أفكار مفيدة

إذا كنت مصابا بمتلازمة القولون العصبي، أو إبس، قد لا تكون قادرا على تناول مسحوق بروتين مصل اللبن. مسحوق بروتين مصل اللبن من ... […]

فيتامين E وفيرة في مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية. يمكن لمعظم الناس الحصول على كل فيتامين E التي يحتاجونها من خلال اتباع خطة وجبة متوازنة. ولكن إذا كان لديك ... […]

بريدنيزون هو دواء في فئة الكورتيكوستيرويد من الأدوية. هذه الأدوية يمكن أن تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية المختلفة. أخذ عالية ... […]

كما فيتامين، B-12 يختلف عن الحديد، والمعادن، في كل من تكوينه وظيفة كمواد غذائية. ومع ذلك، فهي مترابطة. من ناحية أخرى، ... […]

في حين أن أهمية استهلاك البروتين تهز بعد التمرين للترويج الانتعاش هو الاعتراف على نطاق واسع، قد تحتاج أيضا إلى النظر في استهلاك ... […]

الريحان المقدس هو نبات عشبي يشيع استخدام الطب الايورفيدا جنوب آسيا ويعرف باسم "تولسي" باللغة الهندية. يتم استخدام هذا النبات علاجيا ... […]

النكاف هو مرض معد يمكن الوقاية منه عن طريق التطعيم. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتلقى الأطفال جرعتهم الأولى ... […]

كمية اللاكتوز في حليب الغنم هي تقريبا نفس كمية حليب البقر. حليب البقر يحتوي على 5 جم من اللاكتوز لكل 100 غرام، ... […]

البطاطا الحلوة، وغالبا ما تسمى يام، هي في الواقع اثنين من الخضار مختلفة جدا. يام تنمو إلى حجم كبير، بما في ذلك إعداد سجل 130 رطلا. حلو ... […]

أمام عينيك تزييت واضح السطح، وهذه المادة، ودعا فيلم المسيل للدموع، يغذي ويحمي عينيك. إذا كان لديك ... […]

[…]

تحاول الشركات المصنعة إلى الأبد إقناع النساء بالأشياء التي يحتاجون إليها. عندما يتعلق الأمر بالحمل والرضاعة الطبيعية التغذية، وهذا لا يختلف ... […]

الفطر اليابانية تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والألوان والنكهات وتستخدم في الطبخ التقليدي وكذلك لأغراض طبية. الفطر، ... […]

العلاج الأكثر فعالية للتسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، وتسمى أيضا انفلونزا المعدة، هو تعديل النظام الغذائي. كل من الشروط تسبب مؤقت ... […]

ما إذا كنت تجعله في بعض الأحيان في المنزل، وشربه فقط عند تناول الطعام في مطعم آسيوي، أو أن يكون كل صباح عند الاستيقاظ، والشاي الأخضر لديه ... […]

الألم في ساقيك ليست أبدا حالة طبيعية. ألم في الساق هو سبب العديد من العوامل، بما في ذلك التواء العضلات، سلالة العضلات، والجري والعمل ... […]

جهاز قياس السعرات الحرارية هو جهاز يستخدم لقياس الحرارة التي يتم إطلاقها أو امتصاصها في تفاعل كيميائي. يمكن أن يتم بناء السعرات الحرارية الفعالة مع ... […]

في حين أن أصول البابايا الدقيقة لا تزال بعيدة المنال، ويعتقد أنها قد نمت لأول مرة في أمريكا الوسطى والمكسيك، وتلاحظ جامعة بوردو. منذ فترة طويلة ... […]

يمكن أن يحدث الجفاف بسرعة أثناء التمرين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تمارس لفترات طويلة من الزمن و / أو في درجات الحرارة الحارة. جسمك ... […]

يتم إنتاج دقيق جوز الهند من خلال عملية يتم فيها إنتاج الدهون من جوز الهند يتم إزالة اللحم ثم يتم تقطيع اللحم إلى دقيق. يمكنك استبدال 10 إلى ... […]

لا يمكن لأحد الطعام بمفرده أن يفقدك الوزن. نظام غذائي مغذ، مخفض السعرات الحرارية يقترن بممارسة التمارين الرياضية بانتظام هو الطريقة الوحيدة التي أثبتت جدواها ... […]

تحتاج الكالسيوم للأعصاب وظيفة العضلات المناسبة وتشكيل العظام القوية. الناس قلقون من أنهم لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من ... […]

الفواكه معبأة مع الفيتامينات والمواد المغذية ويمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية. المشمش هي الأصلية في الصين، ولكن الولايات المتحدة تنمو 90 ... […]

عندما تتراكم الدهون في خلايا الكبد، فإنه يمنع الكبد من العمل بشكل صحيح. الكبد الدهني يحدث بدرجات متفاوتة من الشدة ولديه ... […]

معظم الناس يتجاهلون قشرة البطيخ العصير، قشرة البطيخ له فوائد كثيرة. إذا كنت تأكل قشرة ... […]