الأكزيما، والمعروفة طبيا باسم التهاب الجلد التأتبي، هو حالة الجلد المزمن الذي يتطور في مرحلة الطفولة، وأحيانا يستمر خلال حياة الكبار. ويعتقد أن الاستجابة المناعية مسؤولة عن تطوير هذه الحالة، وفقا لدليل ميرك. مناطق الجلد المتضررة من الأكزيما هي ملتهبة، وحكة، والأحمر وتغطيها القشور والمقاييس. الكركم، أو كركم لونغا، هو علاج الايورفيدا العشبية التي قد تساعد على تحسين أعراض الأكزيما. إذا كنت تفكر في تناول الكركم لحالتك، يجب عليك أولا التحدث إلى طبيبك.
فيديو اليوم
حول الكركم
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل من النباتات و هو الأصلي في الهند والصين. ولديها تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الشرقي، بما في ذلك الحالات الجلدية والشكاوى الهضمية وأمراض القلب والسرطان. العنصر النشط الرئيسي الكركم هو الكركمين، الذي يعتقد أن يكون مضادات الأكسدة و المضادة للالتهابات الصفات، وفقا ل المخدرات. كوم.
البحوث
الدراسات البحثية التي تقيم فوائد الكركم لإدارة الحالات الجلدية لها نتائج مشجعة. ووفقا لدراسة نشرت في عدد يونيو 2010 من "جورنالز من المخدرات في الأمراض الجلدية"، بين الأعشاب الأخرى، تم العثور على الكركم مفيد في العناية بالبشرة بسبب صفاته المضادة للأكسدة. المخدرات. كوم كما تلاحظ العديد من الدراسات التي أجريت في المختبر وفي الحيوانات التي تشير إلى آثار الكركمين الإيجابية في التئام الجروح، والحد من الالتهاب وتحسين الدورة الدموية من الجلد.
>الكركم يمكن استخدامها بنجاح لتحسين ظروف التهابية مثل الأكزيما والتهاب المفاصل، توصي فيليس بالش، التغذية ومؤلف "وصفة للعافية التغذية. "
النماذج والجرعات المتاحة
الكركم متاح في صبغة، مسحوق، كبسولة أو أشكال الكمبيوتر اللوحي. لم يتم تحديد الجرعة الدقيقة من الكركم لظروف الجلد. وقد استخدمت جرعات يومية من 3 إلى 4 غرام في الدراسات البحثية، ويجب أن لا تأخذ أكثر من 8 غرام يوميا من الكركم، لأنها قد تسبب أعراض الجهاز الهضمي، المخدرات. كوم يحذر.
السلامة
يعتبر الكركم عموما مكملا آمنا وجيد التحمل. لا توجد موانع محددة لاحظت. ومع ذلك، فإنه ينبغي تجنبها خلال فترة الحمل والرضاعة وفي الأفراد عرضة الذين قد حساسية من الأعشاب من عائلة الزنجبيل. هناك خطر نظري أن الكركم قد يزيد من خطر حصى الكلى، وفقا للمخدرات. كوم.
اعتبارات
يمكنك إضافة الكركم بحرية كتوابل في طعامك. استشر مقدم الرعاية الصحية للعثور على الجرعة المثلى من مكملات الكركم والمكملات الطبيعية الأخرى التي قد تساعد بشرتك. نضع في اعتبارنا أن الكركم لا يحل محل ولا ينبغي أن تستخدم لتحل محل الأدوية التقليدية الموصوفة للأكزيما.
