العلاج الأكثر فعالية للتسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وتسمى أيضا انفلونزا المعدة، هو تعديل النظام الغذائي. كلا الشرطين يسببان أعراض مؤقتة تتعلق بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال والغثيان والقيء. لا يوجد علاج لأي حالة جانبا من تناول الأطعمة التي تعزز الهضم الصحي وشرب المزيد من السوائل. قد يساعد تنفيذ هذين التغييرين على تقصير مدة الأعراض.
>فيديو اليوم
التسمم الغذائي و انفلونزا المعدة
التسمم الغذائي و انفلونزا المعدة نوعان من أمراض المعدة المختلفة التي تتقاسم الأعراض الشائعة. يحدث التسمم الغذائي عند تناول شيء ملوث بالبكتيريا أو السموم أو الطفيلي أو الفيروس. انفلونزا المعدة هي عدوى فيروسية في الجهاز الهضمي التي يتم الحصول عليها في المقام الأول من خلال الاتصال البشري إلى الإنسان. انفلونزا المعدة لا علاقة لها بالانفلونزا. كلتا الحالتين تسببان العدوى لتشكل في بطانة الأمعاء ولكن سببها من مصادر مختلفة.
تعديل الطعام
ما تأكله عندما يكون لديك تسمم غذائي أو انفلونزا المعدة يمكن أن يساعد أو إطالة الأعراض الخاصة بك. يجب تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها أو التي يمكن أن تهيج المعدة. وتشمل الأطعمة التي يجب تجنبها الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون والألياف العالية والسكر. تناول الأطعمة في أجزاء صغيرة سهلة الهضم وتساعد على تقليل الأعراض. الأطعمة الجيدة لتناول الطعام تشمل الموز والأرز والخبز الأبيض والبطاطا والجزر والدجاج والتفاح بلا جلد.
السوائل
الشاغل الرئيسي لكل من أمراض المعدة هو الجفاف. الإسهال المطول والقيء يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الجفاف. يتم تجنب الجفاف عن طريق زيادة تناول السائل الخاص بك في أقرب وقت كنت وضعت الأعراض الأولى. تجنب المشروبات العالية في السكر أو التي تحتوي على الكافيين أو الكحول. شرب السوائل واضحة، مثل الماء، عصير، مرق، الصودا واضحة والشاي العشبية. إذا كنت لا تستطيع أن تبقي أي سائل أسفل، في محاولة لرشفة كميات صغيرة كل 10 دقيقة، واستدعاء الطبيب. الجفاف هو حالة خطيرة يمكن أن تسبب تلف الدماغ أو الموت.
النظر الزبادي
تناول اللبن يمكن أن تساعد على تقصير مدة الإسهال من الالتهابات المعوية، وفقا ل أسدرسرز. كوم. يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء العادية وصحة الجهاز الهضمي. يحتوي القولون الخاص بك على العديد من البكتيريا التي تساعد على السيطرة على الأمعاء. خلال مرض في الجهاز الهضمي يتم مسح الكثير من البكتيريا من النظام الخاص بك بسبب الإسهال والعدوى. أكل الزبادي الذي هو منخفض في الدهون وانخفاض في السكر لتجديد القولون الخاص بك مع هذه البكتيريا مفيدة.
