إذا شعرت بألم في صدرك ولم تستطع وضع إصبعك تمامًا ، فأنت لست وحدك. وفقًا للبحث الذي نشرته جمعية القلب الأمريكية ، فإن ألم الصدر هو السبب الأكثر شيوعًا للقبول في غرفة الطوارئ للبالغين في الولايات المتحدة ، حيث يزور ما يصل إلى ثمانية ملايين فرد في ER مع هذا العرض المقلق كل عام.
وعلى الرغم من أن أي ألم في الصدر يمكن أن يكون مقلقًا ، إلا أن الحقيقة هي أن معظم هذه الأعراض لا ترتبط فعليًا بحالة تهدد الحياة. في الواقع ، وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن 5.5 بالمائة فقط من زيارات ER لألم في الصدر أسفرت عن تشخيص خطير.
"يعد ألم الصدر أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لذهاب الناس إلى المستشفى. في أسوأ الحالات ، عندما يكون لديك ألم في الصدر ، تكون نوبة قلبية ، لذلك عندما يكون لدى الأشخاص ضغط في الصدر أو ألم في الصدر لا يختفي ، يقول الدكتور سانجيف باتيل ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض القلب في معهد ميموري كير للقلب والأوعية الدموية في المركز الطبي أورانج كوست في فاونتن فالي ، كاليفورنيا.
في الواقع ، في كثير من الحالات ، قد يكون ألم الصدر شيئًا سهل العلاج. يعترف الدكتور باتل قائلاً: "إذا كان الألم لا يتعدى بضع ثوانٍ ، فهذا ليس مشكلة كبيرة". "لكن الأهم من ذلك ، إذا كان ألم الصدر يحدث مع أعراض مرتبطة به - صعوبة في التنفس أو آلام في الرقبة - فيجب علاجه".
لذلك ، قبل أن تبدأ الذعر ، اكتشف ما يعنيه ألم صدرك حقًا. وعندما ترغب في معرفة مدى عمل قلبك ، اكتشف هذه العلامات العشرة المؤكدة التي تشير إلى أن قلبك قوي للغاية.
1 أنت متوتر.
صراع الأسهم
في حين أن ألم الصدر المفاجئ قد يكون مروعًا ومخيفًا ، إلا أن هذا لا يعني بالضرورة وجود خطأ خطير. وفقًا للبحوث التي أجريت في جامعة غوتنبرغ في السويد ، فإن الإجهاد في كثير من الأحيان يعد عاملاً مساعِداً في ألم الصدر ، ويميل إلى تفاقمه حالات مثل القلق والاكتئاب وقلة ممارسة الرياضة. "في بعض الأحيان يمكن أن يسبب القلق آلام في الصدر" ، يؤكد الدكتور باتل. وعندما تريد التخلص من الإجهاد الذي يهددك ، اكتشف هذه الطرق الثلاثون لمكافحة الإجهاد.
2 لديك التهاب في قلبك.
صراع الأسهم
يمكن أن يكون الألم الشديد في صدرك علامة على وجود خطأ في عضلة القلب.
يقول الدكتور باتل: "التهاب عضلة القلب هو التهاب في عضلة القلب". "في معظم الأحيان ، يوجد فيروس أو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن يسبب هذا الالتهاب. يمكنك أيضًا أن تصاب بالتهاب القلب بأمراض مناعية سيئة للغاية ، مثل مرض الذئبة."
لذا ، ما هي بعض علامات ألمك يرتبط التهاب عضلة القلب؟
"يمكن أن يسبب التهاب عضلة القلب ضغطًا في الصدر أو ضيقًا في التنفس أو ثقل. يمكن أن يكون ألمًا موضعيًا وسيصبح ألمًا مستمراً حتى تصاب بمضادات الالتهاب أو الستيرويدات في أسوأ الحالات".
إذا كان الألم مستمراً ، فمن المهم أن تستشير طبيبًا ، كما تنصح باتيل. "يمكن أن يكون التهاب عضلة القلب مهددًا للحياة ، لأن عضلة القلب الملتهبة يمكن أن تعمل أو لا تعمل. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هم الذين لديهم ضعف عضلة القلب بالإضافة إلى الالتهاب. يجب علاج هؤلاء الأشخاص عن كثب."
3 ارتفاع ضغط الدم لديك.
