ينخرط معظم الأطفال الصغار في اللعب البدني وممارسة التمارين الرياضية يوميا، حيث يتعلمون كيفية التفاعل مع بيئتهم وأقرانهم، وتطوير مهارات مثل القفز والتسلق. ومع ذلك، أحيانا ممارسة يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثيرة للقلق مثل السعال. لحسن الحظ، فإن معظم حالات السعال بعد ممارسة الرياضة في الأطفال الصغار يمكن الوقاية منها ومعالجتها مع التغيرات البيئية والسلوكية.
>فيديو لليوم
ملامح
الأطفال الذين يعانون من السعال بعد ممارسة الرياضة قد تواجه أعراض إضافية، مثل ضيق في التنفس، والتنفس أو عدم القدرة على ممارسة لأكثر من بضع دقائق في الوقت قبل أن تعب. وبالإضافة إلى ذلك، يوضح موقع الحساسية والربو مؤسسة أمريكا أن الأطفال الصغار قد تواجه صعوبة في تناول الطعام، والتنفس السريع والتنفس صاخبة بعد التمرين. السعال الذي يبدأ بعد ممارسة الرياضة قد تفاقم في الليل وتتدخل في النوم طفل صغير، ويوضح دليل صحة الطفل. قد تزداد الأعراض سوءا إذا تم ممارسة الرياضة في الطقس الجاف أو البارد أو في الهواء الطلق عندما يكون تلوث الهواء مرتفعا.
الأسباب
السعال بعد التمرين غالبا ما ينتج عن الربو، وبما أن الرضع والأطفال الصغار لديهم مجرى الهواء أصغر من البالغين، هم أكثر عرضة لمرض الربو مثل ممارسة الرياضة، والتهابات الجهاز التنفسي والملوثات، ويوضح موقع الحساسية والربو مؤسسة أمريكا. المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح، وبر الحيوانات الأليفة ودخان التبغ يمكن أيضا أن يسبب الأطفال الصغار للسعال بعد ممارسة الرياضة. العدوى، مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية يمكن أيضا أن يسبب السعال في الأطفال الصغار، ويوضح موقع الوالدين.
علاج
أطباء الأطفال يعالجون السعال الناجم عن الربو مع الأدوية المستنشقة السريعة المفعول مثل ألبوتيرول. وبالإضافة إلى ذلك، قد يوصي الأطباء الدواء اليومي للربو مثل خصم الليكوترين، ويوضح موقع بيبي سنتر على الانترنت. يتم التعامل مع السعال بعد التمرين الناجم عن العدوى عن طريق تدابير الرعاية المنزلية، مثل الترطيب والراحة. الأطفال الصغار الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي قد تستفيد من قطرات ملحية وضعت في ممرات الأنف للمساعدة في الحد من التنقيط بعد الأنف الذي يساهم في السعال. الأطفال الصغار الذين يعانون من السعال الناجم عن الحساسية قد تتطلب دون وصفة طبية أو مضادات الهيستامين وصفة طبية للحد من أعراض الحساسية.
الوقاية
يمكن للوالدين المساعدة في منع السعال بعد ممارسة الرياضة بسبب الربو عن طريق إجراء تغييرات بيئية مثل التخلص من الألعاب المحشوة والسجاد من غرفة الطفل، وذلك باستخدام وسادة هيبوالرجينيك وأغطية فراش، وحفظ الأطفال الصغار في الداخل عندما مستويات تلوث الهواء في الهواء الطلق مرتفعة، وتبقي الأطفال بعيدا عن مشغلات الحساسية. إن إبقاء الأطفال بعيدا عن التدخين السلبي يمكن أن يساعد أيضا على منع السعال بعد التمرين. وفقا لموقع دليل صحة الطفل، واستخدام المرطب ضباب الهواء البارد في غرفة طفل في الليل قد يساعد أيضا في الحد من السعال بعد ممارسة الرياضة.
