حمض ديوكسيريبونوكليك، أو الحمض النووي، وجدت داخل نواة كل خلية تقريبا في جسم الإنسان. فإنه يوفر التعليمات اللازمة لبناء كل بروتين من كل الأنسجة والجهاز. طوال حياتك، بعض الخلايا تحتفظ القدرة على تكرار نفسها لتحل محل الخلايا القديمة أو مختلة مع جديدة. يتطلب النسخ المتماثل الخلية تخليق دنا جديد بحيث تحتوي خلايا ابنة على المخططات التي يحتاجونها للعمل بشكل صحيح. الحمض النووي للإنسان يحتوي على معلومات لحوالي 30،000 جينات مختلفة. الآلية الخلوية المستخدمة لتوليف الحمض النووي تخضع لخطأ عرضي، من لا يمكن ملاحظته تماما إلى تكاثر الخلايا لا يمكن السيطرة عليها. لأن بعض الأخطاء يمكن أن يؤدي إلى خلل في الأنسجة والمرض، فمن المهم للحفاظ على الحمض النووي المحمية وبعمل جيد. بعض الفيتامينات مهمة للتوليف الصحيح للحمض النووي.
فيديو اليوم
فيتامين B6
فيتامين B6 يتم تحويلها من قبل الجسم إلى أنزيم مهم يسمى بيريدوكسال الفوسفات، أو بلب. هذا الإنزيم يشارك في تركيب الأحماض النووية. يتم ترميز المعلومات المخزنة في الحمض النووي عن طريق مجموعات ثلاثية محددة من أربعة فقط الأحماض النووية: غوانين، الأدينين، السيتوزين والثيمين.
حمض الفوليك وفيتامين B12
يتم تحويل حمض الفوليك، المعروف أيضا باسم حمض الفوليك أو فولاسين، من قبل الجسم إلى رباعي هيدرو الفوران أو ثف بواسطة فيتامين B12. فيتامين B12 و ثف كلاهما مهم في تركيب قواعد النوكليوتيدات التي تساهم في المعلومات الواردة في الحمض النووي.
الفيتامينات C و E
الفيتامينات C و E هي الحمض النووي الحمض النووي لأنها بمثابة مضادات الأكسدة. التفاعلات الكيميائية الحيوية التي خضعت للخلايا خلال عملية التمثيل الغذائي العادي تنتج عددا من المواد المشحونة كهربائيا المعروفة باسم الجذور الحرة. المواد المضادة للاكسدة مثل الفيتامينات C و E قادرة على تحييد الجذور الحرة، وبالتالي منعهم من إتلاف الحمض النووي والأنسجة.
الفوسفور والزنك
يستخدم الزنك والفوسفور بشكل أوبيكيتوسلي في تركيب الحمض النووي. الفوسفور مطلوب لإنتاج "العمود الفقري الفوسفات" من الحلزون الحمض النووي، في حين يستخدم الزنك من قبل الانزيمات التي تبدأ تكرار الحمض النووي.
