رياضة

حمض اللاكتيك، أو اللاكتات هو مادة تنتج في عضلاتك عند الحاجة للتحرك بسرعة أو الانخراط في أنواع أخرى معينة من المجهود البدني. ... […]

فيتامين -B6، المعروف أيضا باسم البيريدوكسين، لديه العديد من الوظائف الأساسية في الجسم. كما هو الحال مع معظم المواد الغذائية، يتم زيادة متطلبات B-6 خلال فترة الحمل ... […]

كما لو أن التشغيل لم يكن مؤلما بما فيه الكفاية، الفخذين وفرك معا أو ضد الملابس الخاصة بك وتسبب عدم الراحة مزعجة. إذا كنت ... […]

احتباس الماء، المعروف أيضا باسم وذمة، هو حالة مزعجة التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن، وعدم الراحة الجسدية والتهيج. هو مؤقت ... […]

الأدرينالين، يسمى أيضا إبينفرين، هو هرمون يفرزه الغدة الكظرية ، والتي تجلس على رأس كل من الكليتين. مرة واحدة صدر عن هذه الغدد، ... […]

كانونديل تصنيع دراجة R400 من 2000 إلى 2004، وجاء في نموذجين - في حين أن السيارة المزدوجة كانت متوفرة فقط في أوروبا ولم تكن الثلاثية ... […]

درجات الحرارة الباردة، أو التلامس بجسم بارد، أو الضغط النفسي، أو الكافيين، أو أي مواد أخرى تقيد قد يؤدي تدفق الدم إلى ظهور أعراض ... […]

مع سرعة تأرجح 90 ميلا في الساعة، فإن لاعبي الغولف يندرجون عادة في الفئة المعتدلة من سوينغ سوينغ. هؤلاء اللاعبين يتأرجحون بسرعة كافية لتوليد ... […]

كل من السمك المسطح والأسماك المسطحة هي الأسماك المستوية الموجودة في الجزء السفلي من المحيط. في حين أنها نوعين مختلفين من الأسماك، سواء طعم وحيد و فلوندر نفسه و ... […]

تقدم المنح الرياضية للشباب الأموال للرياضيين الشباب وأسرهم بغرض مساعدة هؤلاء الرياضيين شاركوا بنجاح في ... […]

قد يكون الفطريات سبب إصابتك بالتهابات الجيوب الأنفية المزمنة، والأكزيما، والاكتئاب، والشعور بالضيق العام والانتفاخ والغاز. فرط نمو الخميرة ... […]

ما يطلق عليه الأمريكيون لحم الخنزير المقدد الكندي يسمى فعلا لحم الخنزير المقدد الخلفي في كندا. يأتي لحم الخنزير المقدد الكندي من خنزير الخنزير - خلف الكتف - بينما ... […]

صحية 10 رطلا. خطة فقدان الوزن يتطلب منك إجراء تغييرات على كل من النظام الغذائي الخاص بك ومستوى النشاط الخاص بك. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الوزن قبالة ل ... […]

قد تتصرف العديد من الأطعمة التي تتناولها لرق الدم. الفواكه والخضروات محددة قد تكون غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين E، أو الساليسيلات التي يمكن ... […]

بسبب قربها وميلها للعمل معا، ويشار إلى العضلات الرئيسية والحرقفي عادة باسم إليوبسواس. ... […]

قبل الدونات، كان هناك بيغنيت، وفقا لما هو الطبخ أمريكا. مصنوعة من بيغنيت من قطع مرتفعة من عجين الخميرة التي تم ... […]

الكثير من البالغين سوف اكتساب الوزن تناول الطعام 3، 000 8 سعرة حرارية في اليوم، وهو أمر مفيد، إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو تحاول زيادة كتلة العضلات الهزيل ... […]

الكافيين والإيفيدرين هما العنصران الأساسيان في العديد من النظم الغذائية الشعبية فقدان الوزن حبوب منع الحمل. يعمل الكافيين والإيفيدرين بشكل فردي ومعا ... […]

إذا كان الشاب قد اشترك في دوري كرة قدم، حمايته مع أفضل المعدات الرياضية المتاحة. بالنسبة لمعظم لاعبي كرة القدم، هذا ... […]

تقرحات المعدة تتطور عندما تضعف الطبقة الواقية من معدتك و القروح تشكل على بطانة المعدة. عادة ما تتسبب قرحة المعدة ... […]

في كل مرة تتناول فيها الفاكهة، فإنك تحصل على كميات كبيرة من فيتامين C، والألياف الغذائية والبوتاسيوم. معظم أصناف غنية في ... […]

هناك نوعان من الفيتامينات: الدهون القابلة للذوبان والمياه القابلة للذوبان. فيتامين K هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهذا يعني أنه يتم تخزينها في الجسم. هو أيضا ... […]

خالية من الدهون والسعرات الحرارية أقل من العديد من أنواع أخرى من الحلوى مثل الشوكولاته الحليب ، قد يبدو أن الدببة غائر أن تكون أكثر صحية حلوة، ولكن ... […]

قدمك جزء صغير نسبيا من الجسم ، لكنه يحتوي على ما يقرب من 25 في المئة من كل من عظام جسمك. منذ قدميك هي المسؤولة عن ... […]

الأوتار هي الأنسجة التي تصل العضلات إلى عظامك. أنها تساعد جسمك على التحرك عن طريق سحب على عظامك عندما العضلات العقد. الأوتار الرئيسية ... […]