رياضة

ويهدف اليوغا قبل الولادة لتخفيف مضايقات الحمل وزيادة القوة والقدرة على التحمل. انها ليست فكرة جيدة لبدء أي شيء جديد أو مضنية ... […]

البواسير، كما يشار إلى أكوام، هي في بعض الأحيان مؤلمة، عن طريق التهاب في الأوردة من فتحة الشرج. البواسير ... […]

عندما يتحول الطقس يتدفق العديد من دراجي الدراجات يتقاعدون آلاتهم للانتظار للموسم المقبل. بالنسبة لأولئك راكبي الدراجات الذين يرغبون في مواصلة ركوب في ... […]

كلا النوعين من الألياف - قابل للذوبان وغير قابلة للذوبان - لها فوائد عديدة. الألياف غير القابلة للذوبان في المقام الأول يبقى سليمة، مما دفع النفايات وإبقاء لكم العادية ... […]

تطورت خفافيش البيسبول جنبا إلى جنب مع رياضة البيسبول، وتغيرت على مدى عقود من العصي الخشبية البسيطة والمتنوعة من أواخر القرن التاسع عشر إلى ... […]

يستجيب جسمك للإصابة أو الجرح عن طريق تشكيل ندبة. خلال عملية الشفاء، تسمى الخلايا التي تسمى الخلايا الليفية البروتين الكولاجين إلى ... […]

يتكون الجسم البشري في معظمه من الماء. من حيث الوزن، حوالي 60 في المئة من الجسم هو الماء، ويتم فصلها إلى مقصورات مختلفة ... […]

الكينوا، وهو ما يعني "حبوب الأم" في لغة الإنكان، مصدر الغذاء في أمريكا الجنوبية لآلاف السنين. لأن الكينوا يتطلب ... […]

غواكامول هو تراجع تقليدي ومزخرف يستخدم في أجرة المكسيكي، على الرغم من أنه نشأ في ثقافة الأزتيك. مقشر، المهروسة الأفوكادو بمثابة قاعدة ل ... […]

تبدأ التغذية الجيدة وعادات الأكل في سن مبكرة. اتباع نظام غذائي صحي ضروري لتزويد طفلك بالمغذيات التي تحتاجها للنمو السليم ... […]

الحليب الخام، المعروف أيضا باسم حليب المزرعة، يباع بشكل قانوني في حوالي نصف الولايات المتحدة تنص على. الحليب الخام هو الحليب من الأبقار والماعز والأغنام التي لم تكن ... […]

وجبة خفيفة دافئة في يوم شتاء بارد يمكن أن تساعد على ملئك ودافئك، هي خيارات صحية أكثر من غيرها. اختيار وجبة خفيفة صحية لا ... […]

تركيبات مختلفة وخيارات التسليم بين الأدوية تحسين نوعية إدارة المخدرات في المرضى المختلفة. ومع ذلك، وفقا ل ... […]

إذا كنت تتمتع بالطهي وترغب في إعداد وجبة من ثلاثة أطباق لعائلتك أو الأصدقاء، قد تتساءل إذا كان هناك طرق للحفاظ على أن العديد من الدورات ... […]

أثناء الحمل، يجب أن تكون الصحة مصدر قلقك الرئيسي. من خلال البقاء في صحة جيدة، لديك أفضل فرصة للحمل خالية من القلق والولادة. على الرغم من أن قبل الولادة ... […]

تدريب الماراثون يأخذ التفاني والوقت والوقود المناسب في شكل نظام غذائي متين خطة. بينما كنت تدرب، إبقاء العين على كل من الوجبات الخفيفة ... […]

إنها ممتعة وملونة وطريقة منخفضة السعرات الحرارية لإرضاء الحلو سن. ولكن مع السكر كعنصره الأول، الحلقات الفاكهة كيلوغ ليست ... […]

ربما سمعت تقارير تفيد بأن العديد من الأمريكيين يستهلكون الكثير من الصوديوم من أجل صحة جيدة. على الرغم من أن تقليل كمية الملح الجدول في وجبات الطعام الخاصة بك هو واحد ... […]

مصطلح "الجوز الأرضي" هو اسم آخر للفول السوداني المشترك الذي ينمو داخل الدرع الواقي تحت سطح الأرض. عادة ... […]

عندما تواجه مشكلة في مناطق وجهك، قد يكون مخيفا لمعرفة متى وإذا كنت سوف تحصل على أي نوع من الشعور مرة أخرى. في كثير من الأحيان خدر الوجه هو ... […]

يطور الكثير من الناس الحقائب الصغيرة في الأمعاء الغليظة المعروفة باسم الرتوج. تحدث هذه الحقائب الصغيرة عندما تنمو أجزاء من القولون من خلال ضعف ... […]

الجلوكوما هو مرض مزمن يسبب فيه الضغط في العين ضررا العصب البصري الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرؤية. الهدف من الزرق ... […]

خليط من الخضار الحساء كنور - مع مزيج من الجزر والبصل والطماطم وجذر الكرفس والكراث والملفوف والقرنبيط والبازلاء الخضراء والبطاطا ... […]

عصير قصب السكر مصنوع من خلال سحق الدعامات الليفية لسيقان قصب السكر . هذا يطلق النسغ الطبيعي للمصنع، الذي يتم تصفيته بعد ذلك ل ... […]

الصينية صلصة البني هو المرق سميكة ومالحة، مصنوعة في المقام الأول مع مخزون اللحوم أو بويلون، صلصة الصويا، صلصة المحار وغيرها من التوابل. سميكة مع ... […]