أفكار مفيدة

حساء الأناناس (سالفيا إليغانز) هو نوع من أنواع سالفيا المستخدمة في الطبخ والخبز والمشروبات. عندما سحق، يترك لها عطر تانغي ونكهة من ... […]

البروبيوتيك هي المكملات التي تحتوي على البكتيريا "جيدة"، مثل لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس و بيفيدوباكتريوم الرضع، والتي يمكن أن تساعد على تحسين ... […]

في حين أن فكرة ركوب الدراجات دون الملابس الداخلية قد تبدو غريبة والأجنبية في البداية، راكبي الدراجات الأكثر خطورة "الذهاب كوماندوز" بينما في السرج. هذا ... […]

انقطاع الطمث هو الوقت الذي تتوقف فيه المرأة عن الحيض وتتعرض لأعراض تتعلق بإنتاج أقل - هرمون الاستروجين، إلى داخل، ال التعريف، بودي. انخفاض في ... […]

إذا نظرتم إلى بعض من أرقى خطط النظام الغذائي، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​أو حمية داش، ستلاحظ أنهم يوصيون ببذل بذور ... […]

يقول طبيبك أن لديك مكل، تنظر في الحصول على الثانية ... […]

بيدياسور وغيرها من المشروبات من نوع صيغة الأطفال تجعل العديد من الوعود لأولياء الأمور من أكلة من الصعب إرضاءه. وهي مقواة المشروبات وتحتوي على المزيد من الفيتامينات ... […]

[…]

شلل نصفي هو شلل على جانب واحد من الجسم. وعادة ما يتضمن ذراعك وساقك وربما وجه الجانب المتضرر. إذا وقعت إصابات الدماغ على ... […]

لأن معدل ضربات القلب يستريح مدى فعالية قلبك في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، معدل النبض الخاص بك هو أداة مفيدة لقياس ... […]

لعب التنس يقدم العديد من الفوائد الصحية البدنية والعقلية. بعضها قصير الأجل، مثل تخفيف التوتر الذي يأتي مع تجريب. فوائد أخرى ... […]

كثير من الناس يجلسون في مكاتب معظم اليوم، مما يسمح لجلوتيس - العضلات في الخلف - للحصول على ضعيفة لأنهم لا يستخدمونها. ... […]

جذور عرق السوس وقد استخدمت لعدة قرون لتهدئة وتخفيف السعال ومختلف الأمراض الأخرى التي تؤثر على والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. ... […]

تحول العملية الهضمية الطعام إلى جسيمات مجهرية تغذي الجسم. البشر يستخدمون نوعين من الهضم - الميكانيكية، مثل ... […]

البروتين يلعب دورا هاما في إصلاح وصيانة العضلات. بعد التمرين أو المنافسة الشاقة، وهذا الدور هو أكثر أهمية من أجل السليم ... […]

تتطلب حالتين مختلفتين تجنب القمح: حساسية القمح وأمراض الاضطرابات الهضمية. تسبب حساسية القمح ردود فعل تتراوح من خلايا النحل إلى صعوبة ... […]

نظام غذائي متوازن مستمد من جميع المجموعات الغذائية الأساسية لتزويد الجسم وأنواع وكميات المواد الغذائية المناسبة لكلا من التغذية والطاقة. […]

مفهوم سناب للياقة هو تقديم مرافق تجريب إغلاق إلى حيث يعيش العملاء ويعملون، وبأسعار معقولة، وفتح 24 ساعة في اليوم، 7 أيام لكل ... […]

متلازمة النفق الرسغي وخز أو خدر ضعف في اليد والرسغ الناجم عن الضغط على العصب المتوسط ​​- العصب الذي يمر عبر ... […]

ملحقات الظهر هي التمارين التي تتطلب رفع الجزء العلوي من الجسم من وضعية العرض و هيبيركستند قليلا ظهرك. يمكنك استخدام هذه التمارين ... […]

ليس من الضار بالضرورة أن تعمل عند مرضك، ولكن يمكن أن يكون في بعض الظروف. ذلك يعتمد على ما يسبب مرضك ... […]

بعد الانتهاء من تجريب صعبة، يجب أن تشعر بالتهاب وقليل - بعد أن تنتهي من التمرين الشاق، يجب أن تشعر بالتهاب وقليل من البالية - مثل تحدي عضلاتك ولكن سوف يتعافى - مثلما كنت قد تحدت عضلاتك ولكن سوف تتعافى مع مرور الوقت ... […]

الكربوهيدرات هي المغذيات الرئيسية الضرورية التي توفر الشكل الأكثر من المرغوب فيه من الطاقة لجسمك في شكل الجلوكوز. عندما تأكل الكربوهيدرات، ... […]

شهدت الولايات المتحدة زيادة هائلة في البدانة لدى الأطفال في العقود الأخيرة، وغالبا ما ينمو الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى زيادة الوزن أو السمنة ... […]

كان الشوي منذ فترة طويلة هواية مفضلة لكثير من الأميركيين. على الرغم من أن عادة في الهواء الطلق، النشاط الحار في الهواء الطلق، وكثير من الناس التمتع شواء على مدار السنة ... […]