رياضة
هل هناك وزن مثالي لرجل من 5 أقدام، 7 بوصة؟
ليس هناك وزن واحد مثالي للجسم لجميع الرجال من نفس الارتفاع، لأن تكوين الجسم يلعب دورا. العضلات يزن أكثر من الدهون، لذلك الرجل العضلي ... […]
لماذا يزيد معدل ضربات القلب على الوقايات الدوارة؟
رد فعل جسمك على الخوف، والإجهاد، والإثارة والقلق هو نتيجة للردودية الغريزة أو الطيران. أجسادنا تتفاعل بشكل لا إرادي مع ... […]
التغذية من لانغوستينو
لانغوستينو، وتسمى أيضا لانغوستين ولانغستين، ويعتقد عادة كجراد البحر، على الرغم من أنه ليس. بدلا من ذلك، هو سرطان البحر السطحية. هذا صغير ... […]
لماذا تحصل على صداع بعد البكاء؟
نوبة مكثفة من البكاء يمكن أن يسبب عدم الراحة الجسدية بما في ذلك الأحمر، حرق العينين، وجفاف الفم والصداع. عند البكاء، تطلق قنوات المسيل للدموع على ... […]
كيفية علاج ضغط الأذن مع بيروكسيد
يمكن أن يتراكم شمع الأذن بسهولة قناة الأذن ويؤدي إلى عدم الارتياح ضغط الأذن. كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين، أو خليط بسيط من ... […]
هل يهز البروتين بسبب الغاز؟
بروتين شيكز سريعة ومريحة، ولكنها يمكن أن تسبب آثار جانبية غير سارة - الغاز. من خلال تجربة المكونات المختلفة وتغيير ... […]
كيفية إيقاف تناول الطعام بعد الإقلاع عن التدخين
المدخنين الذين يستقلون التدخين معرضون لخطر الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، وأسباب كثيرة. التدخين يسرع عملية الأيض ويقمع الشهية ... […]
لوائح مدرسة كرة القدم للمدرسة الثانوية
معدات شينغوارد هي معدات قياسية على جميع مستويات كرة القدم، شظايا من كدمات وإصابات أخرى. المدرسة الثانوية لكرة القدم ... […]
نصائح حول التدريب من 9 و 10 سنة من العمر البيسبول
ضعف التدريب يمكن أن يؤدي إلى وقوع إصابات في 9 - واللاعبين البالغ من العمر 10 سنوات التي يمكن أن تؤدي في الحالات المزمنة، وفقا للطب الأمريكية الرياضة ... […]
أسرع طريقة لانقاص 55 رطلا.
بالإضافة إلى التأثير سلبا على مظهرك، كونه 55 جنيها من الوزن الزائد خطير. بعض أنواع السرطان، انقطاع النفس أثناء النوم، والسكري، وارتفاع ضغط الدم ... […]
كيفية تخفيف الضغط في الأذنين من تصريف الجيب
واحتقان الجيوب الأنفية والصرف الصحي بسبب الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. من أجل تخفيف الضغط في الأذنين، هو ... […]
حمية ما قبل ماراثون
لقد دربت لمدة أشهر لتشغيلها 26 ميلا، وترغب في إجراء الأفضل. جزء من التدريب الماراثون هو تعلم الوقود بشكل صحيح. استخدم الأسابيع و ... […]
لماذا تمدد بعد النوم؟
كل صباح عندما تستيقظ، تغري غريزة، وتشعر بأنك مضطر لتمدد جسدك. لما نفعل هذا؟ وبصرف النظر عن شعور جيد، فإنه ... […]
تمارين الغيتار لزيادة قوة الإصبع والمرونة
لعب الغيتار يتطلب أصابع قوية ومرنة. تحتاج إلى أن تكون قادرة على تحريك أصابعك بسهولة على طول الرقبة من الغيتار في حين عقد ... […]
البيسبول التاريخ في 1950S
خارج الميدان، مرت البيسبول من خلال عقد مضطرب في 1950S. انخفض الحضور في الدوري الرئيسي لكل لعبة من حوالي 2، 600 المشجعين من 1950 حتى 1959 ... […]
أعلى 10 خوذات كرة القدم
قد تكون الخوذة أهم قطعة من المعدات التي يرتديها لاعب كرة قدم قبل الممارسة أو لعبه. حماية الرأس من الاصطدام العنيف أو ... […]
أحذية رياضية عالية الجودة
تطورت أحذية رياضية بطريقة رائعة إلى حد كبير في القرن الحادي والعشرين. كما لاحظت الجمعية الأمريكية للعظام القدم والكاحل (أوفاس)، منذ وقت ليس ببعيد ... […]
ما هي العضلات التي تعمل أثناء تمديدات الرقبة؟
يتم تنفيذ ملحقات الرقبة لعدة أسباب، بما في ذلك العلاج الطبيعي بعد إصابة الرقبة أو الجزء العلوي من الجسم، لتخفيف التهاب المفاصل أو ألم المفاصل، ... […]
أحذية التنس الأكثر راحة
مع التركيز على المتانة والخفة والتنوع لتتناسب مع أنواع المحاكم المختلفة، الراحة في السعي لخلق شعبية ... […]
التفاح الألياف الإمساك الإغاثة
عبارة "تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا" قد يبدو أكثر جاذبية من الناحية التجارية "تفاحة يوميا تحافظ على الإمساك في ... […]
ما أسباب الدبابيس والإبر في الأسلحة أثناء ممارسة الرياضة؟
تعرف الدبابيس والإبر، التي تعرف بأنها الإحساس بالوخز أو الإحساس بالريخ، بأنها طبيا. يمكن أن يسبب مذل مؤقتة من موجز، ... […]
حقائق غذائية للدجاج المدخن والقرنبيط
مزيج من الدجاج على البخار والبروكلي يجعل وجبة صحية هذا هو انخفاض في السعرات الحرارية، وأنها تناسب أيضا في نمط حياة مشغول لأنه يأتي ... […]
علامات وعلامات حساسية فينيلالانين
تنجم حساسية فينيل ألانين عن حالة وراثية نادرة تسمى بيلة الفينيل كيتون، أو يكو. الناس الذين يولدون مع يكو مفقودة انزيم الكبد ... […]
تاريخ البارات غير المتكافئة في الجمباز
على الرغم من أن تاريخ مسابقات الجمباز يعود إلى الحضارة الكلاسيكية، متوازية القضبان متفاوتة هي إضافة القرن 20Th لهذه الرياضة. ... […]