رياضة

الحبوب والفواكه والخضروات، بما في ذلك البنجر، هي مصادر للألياف الغذائية التي تعزز الصحة العامة. السكر والماء والفيتامينات والمعادن ... […]

في حين أن معظم الولايات المتحدة لا تستخدم النظام المتري، ومعظم أنحاء العالم لا. يستخدم النظام المتري لوصف قياسات الوزن، ... […]

تشغيل جيد من الخلف يحمل الكرة إلى الأمام ويتلقى تمريرات قصيرة من الربع الأخير هي مفتاح نجاح أي فريق لكرة القدم. السرعة والقوة ... […]

غالبا ما يعاني هواة ركوب الدراجة في المناطق الباردة من ألم في الأذن بسبب البرد الهواء. قضمة الصقيع هو أيضا مصدر قلق مستمر. حتى درجات الحرارة فوق التجمد ... […]

يمكن استخدام نظام غذائي مرتفع في الألياف لعلاج الإمساك المزمن. قد يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الألياف إلى تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ... […]

يجب أن تستهلك باستمرار أكثر من السعرات الحرارية من حرق الجسم. للحفاظ على الصحة، يجب أن تأتي زيادة الوزن من الأطعمة الغنية بالمغذيات بدلا ... […]

غالبا ما تضرب الأثقال الهضاب حيث يبدو أن التدريبات لا تفعل شيئا لزيادة العضلات. تصميم برنامج تجريب يتجنب المشاكل الشائعة ... […]

عادة ما يطلب من ضباط الإصلاحيات الحصول على نفس التدريب الذي يحصل عليه الآخرون ضباط إنفاذ القانون. تدريب نموذجي للشرطة والإصلاحيات في أكاديمية ... […]

عدد المتسابقين في كثير من الأحيان الكربوهيدرات - تناول ما يكفي من الكربوهيدرات لإضافة المزيد من الجليكوجين، إلى العضلات --- قبل سباق دائم 90 دقيقة أو ... […]

مكملات الشاي الأخضر تأتي من نبات الشاي كاميليا سينينسيس. تقليديا، وقد تم استهلاك الشاي الأخضر في الصين والهند واليابان وتايلاند كما ... […]

يمكن أن تكون النهاية الخلفية الملتوية الملموسة أفضل ملحقاتك، بعض العمل الحصول على هناك. إذا كان لديك نسبة مثالية من الدهون في الجسم، تمارين التنغيم ... […]

ألم الظهر هو حالة طبية شائعة تؤثر على نحو 75 في المئة من الأمريكيين في مرحلة ما ... […]

مرض اللثة، المعروف أكثر باسم التهاب اللثة أو التهاب اللثة، هو التهاب والعدوى من اللثة التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان. هذا الشرط ... […]

أكسيد النيتريك، وهو غاز المصنعة من قبل الجسم من الأحماض الأمينية، أو الأوعية الدموية المخفي. نتائج تمدد في زيادة الدم ... […]

حبوب النواقل، التي تعرف بشكل أكثر دقة باسم استبدال حبوب النواقل، هي حبوب من كيلوغ التي تم الإعلان عنها كما هو أكثر من وجبة الإفطار والحبوب ... […]

لفائف الربيع هي وجبة خفيفة صينية تتكون من عجين رقيق مليء بالخضار ، ملفوفة ومقلية عميقة. ظهرت لأول مرة في الثقافة الصينية ... […]

نورديك جديدة تصنع وتوزع التوت زوكارين كمكمل غذائي للسيطرة على مستويات السكر في الدم . مقتطفات من التوت لديها منذ فترة طويلة ... […]

قد يحدث التهاب في الحلق لأسباب متنوعة بما في ذلك العدوى الفيروسية والالتهابات البكتيرية، والحساسية الموسمية ومرض الجزر الجزر. الحياة أو ... […]

يناسب موضوع الألعاب الأولمبية منهج التربية الرياضية على أي مستوى من الصفوف. يشارك الأطفال في الأنشطة التي تحاكي الأحداث الفعلية في ... […]

وفقا لمركز المعلومات الوطني للكلى والمسالك البولية التهابات المسالك هي ثاني أكثر أنواع العدوى شيوعا و ... […]

غالبا ما يمكن القول بأن قرحة البرد تتشكل عن طريق وخز الشعور على الشفة. إن قرحة البرد، أو حمى الحمى، عبارة عن مجموعة من بثور صغيرة مملوءة بالسوائل ... […]

قد يكون الألم في ذراعك الأيسر أثناء التمرين القضايا أو المشاكل التي تنطوي على مناطق أخرى من الجسم. هذا الألم يمكن أن تتراوح في شدة من ... […]

أحدث أفلام الإثارة قد لا تكون الجزء الأكثر خزقا من زيارتك القادمة لسينما كارميك. طلب دلو من الفشار لمرافقة العرض الخاص بك ... […]

الخوخ هو فاكهة سمين مع الجلد غامض، المتاحة الطازجة خلال موسم الصيف. يمكن أن تؤكل وحدها، مطبوخة في حلوى حلوة، أو تستخدم ل ... […]

فلفل كايين هو جزء من عائلة نبات الفلفل الحلو ويستخدم في كل من الطب والغذاء. أنه يحتوي على كابسايسين المركب، الذي هو المسؤول عن ... […]