، فإنه يعتبر أيضا بالكهرباء ... […]

هل يمكنك علاج الحساسية مع الثوم؟
رياضة

هل يمكنك علاج الحساسية مع الثوم؟

الحساسية، وفقا ل مايو كلينيك، هي رد فعل جسمك على شيء يعتبره أجنبيا، مثل حبوب اللقاح، وبر الحيوانات الأليفة أو الدواء. في ... […]

كيفية الحصول على معدة مسطحة دون الذهاب إلى نظام غذائي
رياضة

كيفية الحصول على معدة مسطحة دون الذهاب إلى نظام غذائي

إذا أردت تفقد الدهون في البطن دون إجراء تغييرات غذائية، وهناك بضعة أشياء يمكنك القيام به. التدريب اليومي وقوة التدريب سوف تعزز ... […]

الفوائد الصحية للمكملات الغذائية
رياضة

الفوائد الصحية للمكملات الغذائية