صراع الأسهم
في حين أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، إلا أن ضغط الدم من تلقاء نفسه قد يكون وراء هذه الآلام في الصدر. الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الرئوي غالباً ما يجدون أنفسهم مصابين بألم في الصدر ، وبالنظر إلى أن واحداً من كل ثلاثة أمريكيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فمن غير المرجح أن يكون ارتفاع ضغط الدم هو السبب. وعندما تريد التحكم في ضغط دمك ، ابدأ بهذه الطرق الأربعين لتخفيض ضغط الدم بعد الأربعين.
4 صمامات قلبك لا تعمل بشكل صحيح.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من ألم في الصدر ، وخاصةً الألم الذي يصاحبه ضيق في التنفس ، أو خفقان في القلب ، أو إذا كنت قد تم تشخيص إصابتك بغمطة في القلب ، فقد حان الوقت للوصول إلى الطبيب. قد تكون هذه الأعراض علامة على تدهور الصمام التاجي ، وهي حالة خطيرة يُضعف فيها الصمام الموجود على الجانب الأيسر من القلب بشكل كبير.
"يشبه الدخول ببابين في منزلك. هبوط الصمام الميترالي هو في الأساس مشكلة مع الباب نفسه. الباب ليس قوياً بما يكفي لتحمل الضغط. إذا صنعته بالخشب اللين ، فسوف ينحني الباب عن الضغط يوضح الدكتور باتيل أنه مع هبوط الصمام التاجي ، تضعف المادة التي تصنع الصمام التاجي.
ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يسبب هبوط الصمام التاجي مشاكل خطيرة ، بما في ذلك تسرب الدم الذي يمر في الاتجاه الخاطئ بين غرف القلب. الاخبار الجيدة؟ يمكن إصلاح هبوط الصمام التاجي ، ولكن يلزم إجراء عملية عادةً للقيام بذلك. وعندما تريد أن تجعل قلبك أكثر صحة ، تأكد من طلب 9 اختبارات للقلب أفضل من عدد الكوليسترول.
5 أنت تتعامل مع حمض الجزر.
يمكن أن يكون الاحتراق في صدرك غير سارة ، ولكن من غير المحتمل أن يكون ذلك نتيجة لمشكلة قلبية مميتة ؛ بدلا من ذلك ، فمن المرجح حمض الجزر ، أو ارتجاع المريء. طريقة واحدة جيدة لقياس مدى خطورة؟ إذا جلست والألم يتحسن ، فهذه علامة جيدة على تعاملك مع الارتجاع.
يقول الدكتور باتيل: "إذا كنت تعاني من حروق شديدة ، عادة بعد تناول طعام حار أو تناول صلصة الطماطم" ، فمن المحتمل أن يكون هذا غير ردي. "إذا استلقيت وشعرت بحرقة شديدة في معدتك أو وسط صدرك وجلست وأنت تشعر بالتحسن ، فمن المحتمل أن تتحسن عن طريق تغيير وضعك أو تناول Tums أو Zantac أو Pepto-Bismol. هذه الأعراض أكثر شيوعًا من ارتجاع المريء ، أو حمض الجزر ، لكنها تحاكي أيضًا أعراض النوبات القلبية أيضًا."
6 لديك تشريح الأبهر.
صراع الأسهم
يقول الدكتور باتل: "تشريح الأبهر هو دموع في الشريان الأورطي". ومع ذلك ، فإنه ليس فقط ألم في صدرك قد تواجهك.
"الشريان الأورطي ينتقل من القلب من مقدمة الصدر إلى الجزء الخلفي من الصدر وأسفل البطن. أي جزء من الشريان الأورطي ، من القلب إلى حيث ينفصل قبل ساقيك ، يمكن أن يمزق… حالة الطوارئ هي عندما يقول الدكتور باتيل: "إن الدموع تحدث في جزء من الشريان الأورطي فوق القلب". "إذا كانت المسيل للدموع أقرب إلى الجزء الخلفي من الصدر ، فيمكنك في بعض الأحيان الانتظار ورؤية. وأحيانًا تشفي نفسها".
7 تواجه نوبة فزع.
