عملية الهضم يحول الطعام إلى الجسيمات المجهرية التي تغذي الجسم. البشر يستخدمون نوعين من الهضم - الميكانيكية، مثل مضغ، والكيميائية، وذلك باستخدام الإنزيمات. العصائر الهضمية عقد هذه الانزيمات ويتم الافراج عنهم من قبل البنكرياس والكبد والأمعاء الدقيقة. هذه الإنزيمات هي المسؤولة عن كسر الغذاء وصولا إلى أهم عناصره لامتصاص. العديد من أنواع مختلفة من الانزيمات الهضمية موجودة في البشر، ولكل منها وظيفة خاصة بها. اختبار الانزيمات الهاضمة قد واحد من نقص مسؤولة عن بعض الآثار الجانبية غير مريحة أثناء عملية الهضم.
فيديو اليوم
الخطوة 1
مشاهدة للعلامات والأعراض التي تدل على نقص إنزيم الجهاز الهضمي. مشاعر الغاز والنفخ بعد وجبة طبيعية قد يدل على نقص الإنزيمات لهضم الطعام بشكل صحيح. وتشمل الأعراض الأخرى لنقص الإنزيم تشنجات البطن، وعدم انتظام الأمعاء وعدم تحمل الطعام. تقديم ملاحظة للأطعمة التي يبدو أنها تسبب معظم الأعراض.
الخطوة 2
جرب ببطء الاستمتاع بوجباتك ومضغها جيدا. قد يكون عدم الراحة بعد تناول الطعام نتيجة لتناول الطعام بسرعة كبيرة أو عدم مضغ الطعام بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى عسر الهضم. الإنزيمات في اللعاب تبدأ هضم الأطعمة قبل أن تترك فمك - تأخذ وقتك بدء العملية الهضمية ومضغ تماما.
الخطوة 3
إكمال التحدي الغذائي إذا لم يكن هناك حساسية غذائية واضحة - والتي من المحتمل أن تنتج تورم أو خلايا النحل - موجودة. إذا كانت الأعراض هي الجهاز الهضمي البحت، مثل النفخ أو الغاز مع بعض الأطعمة، وإزالة هذه الأطعمة من النظام الغذائي لبضعة أيام. الناس الذين يشتبه في عدم تحمل اللاكتوز يمكن أن تفعل هذا الاختبار بأمان في المنزل. إعادة إدخال الألبان مع 14 أوقية. تخدم بعد الامتناع عن ممارسة الجنس. إذا ظهرت الأعراض في غضون ساعتين من استهلاك الألبان، يمكن أن يكون لديك نقص في الجهاز الهضمي من اللاكتاز الإنزيم.
الخطوة 4
حدد موعد الطبيب لإجراء فحص رسمي. لا تفعل ذلك بنفسك مجموعات إنزيم المنزل موجودة - تحتاج إلى الطبيب للحصول على عينات من اللعاب والدم أو البراز لاختبار وجود الأنزيمية أو غياب. يمكن للطبيب أيضا التحقق من الأسباب الكامنة وراء نقص إنزيم الجهاز الهضمي، مثل مشاكل البنكرياس أو الكبد.
