رياضة

خلايا الجسم، وخاصة تلك الموجودة في العضلات والأعصاب، تحتاج إلى تركيزات مناسبة من المعادن المشحونة. هذه المعادن، بما في ذلك البوتاسيوم، هي ... […]

يمكن أن يطلق على الثديين المتخلفين عددا من الأشياء المختلفة، والنسيج ناقص التنسج. على الرغم من أن العديد قد يؤجل إلى حجم الثدي ... […]

لعدد من السنوات وجيزة في الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من القرن العشرين، كان لدى السيدات دوري محترف في البيسبول ليتصلن بهن. تم تصميمها أصلا كوسيلة ل ... […]

إيس هي شركة مقرها ولاية كاليفورنيا تقوم بتصنيع المشروبات الكحولية الممتازة بما في ذلك الآيس عسل التفاح، المعروف أيضا باسم آيس بيري عصير التفاح ... […]

للوهلة الأولى، والرجبي ومطابقات كرة القدم قد تبدو هي نفسها ، ولكن لديهم بعض الاختلافات المميزة. لاعبي الرجبي يمسكون الكرة، في حين أن كرة القدم ... […]

قد تكون البيسبول أمريكية مثل فطيرة التفاح، ولكنها كرة القدم التي يضعها الأمريكيون كرياضة مفضلة لديهم. أظهر استطلاع للرأي أجرته مؤسسة هاريس إنتيراكتيف عام 2010 أن ... […]

تتغير تقنيات التنفس تبعا للرياضة ويمكن أن تحدث فرقا كبيرا في جودة سعيك الرياضي . على سبيل المثال، تشغيل، اليوغا و ... […]

عصير التوت البري عادة لا يسبب آثارا سلبية على النساء الحوامل، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. في الواقع، التوت البري ... […]

النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل، يؤثر على عدد أكبر من الناس في الولايات المتحدة اليوم. وفقا ل مدلينبلوس، 3. 9 في المئة من السكان، أو 8. 1 مليون ... […]

عندما تبدأ الأحذية بفرك عظم الكاحل يمكن أن يشعر بعدم الارتياح وحتى مؤلمة. وفقا ل كيدشيلث. أورغ، بثور، الذرة أو النسيج يمكن أن تشكل على ... […]

يمكن بسهولة زيادة معدل ضربات القلب من خلال مجموعة من التمارين. عندما يتعلق فقدان الوزن، فمن الأفضل أن يكون معدل ضربات القلب زيادة من خلال ... […]

لا يجب أن يصاب الكبد بالتلف. اختبار الدم الذي يشير إلى أنزيمات الكبد المرتفعة يمكن أن يعني أن خلايا الكبد مصابة أو ملتهبة. A ... […]

الحمى، رائحة الفم الكريهة وفقدان الشهية كلها علامات على فيروس الانفلونزا أو التهاب الحلق عند الأطفال. إن الأنفلونزا مرض شائع إلى حد ما، ولكن يمكن ... […]

جرعة يومية من زيت السمك يمكن أن تكون مفيدة للنساء. استعراض عام 2006 نشر في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" تقارير أن ... […]

مطاعم مترو الانفاق تباع السندويشات الأولى في عام 1965 وتعمل الآن أكثر من 34، 000 موقع حول العالم. يقدم مترو الانفاق مجموعة متنوعة من الأطباق الصحية و ... […]

فقط لأن الحلوى الفاكهة لا يعني أنها صحية أو منخفضة في السعرات الحرارية. في حين أن الخوخ أنفسهم منخفضة نسبيا في السعرات الحرارية وتوفر لك ... […]

عمليات الانسحاب هي ممارسة فعالة، ولكن العديد من الناس لديهم صعوبة في أداء لهم، حتى لو كانت في حالة جيدة بشكل عام. على سبيل المثال، العضلات جدا ... […]

بسبب عوامل خطر المرض المرتبطة بالبدانة ، فمن المهم للحفاظ على وزن الجسم الصحي. تحديد وزن الجسم الطبيعي من خلال طرق ... […]

وزارة الزراعة الأمريكية توصي كميات مختلفة من المياه على أساس العمر والجنس و الحالة الصحية. وتستند التوصيات المحددة إلى ... […]

وفقا لقضية 2002 "النشرة البيولوجية والصيدلانية"، أوراق سحبت من مصنع ستيفيا ريبوديانا كانت تستخدم لقرون في الجنوب ... […]

السيروتونين هو هرمون مصنوع في الجسم من التربتوفان الأحماض الأمينية. يتم استخدامه من قبل الجهاز العصبي للمساعدة في تنظيم الشهية والأمعاء والمثانة ... […]

إذا كنت قد حاولت من أي وقت مضى لتشغيل حول قواعد ارتداء الأحذية الرياضية ، أنت تعرف أن ارتداء مضارب الكرة اللينة أمر ضروري للحصول على الجر المناسب ... […]

الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تساعد على خفض الكولسترول، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، والتحكم في مستويات السكر في الدم. جامعة هارفارد توصي 25 إلى ... […]

[…]

يبدأ الإفطار يومك بشكل صحيح، ولكن ليس إذا كنت تتوقف على الكعك ، والحلويات أو غيرها من الخيارات غير الصحية. بدلا من ذلك، أكل ... […]