صراع الأسهم
قد يبدو هذا الضغط المفاجئ في صدرك الذي يخرج من العدم ، ونخيل تفوح منه رائحة العرق ، والشعور بأن شيئًا فظيعًا على وشك الحدوث ، جميعها أعراض نوبة قلبية نموذجية ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب ، فإن ألم الصدر هو واحد من الأعراض الأكثر شيوعا لنوبة الهلع. الاخبار الجيدة؟ تقنيات تخفيف الإجهاد والعلاج والدواء يمكن أن تمنع كل هذا الألم من التكرار.
8 لديك الذبحة الصدرية
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، تلك الأعراض التي تكون متأكدًا من أنها مرتبطة بنوبة قلبية هي علامة على شيء آخر تمامًا ، مثل الذبحة الصدرية.
"الذبحة الصدرية هي مصطلح يستخدم لوصف الألم الناجم عن وجود شريان ضيق في القلب. الشريان التاجي ، أو الشريان الذي يغذي القلب ، إذا ضاقت بما فيه الكفاية - 70 في المائة أو أكثر مسدودة - هذا الحد من التدفق ، إذا يقول باتيل: "إنه ينطوي على جزء كبير من القلب ، ويمكن أن يسبب الألم. ويسمى هذا الألم الذبحة الصدرية". لذا ، كيف تعرف ما إذا كان الأمر خطيرًا؟ "المرضى الذين يستيقظون وفجأة يتعرضون لضغط في الصدر ، وهذا انسداد بالغ الأهمية".
ومع ذلك ، إذا تحسنت آلامك مع الراحة ، فإن ذلك يعتبر ذبحة مستقرة ، وقد لا يتطلب علاجًا طارئًا. إذا جاء وذهب دون قافية أو سبب ، فإنه غير مستقر. يقول باتل: "إذا كان غير مستقر ، فأنت بحاجة إلى رعاية طارئة. إذا كانت مستقرة ، فلديك وقت". وإذا كنت مستعدًا لجعل قلبك أقوى في عجلة من امرنا ، فتعرف على كيفية بناء قلب من الصلب.
9 لديك ضلع مكسور.
صراع الأسهم
مع وجود أمراض قلبية تساهم في مثل هذا الخوف المشلول ، من السهل غالبًا نسيان وجود هياكل أخرى في الصدر قد تكون مصدرًا للألم ، مثل أضلاعك. إذا كنت قد عانيت مؤخرًا من التهاب في الشعب الهوائية أو التهاب رئوي ، فقد يكون الألم في صدرك ضلعًا مكسورًا. طريقة جيدة لمعرفة؟ إذا شعرت بالألم عند لمس القفص الصدري ، فمن المحتمل ألا يكون الألم مرتبطًا بقلبك.
10 عضلة القلب أكثر سمكا من المعتاد.
صراع الأسهم
أن ألم الجذور عميقة داخل صدرك؟ يمكن أن يكون اعتلال عضلة القلب الضخامي ، أو سماكة في عضلة القلب. فلماذا هذا الألم ، إذا جاز التعبير؟
"تحتاج عضلة القلب إلى سمك معين لدفع الدم للخارج. إذا كانت كثيفة جدًا ، فهي صعبة للغاية. إذا كانت نحيفة جدًا ، فلا يوجد ما يكفي من الضغط لضخ الدم" ، يوضح باتيل. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم داخلي عميق في الصدر أو لديك تاريخ عائلي من مشاكل في القلب ، فمن المؤكد أنك تستحق زيارة الطبيب ، خاصة وأن هذه الحالة قد تكون نائمة لعدة سنوات. في حين أن هذه الحالة قد تؤدي إلى مشاكل أصغر ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى الوفاة المفاجئة.
11 لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن.
صراع الأسهم
قد لا يكون ألم في صدرك ، خاصةً إذا كان أكثر سوءًا عندما تتنفس ، علامة على مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. قد لا تكون حالة الرئة الالتهابية على رادارك ، لكنها السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة ، لذلك يجدر التحدث مع طبيبك حول ما إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس وألم في الصدر ، خاصةً إذا كنت حاليًا أو المدخن السابق.
12 لديك سرطان الرئة.
قد يكون الضغط والألم والامتلاء في صدرك علامات على وجود مشكلة في القلب ، ولكن في كثير من الحالات ، تبدأ في رئتيك. يمكن أن يظهر سرطان الرئة بأعراض مماثلة كحالة قلبية ، ولكنه يسبب صعوبة في التنفس بشكل عام أيضًا. إذا كان ألم صدرك مصحوبًا بألم في العظام ، فمن الضروري أن تصل إلى الطبيب قريبًا ، لأن هذا قد يكون مؤشرا على أن السرطان قد انتشر.
