الصحة

ولكن مع كل الصعود والهبوط التي تأتي مع محاولة الوصول إلى أهداف إنقاص وزنك ، ما الذي يحدث بالضبط داخل جسمك؟ […]

ضرب هضبة فقدان الوزن هو شيء يواجهه أخصائيو الحميات. إليكم السبب وراء صعوبة خسارة تلك الخمسة أرطال الأخيرة - وما يمكنك القيام به للتغلب عليه. […]

مشاهدة أخته تموت بشكل مأساوي من سرطان المبيض في سن مبكرة أعطى الدكتور كيفن غندرو قوة الإرادة لفقدان 125 رطلاً. […]

لماذا اكتسب وزني؟ إنه سؤال طرحه الكثيرون منا على إحباط - وأخيرا ، لدينا بعض التفسيرات التي يدعمها الخبراء. […]

غالبية أخصائيو الحميات تفشل في الحفاظ على وجباتهم الغذائية. ولكن ، باتباع بعض التقنيات المجربة والحقيقية ، ليس من الضروري أن تكون رحلة إنقاص الوزن لديك من الأمور الخاطئة. […]

نادراً ما يكون النزول على سنام أول رحلة لياقة بدنية نزهة ، لكن هذه الحيل البسيطة تمنحك أفضل دافع ممكن لفقدان الوزن. […]

لا تدع استياء جسمك من الوصول إليك. إذا كنت تتطلع إلى التخلص من بعض الجنيهات ، فمن المؤكد أن تساعد خلاصة نصائح تخفيف الوزن هذه. […]

معظمنا يعرف شخصًا يعاني من الحساسية تجاه النحل ، ولكن هناك أيضًا بعض الحساسية الغريبة هناك ، وبعضها غريب جدًا لدرجة يصعب تصديقه. […]

من انخفاض تدفق الدم إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض السكري والقضايا الهضمية المزمنة ، هذا ما يحدث لجسمك عندما تجلس طوال اليوم. […]

على عكس تسامح الضغينة ، فإن فقدان الوزن لا يصبح أسهل بمرور الوقت. ومع ذلك ، فأنت لست أول شخص يجربه - لذلك تعلم من المحترفين. […]

لمزيد من الأسباب لاستخدام زجاجة واقية من الشمس أثناء نزهة على الشاطئ ، اكتشفنا ما يحدث بالفعل لجسمك عندما تصيب بحروق الشمس. […]

لا يزال العلم الغذائي مجالًا متطورًا ، لكننا بالتأكيد قطعنا شوطًا طويلاً من أيام مضغ الطعام كتمرين. […]

من الأكل المتأخر إلى الإفراط في شرب الخمر ، قمنا بتسليط الضوء على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لحرقة المعدة لمساعدتك في تحديد معنى أعراضك. […]

هل تتساءل عن مواعيد الأطباء الضرورية والتي يمكنك تخطيها؟ اكتشف كل الزيارات التي يجب أن تقوم بها سنويًا. […]

إذا كنت تستخدم جهازًا واحدًا فقط لأمراض القلب في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، فمن الأفضل لك أن تصل إلى آلة التجديف. يحرق الدهون بنسبة 50 في المئة أكثر من الدراجات الثابتة. […]

هناك العديد من الدلائل على أنك قد تصاب بنوبة قلبية ، ويجب عليك مراجعة الطبيب على الفور. ألم في الصدر والذراع والرقبة هي علامات يجب ألا تتجاهلها. […]

لقد اكتشفنا جميع الطرق التي تؤثر على الحب في الجسم - بدءًا من أشجار النخيل المتعرقة إلى الفراشات الموجودة في معدتك ، يمكن للعلم أن يشرح أعراض حبك. […]

في حين أن الشعور بألم في الصدر يمكن أن يكون مرعباً ، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة أن هناك شيئًا خطيرًا. إليك ما يعنيه ألم صدرك حقًا. […]

اكتشف بعضًا من أفضل أسرار فقدان الوزن التي أخبرتها مباشرةً من الأشخاص الذين تمكنوا من خسارة ما لا يقل عن 50 رطلاً. […]

لطالما كان يحلم أحد الكتّاب ، المشجع السابق للمدرسة الثانوية ، بمحاولة أن يصبح قائد مشجعي دالاس كاوبويز. في سن 35 ، ذهبت لذلك. لسوء الحظ ، لم تسير الأمور على ما يرام. […]

تجنب الإصابة بالحروق وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد هذا الصيف من خلال معرفة بالضبط ما هو SPF المناسب لبشرتك. […]

كما تظهر قصص نجاح إنقاص الوزن هذه ، لا توجد طريقة واحدة لإنقاص الوزن ، ولا يوجد سبب واحد للقيام بذلك. إليك كيفية إلقاء 19 شخصًا حقيقيًا على الجنيه. […]

إذا كنت تستخدم جهازًا واحدًا فقط لأمراض القلب في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، فمن الأفضل لك أن تصل إلى آلة التجديف. يحرق الدهون بنسبة 50 في المئة أكثر من الدراجات الثابتة. […]

هل تشعر بالقلق من نزلات البرد أو الأنفلونزا؟ إليك ما لا يجب فعله عندما تعتقد أنك تمرض. […]

بالنسبة لفتاة من كاليفورنيا وتناول الطعام الموصوف ذاتيًا مثل ميغان ماركل ، قد تكون أصناف المملكة المتحدة الشهية مثل البقع المرقطة والضفدع في الحفرة صعبة على المعدة. […]