جين جونز دوناتيلي كاتبة مستقلة تقيم في كليفلاند ، وهي المحرر الإداري للمجلة الإلكترونية الأسبوعية Freshwater Cleveland ، وأم التوأم. لكن بينما كانت تفصل في مقال شخصي عن The Greatist ، عادت إلى المدرسة الثانوية ، كانت رائدة مشجعة فخورة. مع تقدمها في السن ، انتقلت من الهتاف ، لكنها لم تنس أبداً التشويق المتمثل في أخذ أرضية الملعب قبل مباراة كبيرة.
لذلك عندما أصبحت مدمنة على برنامج واقعي لفريق CMT على المدى الطويل ، بعنوان Dallas Cowboys Cheerleaders: Make the Team ، الذي يعرض تفاصيل تدريبات المشجعين المشجعة في معسكر التدريب التدريبي ، قررت أن تفعل ما يكفي من الانتظار. لقد حان الوقت لتجربة نفسها ومعرفة ما إذا كانت تستطيع ، إذا جاز التعبير ، إحضارها.
وكتبت "عندما بلغت الخامسة والثلاثين من العمر ، كان هناك شعور بالإلحاح - لقد كان الأمر الآن أو لم يحدث أبدًا". "كنت أدرك جيدًا أنني كنت فوق سن (ووزن) معظم مشجعي اتحاد كرة القدم الأميركي ، لكن قصة قائد فرقة البنغال لورا فيكمانيس البالغة من العمر 40 عامًا أعطتني بصيصًا من الأمل. لقد حان الوقت لضرب الصالة الرياضية والذهاب لذلك - أو ترك الحلم إلى الأبد."
إليك ما كانت عليه التجربة. لذا ، استمتع بأصواتك المذهلة واقرأها - ولمزيد من القصص الملهمة من نساء شجعان ، تعرف على "المرأة التي تقهر أصعب تسلق في العالم".
1 يتطلب خطط التغذية مجنون وإجراءات اللياقة البدنية
في المدرسة الثانوية ، كان دوناتيلي نحيفًا بشكل طبيعي على الرغم من العيش على نظام غذائي ثابت من الحبوب وغواصات البطل. ولكن ، مثل معظمنا ، تباطأ التمثيل الغذائي لها كشخص بالغ ، وكانت تكافح للعودة إلى جسمها المثالي. بدافع من حلمها الجديد ، ومع ذلك ، بدأت دوناتيلي نظام اللياقة البدنية المكثف.
"بدأت أمارس التمارين ست مرات أسبوعيًا ، وأرمي نفسي في بيلاتيس ، وزومبا ، وسبين ، واليوغا ، والكيك بوكسينغ ، ورفع الأثقال من خلال الانتقام. التحقت بدورات هزلية وهيب هوب. لقد التحقت في تحدي إنقاص الوزن في صالة الألعاب الرياضية التي تتبعها قياساتي ونسبة الدهون في الجسم… قمت بإحياء نظام البروتين الخالي من الدسم الذي تعلمته من الإعلانات التجارية ؛ صعدت تمريناتي ، وأمارس الرياضة يوميًا - أحيانًا مرتين أو عدة مرات ؛ ورفضت غداء عمل وعشاء ، مع معرفة الانهيار الحراري الذي كنت قد تخليت عن الكحول بالفعل ، لكنني بدأت بإضافة عصير الصبار وعصائر البروتين / الكتان إلى نظامي اليومي."
بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى دالاس في شهر مايو لتجاربها ، كانت على بعد ميلين من وزن هدفها.
2 حرفيًا ، تحاول جيليون النساء - حتى الجدات
"عندما وصلت إلى استاد كاوبويز للاختبار ، كانت 400 فتاة أكثر من الفتيات في الصف. لقد كانت حزمة جذابة ، مع رؤساء فرقة Pro Bowl السابقين ، وقادة فريق الرقص في الكلية ، وحتى طلاب المدارس الثانوية على وشك التخرج. مجرد حفنة صغيرة تزيد عن 30 عامًا - بمن فيهم شاب يبلغ من العمر 56 عامًا وكان يتطلع إلى أن يكون أقدم DCC في التاريخ ، وجدة تبلغ من العمر 62 عامًا خضعت لجراحة الغدة الدرقية وأدركت أن "الحياة كانت قصيرة جدًا" لعدم المطاردة أحلامك."
3 نعم ، تحتاج إلى أن تبدو أفضل ما لديك قبل التعرق
"مر اليوم على هذا النحو: اضغط على منطقة" الزغب والانتفاخ "للتجميل ، واستمع إلى حديث pep من القائد الشجاع Kelli Finglass ، ثم اصطدم بأرضية تجريبية في مجموعات مكونة من خمسة أعضاء في لجنة الحكام المزروعة بعناية (بما في ذلك صالون دباغة) مالك و DCC اللياقة المعلم). " وإذا كنت تبحث عن زيادة في ثقتك بنفسك ، فلا تفوت هذه التأكيدات الإيجابية للجسم الخمسة عشر التي تعمل بالفعل.
4 الضغط بجنون
بمجرد أن وقفت أمام الحكام "تحت وهج لا هوادة فيه من الأضواء الساخنة تظهر حقيقة CMT ،" اللحظة التي كانت تنتظر قد وصلت أخيرا. لكنها لم تسير كما هو مخطط لها.
"لقد أطلقت عن قصد في تركيبة حرة وأخطأت بسرعة الصاعد رقم 1: شعر شعري وقع في لمعان شفتي وغطت وجهي بالكامل. مهنتي المبهجة قد دربتني على عدم التوقف عن snafus ، لذلك تابعت ربما تشبه Cousin It. بعد ذلك ارتكبت خطأ الصاعد رقم 2: طمس بالكامل على رقصي ، ذهبت إلى وضع الذعر الكامل وانتهى بي الأمر بفعل القرفصاء اللامع وبعض التحركات الأخرى غير المستلهمة. وقفت أمام الحكام لفحصها النهائي ، واستمر شعري في التمسك بشفتي ، وسرعان ما خرجت من السن ، وحيرت ورثت ".
5 كانت التجربة تستحق ذلك
بالنظر إلى أن الأمور لم تسير كما هو مخطط لها ، كتبت دوناتيلي أنها لم تتفاجأ عندما وجدت أنها لم تصل إلى الدور نصف النهائي. بعد قولها وداعًا لزملائها المنافسين ، وأخذت "نظرة أخيرة على استاد كاوبويز الكهفي" ، عادت إلى الفندق وتوفيت "من تصاعد الاستنفاد وخيبة الأمل".
ومع ذلك ، عندما استيقظت ، أدركت أنه على الرغم من أنها لم تشكل الفريق ، فإن التجربة نفسها تستحق التشجيع عليها.
"لقد كنت مهووسًا بجسدي لفترة طويلة لدرجة أنني غفلت عن غرضي الحقيقي - تكريم حبي طوال العمر للرقص والاستمتاع بحل آخر أخير… مع تجربة اختبار DCC تم إيقاف قائمة الدلو الخاصة بي - للأفضل أو ما هو أسوأ - قررت منح نفسي رهانًا على الظهر والمضي قدمًا… لقد ساعدتني التجربة على إدراك أنه على الرغم من أنني قد لا أكون رقيقًا - ولم أعد أميل إلى فريق الرقص - فأنا امرأة محظوظة ولدي زوج داعم ، وظيفة مرضية ، وحياة تحبها - منحنيات وكل شيء. وهذا وحده هو أكثر من كاف."