13 لديك رئة منهارة.
صراع الأسهم
إذا بدأ هذا الألم في الصدر بعد تشخيص السقوط أو حوادث السيارات أو الالتهاب الرئوي أو سرطان الرئة ، فقد تتعامل مع الرئة المنهارة. وعلى الرغم من أن هذا الشرط يمكن أن يحل نفسه ، في بعض الحالات ، فإنه يمكن أن يكون قاتلاً إذا ترك دون علاج.
14 لديك التهاب المريء.
المريء - الأنبوب الذي يربط حنجرتك بمعدتك - هو مصدر مفاجئ لبعض الحالات الأكثر إضعافًا لألم الصدر. عندما يتلف نسيج المريء ، سواء كان ذلك بسبب الحساسية ، أو ارتجاع المريء ، أو العدوى ، أو الصدمة ، يمكن أن يسبب ألم في الصدر. وعلى الرغم من أن التهاب المريء يمكن علاجه دون علاج ، فإذا كان مرتبطًا بالتهاب ، فقد يسبب تعفن الدم والموت. ومع ذلك ، ليست هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يسهم بها المريء في ألم الصدر: يقول الدكتور باتيل: "المريء يمكن أن يسبب الألم إذا كنت تعاني من خلل وظيفي أو تشنج عضلي".
15 لديك التهاب رئوي.
صراع الأسهم
إن ألم السعال والتكسير الذي لا ينتهي في صدرك قد يكون علامة على وجود التهاب رئوي. الالتهاب الرئوي ، عادةً ما يكون أحد مضاعفات عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، يؤدي إلى إصابة الأكياس الهوائية في الرئتين بالتهاب وملء بالسوائل. وبينما يتم تشخيص أكثر من مليون شخص بالالتهاب الرئوي في الولايات المتحدة كل عام ، من المهم أن يتم علاجك إذا كنت تشك في إصابتك به ، لأنه قد يكون قاتلاً.
16 لديك انسداد رئوي.
صراع الأسهم
إذا بدأ ألم صدرك في رحلة طويلة ، فقد تتعامل مع انسداد رئوي. هذه الحالة ، التي تجلط فيها الجلطة الدموية طريقها إلى رئتيك ، والتي قد تسبب الموت ، لا تثير الضحك. في الواقع ، فيما يتعلق بأسباب آلام الصدر ، يقول الدكتور باتل إن هذه هي الحالة الثالثة الأكثر خطورة.
"من الواضح أن القلب هو الأسوأ ، والثاني هو تمزق في الشريان الأورطي في الصدر. والثالث هو تجلط في الرئة ، ويقول إذا كان شخص ما لديه رحلة طويلة الأمد ، وكان جلطة دموية في الساق التي يقول باتيل: "يمكن أن يسبب الألم والتورم".
17 لديك الربو.
صراع الأسهم
صعوبة في التنفس إلى جانب ألم في الصدر هو عرض كلاسيكي للربو. وبينما يفترض الكثير من الناس أن هذا هو حالة الطفولة التي تختفي إلى حد كبير من مرحلة البلوغ ، وهذا ليس هو الحال دائما. في الواقع ، يصاب العديد من الأشخاص بانتكاسة الربو في وقت لاحق من العمر ، واكتشف آخرون ظهور الحالة المفاجئ استجابةً لمسببات الحساسية المحددة.
18 لديك التهاب التامور.
صراع الأسهم
في حين أن العديد من الحالات التي تظهر مع ألم في الصدر ليست مرتبطة بالقلب ، فإن الحالات التي يمكن أن تصبح خطيرة بسرعة. التهاب التامور ، على سبيل المثال ، هو التهاب الغشاء الذي يغطي القلب. عادة ما تكون هذه الحالة ناتجة عن عدوى فيروسية ، يمكن أن تتطور بسرعة ، وتمتد إلى عضلة القلب إذا لم تعالج بسرعة.
19 لديك قرحة.
