رياضة

يمكن اعتبار الشوفان المصنوع من الفولاذ "غذاء بالطاقة" مصدر البروتين، والألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، واختيار ... […]

من الصعب أن أقول بالضبط عدد السعرات الحرارية التي تحرق القيام اليوغا مقابل بيلاتيس. على الرغم من أن الروتين مختلفة، اليوغا و بيلاتيس لديها الكثير في ... […]

رحلات الغوص غوص يمكن أن الأزواج والعائلات ومجموعة من الأصدقاء. ولكن لأن الغوص ليس مسعى منفردا، فمن المهم للغواصين الفرديين أن ... […]

تمارين تمارين رفع مستقيمة في الساق تعمل عدة مجموعات من العضلات في الجزء السفلي من الجسم الوقت ذاته. هذه العملية البسيطة تنطوي على حركة واحدة فقط. بي ... […]

تشغيل الأماكن إضافة الضغط على الركبتين والكاحلين، وبدوره يتطلب الدعم من الأربطة في جسمك. الأربطة عظام آمنة للعظام الأخرى ... […]

ل-ميثيونين هو نوع من الأحماض الأمينية، يستخدم لجعل البروتينات والببتيدات. مكملات ميثيونين لديها العديد من الاستخدامات المحتملة ل ... […]

سوربيت عبارة عن حلوى مجمدة مماثلة للثلج ولكنها مصنوعة من دون منتجات الألبان. بدلا من ذلك، يتم صنع الحلوى مع شراب حلو مصنوعة من السكر و ... […]

يغير طفلك حياتك بطرق عديدة. إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يمنحك الطاقة التي تحتاجها لرعاية طفلك الصغير، و ... […]

المكملات الغذائية يمكن أن تكون أداة قوية لخفض الكوليسترول عند استخدامها بالاقتران مع أسلوب حياة صحي. العديد من الأكثر دراية وفعالة ... […]

عصير التوت البري مصنوع من فاكهة التوت البري، ويمكن العثور عليه طازجا أو مجمدا أو مركزا. خلال فترة الحمل، كل ما تستهلكه يمكن ... […]

وتوفير العناصر الغذائية الأساسية ويبقى ضمن أهدافك اليومية من السعرات الحرارية. ولعل الأهم من ذلك، يجب أن يكون ... […]

بروس لي الجسم مثير للإعجاب هو رمز اللياقة البدنية: له عبس ممزق، الكوبرا تشبه والعضلات اللات، ومرونة ما يقرب من سوبرومان بمثابة شهادة ... […]

نسيج الثدي يتكون أساسا من الدهون. العديد من النساء كسب وفقدان الوزن في هذا المجال بسرعة أكبر من بقية أجسادهن. الثدي الثقيل يمكن أن يكون ... […]

كلوغز فروت لوبس هو حبوب الإفطار المصنعة متعددة الألوان والسكر مملوءة تسويقها للأطفال من قبل شخصية الرسوم المتحركة طوقان سام. الجزء الأمامي من ... […]

التوحد هو اضطراب تنموي يبدأ في مرحلة مبكرة من الطفولة. تختلف الأعراض بالنسبة لكل شخص، وكذلك شدة الأعراض. فرط النشاط هو واحد ... […]

أخذ رحلة التجديف على بحيرة هادئة أو من خلال مفصل أبيض، بالطبع ويتواتر يمكن أن تضع سلالة كبيرة على عينيك. الرذاذ والوهج جعل ... […]

قد تكون قد تساءلت عن كيفية استخدام عناوين مثل * مدرب التغذية *، * اختصاصي تغذية * و * اختصاصي تغذية * اختلف. يمكن أن يكون أخصائي التغذية مدرب التغذية والصحة ... […]

تناول الطعام الصحي يمكن أن يساعدك على الحفاظ على العافية وتحقيق طول العمر والوقاية الأمراض المزمنة التي هي مكلفة لعلاج. على الرغم من تعزيز الصحة العامة ل ... […]

تعتمد المدة الزمنية التي تخصصها لرفع الأوزان على تجربة رفع الأثقال وأهداف التدريب. يمكن للرافعين ذوي الخبرة تحمل المزيد ... […]

ويشار إلى مرض السكري من النوع الأول أيضا باسم مرض السكري الأحداث. فقط حوالي 5 إلى 10 في المئة من مرضى السكري لديهم النوع الأول من مرض السكري. معظم مرضى السكري لديهم نوع ... […]

ممارسة العلوم تحدد ثلاثة أنواع من الجسم: إكتومورف، إندومورف و ميسومورف. إكتومورفس قادرة على البقاء رقيقة مع صعوبة تذكر، حتى عند محاولة ... […]

كرياضي، تريد أن تحصل في أفضل شكل ممكن، ولكن فهم بالضبط ما يعنيه هذا يمكن أن يكون تحديا. جداول الوزن وضعت ل ... […]

الزبادي العادي يمكن أن يساعدك على تلبية الاحتياجات الخاصة بك للحصول على العناصر الغذائية الأساسية. العديد من العلامات التجارية من اللبن لديها البروبيوتيك، أو البكتيريا الصحية التي قد تقاتل ... […]

توتال جيم هو استثمار اللياقة البدنية خطيرة. اعتمادا على النموذج، فإنه يمكن أن يكلف في أي مكان من 1 $، 295 إلى $ 4، 895 في وقت النشر. ذي توتال غيم ... […]

بيسكوتي، الكوكيز الإيطالية الهشة، تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات. ملف تعريف الارتباط له شكل هلال ويسير على ما يرام مع القهوة أو الشاي. بيسكوتي عادة تحتوي على ... […]