افكار جيدة

مستوى A1C هو النسبة المئوية للخلايا الحمراء التي تحتوي على جزيئات السكر تعلق عليها. ويشار إليها أيضا باسم الهيموغلوبين الجليكاتي، غليكوسيلاتد ... […]

في حين أن الصحافة المقعدية تعتبر عموما القاعدة الأساسية للصدر تمارين متعددة يمكن القيام به لتعزيز وبناء ... […]

الجبن الماعز والمملح والغني، يعطي جبنة الماعز ذوقا مميزا لسلطة أخرى. السلطات المصنوعة من جبن الماعز منخفضة إلى حد ما في السعرات الحرارية، ولكن ... […]

مجموعة الخضروات التي تستخدمها لعصيرك الطازج تحدد العدد الكلي للسعرات الحرارية شرابك. الخضروات هي بطبيعة الحال منخفضة في السعرات الحرارية، ولكن ... […]

المواد الحافظة في الأطعمة مصممة لمنع نمو البكتيريا والتلف، فإنها يمكن أن تمنعك أيضا من التمتع بصحة جيدة. في حين أن ... […]

بطن البطن، والإطارات الاحتياطية، وانتشار منتصف العمر. ويذهب إلى العديد من الأسماء، ولكن الدهون التي تقع تحت بطنك وتحيط الأمعاء الخاص بك ويشار أيضا إلى ... […]

مياه الشرب جيدة لصحتك، ولكن النظام الغذائي العلاج الغذائي هو اتباع نظام غذائي بدعة يروج لها تطهير أو التخلص من السموم. النظام الغذائي لا يقيد ما تأكله، ... […]

الحمل هو وقت الفرح والتوقع، ولكن بالنسبة للنساء يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فإنه يمكن أيضا أن يكون وقتا للقلق. تحمل الوزن الزائد يسبب الصحة ... […]

إذا كنت أنت وشريكك يحاولان تصور الطفل، يمكن أن يأكل كل منهما لتعزيز الصحة الإنجابية وتسهيل الحمل ... […]

أثناء اشتعال حب الشباب، قد تلاحظ في بعض الأحيان أنك قد تطورت صدمات كبيرة ومؤلمة تحت الجلد على وجهك. هذه المطبات تسمى العقيدات و هي ... […]

فيفانز هو دواء منبه يستخدم في علاج اضطراب فرط الحركة، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. مثل أي دواء، فيفانز يحمل خطر ... […]

الجلوكوز هو النوع الرئيسي من السكر في الجسم، كيدشيلث. كوم. الجلوكوز هو مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك. يتم الحصول عليها من النظام الغذائي الخاص بك ... […]

إذا كنت قد فعلت مليون جرش ولم تر أي تخفيض في الدهون في المعدة، أنت لست وحدك. كثير من الناس يرتكبون خطأ في تمارين التفكير ... […]

يوجد حمض ديوكسيريبونوكليك أو دنا داخل نواة كل خلية تقريبا في الإنسان الجسم. فإنه يوفر التعليمات اللازمة لبناء كل ... […]

سباق 100 متر هو واحد من أسرع الأحداث الرياضية. ونظرا لإيجازه، يجب أن لا تتوقع حرق السعرات الحرارية الرئيسية في سباق 100 متر. أنت ... […]

المصنوع من الطماطم الطازج والريحان الطازج، محملة بروسشيتا تتركز مع نكهة ولكن قصيرة جدا على السعرات الحرارية. ومع ذلك، يمكن أن تبدأ المشكلة إذا قمت بإعداد ... […]

قد يتسبب ترهل الجلد في أي مكان على وجهك في الإزعاج، ولكن إذا اكتشفت أنك قد تشعر بعدم الارتياح الشديد ... […]

حمض الجلوتاميك، أو الجلوتامات، هو حمض أميني يحدث بشكل طبيعي في الجسم. معترف بها عموما لسلطتها باعتبارها الناقل العصبي، حمض الجلوتاميك هو ... […]

الكازين، وهو نوع من بروتين الحليب، عادة مشتق من عملية صنع الجبن . على الرغم من أنه يتم تسويقه عادة ل كمال الاجسام، البروتين ... […]

يتكون الصدر من مجموعتين من العضلات. أكبر، عضلات على شكل ختم لحم الخنزير معروفة باسم العضلات الصدرية الكبرى. أصغر الصدرية الصغيرة ... […]

سماع أن بوريج يروج للشعر الصحي قد يجعلك تعتقد أن بوريج يمكن أن يكون علاجا لفقدان الشعر أيضا. يحتوي البوريج على الأحماض الدهنية الأساسية التي ... […]

أنواع عديدة من الأطعمة تحتوي على الهستامين الكيميائية التي يمكن أن تؤدي إلى الحساسية. في حين أن معظم الناس يمكن معالجته من دون حادث، أولئك الذين يعانون من ... […]

مرض القلب الأبهر هو حالة تؤثر على صمام أورطي، واحد من أربعة صمامات في القلب. ترتبط معظم مشاكل صمام الأبهر بالتضيق، عندما ... […]

العناية بالأسنان هي في غاية الأهمية للصحة العامة. مع تقدمك في السن، قد تؤثر صحة الفم الضعيفة سلبا على قلبك. البكتيريا التي ... […]

صفار البيض والزيوت النباتية والأنشوجة المعلبة والجبن المبشور البارميزان ليست سوى بعض المكونات عالية الدهون التي ستجدها عادة في أي قيصر ... […]