صراع الأسهم
قد لا تكون تلك الآلام في بطنك وتلك الموجودة في صدرك غير ذات صلة كما تتخيل. في كثير من الحالات ، يمكن أن تسبب القرحة - التي يمكن أن تحدث في أي مكان في الجهاز الهضمي - ألمًا في الصدر ، خاصةً عندما تكون مصحوبة بتدهور الحمض. وعلى الرغم من أنه في كثير من الحالات ، يمكن علاج القرحة بالأدوية ، من المهم علاجها سريعًا - ترتبط بكتيريا H pylori المرتبطة بالقرحة أيضًا بتطور سرطان المعدة.
20 لديك خراج في رئتك.
التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ليسا من الحالات الرئوية الوحيدة التي يمكن أن تكون السبب الجذري لآلام صدرك. تشير إحدى الدراسات إلى أن خراجات الرئة ، وهي الالتهابات البكتيرية التي تتسبب في تجمع الأنسجة الميتة أو السائل داخل الرئتين ، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا في الصدر ، كما أن معدل الوفيات مرتفع ، حتى مع العلاج بالمضادات الحيوية. إذا كان ألم صدري يبدأ بعد نوبة من الالتهاب الرئوي ، فمن الضروري أن تتحقق من وجود خراج في الرئة ، لأن السابق يسبق الأخير.
21 لديك فيبروميالغيا.
صراع الأسهم
فيبروميالغيا ، وهي حالة ألم مزمنة يمكن أن تسبب الحنان في جميع أنحاء الجسم ، وغالبا ما تكون مصدرا مفاجئا لألم في الصدر. عادةً ما يكون هذا بسبب التهاب الغضروف القاعدي ، وهو التهاب في النسيج الضام والأضلاع. علامة مشتركة لهذا المرض غير سارة؟ ألم عند الضغط على الأضلاع.
يقول الدكتور باتيل: "بعض الناس يكون لديهم ألم في الصدر أكثر شيوعًا عندما تلمس صدرهم - عظم الثدي والأضلاع الموجودة في المقدمة - وهؤلاء عادة لا يأتون من القلب".
22 لديك الجنب.
صراع الأسهم
ذات الجنب ، وتورم في الجنبة ، والأغشية التي تغطي الرئتين ، يمكن أن يسبب ألم خطير في الصدر يبدأ فجأة. ومع ذلك ، على عكس الألم المرتبط بالقلب ، فإن الجنب يميل إلى أن يزداد سوءًا عند التنفس العميق. إذا وجدت نفسك تكافح من أجل التنفس وتعاني من ألم في الصدر ، فإن الأمر يستحق المتابعة ، لكن في حين يرتبط بشكل عام بالتهابات أخرى ، يمكن أن يصاحب الجنب أحيانًا اضطراب المناعة الذاتية أو السرطان.
23 أنت تعاني من نوبة قلبية.
إذا لم يكن هناك ما يجعل ألم الصدر أفضل ، أو إذا كان ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، فقد حان الوقت للاتصال بـ 911. أمراض القلب هي أكبر قاتل لكل من الرجال والنساء في الولايات المتحدة ، والوقت هو جوهر المسألة عندما تعتقد أنك مصاب بنوبة قلبية. الاخبار الجيدة؟ هناك بعض الأخبار التي سوف تتيح لك معرفة ما إذا كان ألمك مرتبطًا بالقلب.
بالإضافة إلى أن عمرك وتاريخ عائلتك عاملان محتملان يساهمان ، فإن مقدار الوقت الذي يستمر فيه الألم هو مؤشر جيد على ما إذا كان مرتبطًا بالقلب أم لا.
"إذا استمرت لمدة 15 إلى 20 دقيقة ولم تتحسن ، يجب أن تحصل على المساعدة. إذا استمرت لبضع دقائق ، فلا داعي للذعر ، لأنه من غير المحتمل أن تكون حالة انسداد أو طوارئ تهدد الحياة" يقول الدكتور باتيل. وبالمثل ، إذا كنت تشعر بتحسن بعد تغيير المواقف ، أو إذا تفاقمت عند لمس صدرك ، فمن غير المحتمل أن تكون نوبة قلبية. "ألم القلب لن يزداد سوءًا عن طريق لمس أو تحريك ذراعك أو جسمك."
اذا ماذا يجب انت ان تبحث عنه؟ إذا امتد الألم إلى ذراعيك أو رقبتك ، أو إذا كنت تشعر بالغثيان ، أو إذا كنت تعاني من صعوبة مفاجئة في التنفس ، أو إذا كنت تعرق بغزارة ، فهذه كلها علامات نوبة قلبية.
