رياضة

سواء في المدرسة، حفلة عيد ميلاد، أو المنزل، ويواجه الأطفال مع البكتيريا المسببة للأمراض. طريقة واحدة للوقاية من المرض هي البروبيوتيك، ... […]

إنزيمات الكبد المرتفعة في الدم غالبا ما تكون أول، وأحيانا فقط، علامة على مشاكل الكبد. تزداد إنزيمات الكبد عندما يسبب التلف للكبد ... […]

العديد من كمال الاجسام يأخذون تيلينول والمسكنات الأخرى على أساس منتظم أساس لمواجهة الألم بعد العمل بها. كمال الاجسام بحاجة الى النظر في نوعين من ... […]

بعض الأشخاص يحبون ممارسة الرياضة؛ بالنسبة للآخرين، هو لعنة وجودهم. إذا كنت تقع في الفئة الأخيرة، ربما يكون لديك سبب أو اثنين ل ... […]

كرة السلة الجلدية الجيدة يمكن أن تستمر لسنوات إذا حافظت عليها بشكل صحيح. على الرغم من أن العديد من اللاعبين لا يلاحظون، يمكن أن كرة السلة الجلدية جمع كبيرة ... […]

الاعتراف بأنك بحاجة لانقاص الوزن لصحتك على المدى القصير والطويل هو إنجاز كبير. تحديد كيف سوف تذهب نحو فقدان ... […]

هبوطا ضرورية لكل تجريب، سواء كنت التدريب لماراثون أو كرة القدم. وفقا لعيادة الإصابات الرياضية، الاحماء ... […]

الأعراض الجسدية للحمل يمكن أن تختلف من حيث الكثافة والتردد. وفي حين أن بعض النساء لا يعانين من مرض الصباح، إلا أن بعضهن يشعرن بالمرض لعدة أشهر. بعض ... […]

الفشار هو وجبة خفيفة صحية كاملة الحبوب تحتوي على الكثير من الألياف. على الرغم من أن الفشار منخفض في السعرات الحرارية، إلا أن محتوى الألياف يمكن أن يساعدك على الشعور بالامتلاء من خلال ... […]

لا يجب أن يكون تخطيط الوجبات معقدا لديك مرض السكري. على الرغم من أن جسمك ليس فعالا في صنع أو استخدام الأنسولين لمعالجة ... […]

الدهون غالبا ما يكون سمعة سيئة، ولكن ليس كل سيء. بعض أنواع الدهون حماية القلب الخاص بك عن طريق المساء من مستويات الكولسترول. جسمك حتى ... […]

[…]

تمارين تمدد للقرص المنتفخ في الرقبة العلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف الأعراض وإصلاح منطقة عنق الرحم. يجب أن يتم تمارين على ... […]

العمر 15 عاما تتحدى المتوسطات عندما يتعلق الأمر بنضج ونمو البنين والبنات. وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال "هيلثي تشيلدرن ... […]

يعتمد أفضل مشروب ما بعد التمرين على نوع من ممارسة كنت أداء وما يحتاج جسمك للتزود بالوقود. في حين أن المشروبات الرياضية والعصائر غالبا ما تكون ... […]

الحليب الذي تشربه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وكذلك البروتين والسكر. واحدة من البروتينات الأكثر وفرة في الحليب هو الكازين. ... […]

لقد قطعت دراجات الدراجات شوطا طويلا منذ بدايتها، والدراجات الجبلية يضم أكثر من 20 التروس. لسنوات عديدة، 10 سرعات الدراجات على الطرق ... […]

التوت غوجي تعرف أيضا باسم ولفيريز و فاكهة الليسيوم، المستمدة من الأنواع النباتية ليسيوم تشيننسيس و L. بارباروم. غوجي التوت هي على نطاق واسع ... […]

الفاناديوم هو معدن أثر موجود في مجموعة واسعة من الأطعمة. العلماء غير متأكدين من ما إذا كنت تحتاج في الواقع الفاناديوم أو ما هي الفوائد بالضبط ... […]

وفقا لنظام نوع الجسم، التي أسسها الدكتور إليوت أبرافانيل، مصطلح "نوع الجسم الغدة الكظرية" يشير إلى أولئك الذين نظام الأيض لديهم ... […]

الفواكه المجففة - محتوى أقل من 20 في المئة - الاحتفاظ بجميع العناصر الغذائية من الفواكه الطازجة، ولكن تحتوي على المزيد من السكر والسعرات الحرارية لكل ... […]

يتكون الجهاز التنفسي من القصبة الهوائية، الحلق، الرئتين والأنف. وتتمثل وظيفتها الرئيسية في طرد الهواء القديم واستنشاق الأوكسجين الطازج في الرئتين ... […]

أحذية التزلج هي أكثر من مجرد جزء من ملابسك هي المعدات التي تؤثر بشكل كبير أدائك عند التزلج. أحذية التزلج يجب أن تكون مجهزة ... […]

الدراجات سيكلوكروس مصممة لتنوعا التضاريس. عند شراء واحدة، تناسب الصحيح أمر حتمي. الدراجة سيكلوكروس غير المناسب غير مريح ... […]

تهيمن ثلاث شركات كبرى على سوق الأحذية والملابس الرياضية. نايك، ريبوك وأديداس ميزة الملابس الرياضية قسط تهدف إلى تعزيز ... […]