قشور سيلليوم والتخلل

كثير من الناس تطوير الحقائب الصغيرة في الأمعاء الغليظة المعروفة باسم رتوج. تحدث هذه الحقائب الصغيرة عندما أجزاء من انتفاخ القولون من خلال نقاط ضعف في جدار الأمعاء. إذا أصبحت هذه الحقائب ملتهبة، فإنه يؤدي إلى حالة تعرف باسم رتوج. التهاب الرتج يمكن علاجها أو منعها مع التغيرات الغذائية، بما في ذلك استخدام قشور سيلليوم.

فيديو اليوم

أعراض انسدادات

نتائج انسدادات من تهيج والتهاب الرتوج في الأمعاء الغليظة. واحدة من الأعراض الأكثر شيوعا، ويوضح المعهد الوطني للسكري واضطرابات الجهاز الهضمي والكلى، هو آلام في البطن، والتي يمكن أن تحدث فجأة أو تتطور على مدى فترة من الزمن. التهاب الرتج قد يسبب أيضا الغثيان، والتقيؤ، والحمى، وقشعريرة، والتشنج وتغيير في عادات الأمعاء. قد يؤدي أيضا إلى نزيف داخلي أو تطور انسداد معوي، والذي يمكن أن يمنع البراز من أن تفرز.

>

انسدادات و فيبر

انسدادات هو أكثر شيوعا في المناطق التي يتبع الناس اتباع نظام غذائي منخفض الألياف، مايو كلينيك الدول. إذا كان لديك نظام غذائي منخفض الألياف، البراز الخاص بك يمكن أن تصبح جافة بشكل غير عادي والصعب، مما أدى إلى الإمساك. عندما يكون لديك الإمساك، لديك لاستخدام المزيد من القوة لديهم حركة الأمعاء، والتي يمكن أن تؤدي إلى تشكيل رتوج. إذا كنت ترغب في منع انسدادات، يجب زيادة كمية الألياف في النظام الغذائي الخاص بك. ويمكن أيضا اتباع نظام غذائي عالي الألياف لعلاج التهاب الرتج.

سيلليوم

سيلليوم هو شكل شائع الاستخدام من الألياف القابلة للذوبان. سيلليوم يأتي من النبات بلانتاغو أوفاتا - عشب يشبه شجيرة ويمكن العثور عليها في المقام الأول في الهند، على الرغم من أنه ينمو في جميع أنحاء العالم. وبلتاغو أوفاتا تنتج الآلاف من البذور الصغيرة المغلفة هلام التي يتم حصادها كما قشر سيلليوم. سيلليوم قشر تتضخم عندما يتعلق الأمر في اتصال مع الماء وأنه يشكل هلام، مما يجعلها مناسبة كشكل من أشكال الألياف القابلة للذوبان.

سيلليوم و ديفرتيكوليتيس

إذا كان لديك انسدادات، قد يوصي طبيبك أن تأخذ ما بين 3 و 5 غرام من قشر سيلليوم كل يوم، تقارير مركز جامعة ميريلاند الطبية. يجب أن تأخذ دائما مكملات سيلليوم بالماء وتأكد من حصولك على كمية كافية من السوائل على مدار اليوم لأنه بخلاف ذلك يمكن أن يصبح سيلليوم في الجهاز الهضمي الخاص بك. يجب عليك أيضا التأكد من الحصول على ما بين 25 و 35 غرام من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم إذا كان لديك انسدادات.