نوبة مكثفة من البكاء يمكن أن يسبب عدم الراحة الجسدية بما في ذلك الأحمر، حرق العينين، جفاف الفم والصداع. عند البكاء، المسيل للدموع القنوات تفرج عن مزيج من الماء والزيت والمخاط في عينيك. بعض من دموعك السفر من خلال ثقوب صغيرة على جانبي الجفون، وتتدفق في تجويف الأنف وتسبب أنفك لتشغيل.
فيديو اليوم
السبب
إذا كنت تعاني من صداع بعد البكاء، قد تعاني من الجفاف. البكاء يسبب لك أن تفقد المياه من جسمك والصداع المؤلم غالبا ما تكون علامة على الجفاف. الإجهاد الناجم عن كل ما يجعلك تبكي يمكن أن يؤدي أيضا إلى الصداع التوتر. إذا كان لديك مشاكل الجيوب الأنفية، والبكاء يمكن أن تهيج الجيوب الأنفية، وبذلك على صداع الجيوب الأنفية التي تسبب مملة، ألم الخفقان بين عينيك.
الأعراض
البكاء يمكن أن يؤدي إلى ألم مملة في رأسك. قد تشعر أيضا بالضغط حول جبينك أو على جانبي وظهر رأسك. قد يسبب صداعك الكتفين والرقبة وفروة الرأس ليشعروا بالعطاء. قد يصاحب الصداع الناجم عن البكاء أعراض الجفاف. إذا كنت تعاني من الدوخة والعطش الشديد أو جفاف الفم جنبا إلى جنب مع صداعك، قد يكون المجففة. في الحالات الشديدة، والجفاف يسبب تقلصات العضلات، وانخفاض ضغط الدم والانتفاخ.
الوقاية
منع الصداع عند البكاء عن طريق تجنب الجفاف. شرب الكثير من الماء بعد نوبة البكاء لتحل محل فقدان السوائل ومنع الصداع. يجب على النساء شرب 50 أوقية. من المياه يوميا، في حين أن الرجال يجب شرب 70 أوقية. من المياه يوميا لتجنب الصداع الجفاف. تجنب استخدام الكحول أثناء البكاء. الكحول يمكن أن يؤدي أيضا إلى الجفاف والصداع.
العلاجات
إذا كنت تحصل على صداع ناجم عن البكاء، حاول أن تأخذ مسكن دون وصفة طبية لعلاج الألم. تناول الدواء مع كوب كامل من الماء. قد يخفف ماء الشرب من صداعك إذا كان سببه الجفاف بسبب البكاء. إذا كان لديك صداع متكرر ونوبات متكررة من البكاء، فكر في رؤية الطبيب. قد یصف طبیبك دواء لعلاج الصداع من أجل علاج الأعراض. قد يناقش طبيبك أيضا أسباب البكاء والتحدث معك عن الأدوية المضادة للاكتئاب.
