افكار جيدة
الكركم للإكزيما
الأكزيما، المعروفة طبيا باسم التهاب الجلد التأتبي، هي حالة جلدية مزمنة تتطور في مرحلة الطفولة، خلال حياة الكبار. مناعة ... […]
معدل ضربات القلب أكثر من 200 عند ممارسة
معدل ضربات القلب أكثر من 200 نبضة في الدقيقة من المرجح أن تفعل أنت و قلبك أكثر ضررا من الخير، و حتى قد يكون وضع الخاص بك عموما ... […]
المكونات في فيتاكلار الفيتامينات
فيتاكلار الفيتامينات مصممة لتعزيز البشرة الصحية والواضحة. يتم تسويقها من قبل شركة غوثي-رينكر ويتم الإعلان عنها كتكملة ل ... […]
أفضل اليوغا بانت
على الرغم من توافر المتاجر المتخصصة الراقية، لا تقتصر ممارسة اليوغا على الموضة إلى الأمام. بدلا من ذلك، يمكنك شراء زوج جودة من ... […]
أفضل تمارين للحد من السيلوليت
يسبب السيلوليت توزيعا غير متساو للرواسب الدهنية. ويوجد عادة في الفخذين والبطن والوركين من النساء والرجال. على الرغم من أنه من الممكن ... […]
كايين بيبر Vs. مسحوق الفلفل الحار
مسحوق الفلفل كايين ومسحوق الفلفل الحار قد تبدو مشابهة، لكنها طعم مختلفة جدا. في حين أن كلا من هذه التوابل تحتوي على كابسيسين، المادة في ... […]
ما أسباب فقدان الوزن في منطقة الأرداف؟
عضلات الأرداف تعرف باسم الألوية. تتكون الألوية من ثلاثة مجالات العضلات: الألوية القصوى، الألوية الصغرى و آخر الجلوت ... […]
لماذا تحرق لتنفس أثناء ممارسة الرياضة؟
تقريبا كل نوع من التمارين الرياضية يتطلب زيادة الحاجة إلى الأكسجين، وبالتالي زيادة في التهوية أو التنفس. كما يزيد الطلب على الوقود ... […]
إيجابيات وسلبيات نموذج ستريفزليكت موديل 825 آلة تمرين بيضاوي الشكل
بروفورم ستريدسليكت 825 توتس ميزة غير عادية في النطاق أدناه- 500 $ السعر: على خطوتين، طول خطوة قابل للتعديل. فيندينغ ذي ... […]
مايك تايسون'S وركوت بروغرام
مايك تايسون كان واحدا من أكثر المقاتلين من حيث الوزن والأشد إصابة في تاريخ الملاكمة . في حين أن تايسون سيكون لها عدد لا يحصى من المشاكل ... […]
5 حقائق عن الأكل الصحي
قد يبدو تناول الطعام الصحي معقدا ومكلفا مع العدد الكبير من الوجبات الغذائية المتاحة. ومع ذلك، فإن تناول الطعام الصحي أقل تعقيدا مما قد ... […]
لماذا يجب على أطفال المدارس الثانوية أخذ رياضة كل عام؟
التربية البدنية، أو فئة الصالة الرياضية، ليست إلزامية لجميع طلاب المدارس الثانوية. في بعض المدارس، لا يتم تقديمها بسبب تخفيضات الميزانية أو فكرة أن ... […]
أفضل التمارين للقيام بالأوزان الصغيرة في المنزل
وصالة ألعاب رياضية، ويمكن تحسين مستويات اللياقة البدنية الخاص بك. إضافة مجموعة متنوعة من التدريبات الخاصة بك قوة التدريب باستخدام مجموعة من ... […]
كيفية اتخاذ الخبز الصودا وخل التفاح عصير التفاح
خل التفاح هو علاج شعبية المستخدمة في الطب الشعبي لعلاج مجموعة واسعة من الظروف. وقد أظهرت للحد من مستويات الجلوكوز، والتي قد ... […]
هل يمكنني تناول البطاطا المخبوزة عند محاولة فقدان الوزن؟
البطاطس المخبوزة على الأرجح ليست الخيار الأفضل بالنسبة للأشخاص على نظام غذائي، ولكن من المستحسن أن يكون لديك بعض الأحيان، خاصة إذا كان البديل فرنسيا ... […]
تمارين للقرص الفتق في 16 أسبوعا
تشير الأكاديمية الأمريكية لجراح العظام إلى أن 60 في المئة إلى 80 في المئة من الناس يعانون من آلام أسفل الظهر في حياتهم. النساء الحوامل ... […]
كم B12 هل يجب أن أفعل إذا كنت نباتي؟
حاجتك لفيتامين B-12 هي نفسها سواء كنت نباتي أو آكلة اللحوم، ولكن إذا كنت نباتي صارم، فرصك ل […]
تمارين للمساعدة في خدر في الأسلحة واليدين
خدر في ذراعيك واليدين يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من الأمراض الطبية بما في ذلك مرض السكري، ومتلازمة النفق الرسغي، ويعاني من السكتة الدماغية، وإصابة الأعصاب ... […]
أضرار البيرة والدماغ
البيرة تحتوي على الكحول، وشرب كمية مفرطة على مدى فترة طويلة من الوقت يمكن أن تضر بك الدماغ. إدمان الكحول المزمن، أو شرب مفرط ... […]
العمل مع الأوزان للمساعدة في تخفيف الإجهاد
النشاط البدني يقلل الإجهاد عن طريق الإفراج عن الإندورفين، في الدماغ خلال أوقات الألم والإجهاد. كما أنها تحسن من ... […]
هل يمكن لبعض الفيتامينات مساعدة الأورام الليفية؟
الأورام الليفية الرحمية تؤثر على ما يصل إلى 80 في المئة من النساء خلال حياتهم، تقارير كليفلاند كلينيك. العلماء لا يعرفون ما هي الأسباب ... […]
أفضل تمارين للسحب في معدتك
اسأل حفنة من الناس لماذا يريدون ممارسة الرياضة ، أو الجزء الذي يرغب معظمهم في تغييره، والغالبية من المرجح أن يجيبوا عن رغبتهم في ... […]
مكملات الفيتامينات لاستنزاف الغدة الكظرية
تكون الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج هرمونات تعيد استجابة جسدك إلى الحياة العديد من الضغوطات. المزمن، لا هوادة ... […]
غايد فور ذي أيرون غيم أب وركوت
، ولكن يمكن أن تستخدم أيضا لاستهداف أبدومينالس الخاص بك. ويبلغ سعر الصالة الرياضية الحديد 39 دولارا. 95 بالإضافة إلى الشحن و ... […]