افكار جيدة
البراز الحامض
قد يكون البراز المائي أو المفرط علامة على حالة تحتاج إلى تشخيص طبيب. قد يكون الإسهال والبراز المفرط أحد أعراض <... […]
معلومات التغذية عن سرطان البحر
إذا كنت تستمتع بالمأكولات البحرية وتأخذ عطلة إلى مين، قد تجد نفسك جالسا في مطعم على الرصيف مع لوحة من سرطان البحر أمامك. سنو ... […]
المسائل المتعلقة بالأغذية ذات الصلة بالأغذية
يمكن أن يكون الغذاء واحدا من أعظم الأصول في منع التنمية الضعيفة والمرض والأعراض وحتى الم. ومع ذلك، بالنسبة للبعض، يمكن أن يكون الغذاء مصدر هذه ... […]
بروفورم زب إنكلين عالق في الجزء العلوي
تتضمن سلسلة بروفورم زب عدة طرازات ، بما في ذلك زب 690T و زب 615 و زب 580. جميع المطاحن بروفورم زب لديها سلالم السلطة التي انحدر ... […]
تمارين الساق والمعدة لتحقيق نتائج سريعة
عندما يتعلق الأمر بجسم مناسب، اختصارات خارج الالتزام ممارسة روتينية منتظمة والنظام الغذائي الصحي. على الرغم من أن تحقيق ... […]
دو بوش-أوبس اجعل صدورك أكبر؟
دو بوش أوبس جعل ثدييك أكبر؟ . وكثيرا ما تهتم النساء بالطرق التي يمكن أن تؤثر بها بعض التمارين على شكل وحجم ثدييهن. إذا ... […]
يعمل مع حصى الكلى
ألم حصى الكلى - الرواسب المعدنية المؤلمة في الجهاز البولي - تكون كافية لجعل لكم شنق الاحذية الخاصة بك حتى الحجر ... […]
النطاقات العادية لمؤشر كتلة الجسم
قد يستخدم طبيبك مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم كطريقة لتقييم الوزن، فضلا عن خطر المشاكل الصحية ذات الصلة بالوزن، ... […]
التي ستاير كليمبر ماشينس وورك بيست؟
المتسلقين درج ليست براقة بشكل خاص. ومع ذلك، المتسلقين درج، المعروف أيضا باسم ستيرس ستاير، هي وسيلة فعالة للحصول على تجريب القلب و ... […]
هو معدل نبضات القلب 230 غير طبيعي أثناء تشغيل جهاز المشي؟
استخدام حلقة مفرغة هو وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية القلب والأوعية الدموية، ولكن يجب أن تمارس دائما في الاعتدال. رفع معدل ضربات القلب ... […]
ما هي معدلات النبض العادي عند التمرين؟
عند ممارسة الرياضة، يسرع معدل النبض للمساعدة في نقل الدم والأكسجين من خلال الخلايا والأنسجة. معرفة معدل النبض الخاص بك يمكن أن تساعدك على تقييم ... […]
لماذا يجب أن نفقد الوزن
لا عجب في فقدان الوزن على أذهان الكثير من الناس. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، على الأقل 68 في المئة من ... […]
ماذا تأكل الليلة قبل مباراة الملاكمة
قطع الوزن هو تحد كبير. يمكن أن يكون غالبا مغريا، وخاصة بعد الضغط من نظام غذائي صارم ... […]
لماذا يحتاج الجسم إلى المزيد من الأوكسجين عندما نمارس؟
عند ممارسة الرياضة، يزيد معدل التنفس. هذا صحيح بغض النظر عما إذا كنت تمارس من خلال أساليب ثابتة مثل رفع الأثقال، أو عن طريق ... […]
كيفية استخدام الميلاتونين لعلاج الاضطراب الثنائي القطب
الاضطراب الثنائي القطب هو مرض طبي وعقلي يؤثر مزاجك والسلوك والمستوى اليومي من الأداء. هذا المرض يسبب نوبات خفيفة إلى شديدة ... […]
العلاجات العشبية للمكورات العنقودية الذهبية
وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، فإن المكورات العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية هي المسؤولة عن عدد المستشفيات المكتسبة ... […]
الأطعمة البيضاء لتجنب
بعض الوجبات الغذائية الشعبية توصي بتجنب الأطعمة البيضاء تماما بسبب المخاوف الصحية على السكريات والدقيق المكرر. الكعك والكعك للبالغين و ... […]
أفضل الأعشاب للقلق والاكتئاب
اضطرابات القلق شائعة في الولايات المتحدة. جمعية القلق والاكتئاب الأمريكية تقارير ما يقرب من 40 مليون من البالغين الأمريكيين لديهم ... […]
إلى متى يتم حرق الدهون أثناء التمرين؟
عملية حرق الدهون مستمرة طوال اليوم، حتى عند النوم. ومع ذلك، هناك نقاط أثناء ممارسة الرياضة عند حرق المزيد من الدهون ... […]
آثار عدم تناول الطعام الصحي
يقولون إنك ما تأكله مما يعني أن ما تضعه في جسدك يؤثر على كيفية عمله. إذا كنت تأكل حمية غنية غير ضرورية وغير صحية ... […]
كيفية تحسين سرعة الجري في سباق 100 متر
سباق 100 متر - السباق التي تعلن أسرع رجل أو امرأة على المسار - هو تكرار الإنسان من سباق السحب. هذا الحدث هو ... […]
وخز الساعد القيام بعمليات دفع
وخز الساعد القيام بوشوبس. بوشوبس هي وسيلة جيدة لبناء القوة في ذراعيك والصدر والظهر والكتفين دون الحاجة إلى إضافية ... […]
ما هو المكدس في كمال الاجسام؟
العديد من مصطلحات كمال الاجسام تشير ليس فقط إلى إعداد المنافسة أو التدريبات، ولكن إلى المكملات المستخدمة في هذه الرياضة كذلك. A شائعة الاستخدام ... […]
ما هي وظائف العضلات التي تحريك الأذنين؟
إذا حاولت أي وقت مضى نقل أذنيك، ستلاحظ أنها ليست الأذنين نفسها التي تتحرك ولكن العضلات المحيطة بها. العضلات في ... […]