أفكار مفيدة
هل الزجاج أو المقالي المعدنية كوك أسرع؟
إذا كنت قد قرأت الجزء الخلفي من مجموعة مزيج الكعكة، فقد تتساءل لماذا تختلف أوقات الطهي حسب ما إذا كنت تستخدم الزجاج أو المعدن ... […]
لماذا ينقل الملاكمون حبل؟
الاستعداد للحصول على الحلبة لمباراة الملاكمة هو مسعى جاد. أنت ذاهب ضد الخصم الذي يحاول أن يضر بك، وتحاول ... […]
إسهال بعد الغذاء علامة على الحمل؟
ما إذا كنت تحاول تصور أو تحاول عدم القيام بذلك، فليس من غير المألوف أن تقوم بالتحليل الجزئي لأعراضك خلال فترة الفترة المتوقعة ... […]
الفيتامينات قبل الولادة وفقدان الوزن
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة بشأن الفيتامينات السابقة للولادة وتأثيرها على النساء غير الحوامل. قد تكون قد سمعت أنها سوف تساعدك على النمو ... […]
ما هو الفرق بين تاي كوون دو والكاراتيه والجودو؟
في حين أن الجودو والكاراتيه والتايكوندو (أو التايكوندو) كلها فنون الدفاع عن النفس، فإنها تختلف في العديد من الطرق الهامة، بدءا من أصولهم المتباينة في ... […]
مؤشر نسبة السكر في الدم سريعة الأطعمة السريعة
مؤشر نسبة السكر في الدم هو نظام تصنيف يستخدم لتعكس الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات على السكر في الدم، أو الجلوكوز، ومستويات. <... […]
كيفية استخدام L أرجينين & L سيترولين لارتفاع ضغط الدم
أرجينين و L- سيترولين هي الأحماض الأمينية. سيترولين هو مقدمة لتوليف أرجينين. وفقا لمايو كلينيك، الجسم يتغير أرجينين ... […]
كيفية تحسين إنزيمات الكبد مع الامتناع عن الكحول
الكبد يعمل على تصفية النفايات من جسمك، إزالة المغذيات الزائدة والسموم من النظام الخاص بك. فكر في أنزيمات الكبد المرتفعة كمؤشر ... […]
الورك ممارسة للورك أن يذهب خدر
ويعرف خدر على أنه انخفاض أو فقدان الإحساس في بشرة. خدر في الورك يمكن أن يكون سببه الحالات الطبية مثل هشاشة العظام وعرق النسا ... […]
هل يمكن لشخص مع منظم ضربات القلب الذهاب السباحة؟
عندما تتأثر الإشارات الكهربائية التي تحافظ على ضخ القلب بمعدل طبيعي، تحدث شذوذات في معدل ضربات القلب، وقد يكون جهاز تنظيم ضربات القلب ... […]
النظام الغذائي لنقص صوديوم الدم
نقص صوديوم الدم، أو انخفاض نسبة الملح في الدم، يمكن أن يكون مشكلة طبية خطيرة. الملح هو بالكهرباء الهامة التي تنظم توازن المياه في ... […]
هل يسبب الجبن نسبة عالية من الكولسترول؟
ما الذي تأكله يمكن أن يؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم، مع بعض الأطعمة التي تزيد من خطورة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وبعض الأطعمة التي من المحتمل أن تساعدك على خفض نسبة ... […]
التسمم بالزعفران
الأصلي إلى البحر الأبيض المتوسط، الزعفران هو توابل برتقالي أصفر يشيع استخدامه كمادة مضافة غذائية العلاج الطبي. تقليديا، الزعفران ... […]
اللوتين مقابل أستازانتين
المواد الكيميائية النباتية هي مركبات مضادة للأكسدة قوية موجودة في النباتات التي تساعد على منع وعلاج المرض لدى البشر. كل من اللوتين و أستازانتين هي ... […]
الهرمونات التي تؤثر على مستويات الصوديوم
الصوديوم هو معدن مهم وجد في وفرة خارج الخلية ويساعد على تنظيم حجم الدم والضغط. أعتقد أنه "مغناطيس الماء". ل ... […]
كيفية العمل على دلوتوس
دلوتوس هي أكبر العضلات في كتفيك التي تحرك ذراعك و مفصلات الكتف في اتجاهات مختلفة. هم مسؤولون عن الكتف ... […]
هل "ريد واين إنكريس هدل ليفلز"؟
المستهلكة في الاعتدال، والنبيذ الاحمر منذ فترة طويلة يعتقد أن لديها العديد من الفوائد الصحية القلب. وقد تم اقتراح بوليفينول وجدت في النبيذ الاحمر للمساعدة ... […]
تمارين تمدد وتقوية لمتلازمة الفرقة النخامية
متلازمة الفرقة الحرقفية من خلال ألم داخل خارج ركبتك، بالقرب من الفرقة الحرقفية، أو الفرقة إيت، المرفق ... […]
التمارين لالتهاب المفصل العجزي الحرقفي
يمكن أن ينخفض ألم الظهر أو الورك من مجموعة متنوعة من المصادر أو الحالات الطبية المختلفة. أحد هذه الحالات، التهاب المفصل العجزي الحرقفي، يمكن أن يسبب قدرا كبيرا ... […]
من الصعب رفع ذراعي لتدريبات الكتف
تتكون الكفة المدورة من مجموعة من العضلات والأوتار المحيطة مفصل الكتف. قد تواجه الألم والصعوبات في رفع و ... […]
تمارين لتصحيح القدم المسطحة في البالغين
وهي حالة تؤثر على واحد من كل أربعة أفراد في الولايات المتحدة. وتتميز أقدام مسطحة من ... […]
ما أهمية الحفاظ على صحة الجسم؟
الجسم السليم يهيئ الطريق لرفاهك اليومي ومدى عمرك. الحفاظ على اللياقة البدنية من خلال التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية تعزز ... […]
فوائد نبات الصبار في الدايت
أوراق الصبار، المعروفة أيضا باسم نوبال، صبار الكمثرى الشائك أو وكان اسمها العلمي، أوبونتيا، المواد الغذائية الأساسية في أمريكا اللاتينية لعدة قرون. ... […]
الفرق بين البازلاء والعدس
البازلاء المجففة والعدس تتحول من غير صالحة للأكل إلى لذيذة عند طهيها في الماء أو الأسهم والمخصب مع الخضروات العطرية. البازلاء والعدس سبليت ... […]