رد فعل جسمك على الخوف والإجهاد والإثارة والقلق هو نتيجة للردود الغريزية أو الطيران. أجسامنا تتفاعل بشكل لا إرادي مع الحالات الخطيرة من خلال الجهاز العصبي الودي. العديد من الردود في أجزاء مختلفة من الجسم إعداد لنا للتعامل مع الحالات التي قد تهدد الحياة، أو في بعض الأحيان مجرد مخيف.
فيديو اليوم
تحديد
الجهاز العصبي الودي هو جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي. الجزء الآخر هو الجهاز العصبي السمبتاوي. وهذان القسمان يخدمان أغراض معارضة. الجهاز العصبي السمبتاوي يريح الجسم. الجهاز العصبي الودي يعد الجسم للقتال أو الطيران. هذه الاستجابة صعبة في البشر لحمايتنا من التهديدات من الحيوانات المفترسة وغيرها من المعتدين. جسمك يستعد للقتال أو الفرار في مواجهة الخطر المتصور.
>ردود متعاطفة
في أمريكا الحديثة، الحالات التي تهدد الحياة نادرة، ولكن الجسم لا يزال يتفاعل مع التهديدات المتصورة - مثل مخيف، الأدرينالين ضخ الوقايات الدوارة. الجهاز العصبي الودي لديه عدد من الردود المحتملة لمساعدتك في الوضع المجهدة. الاستجابات المعتادة هي زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس وسكر الدم. هذه الردود تضخ المزيد من الدم إلى الدماغ والعضلات حتى تتمكن من الاستجابة بسرعة وحسم.
>معدل ضربات القلب
دراسة نشرت في "مجلة الجمعية الطبية الأمريكية" قياس ردود فعل معدل ضربات القلب 55 من الرجال والنساء الأصحاء على السفينة الدوارة. ارتدى المشاركون جميعا 12 مسجلات هولتر الكهربائي الكهربائي، ابتداء من خمس دقائق قبل ركوب وتنتهي خمس دقائق بعد الركوب. وكان متوسط الزيادة من 89 نبضة في الدقيقة قبل ركوب إلى 155 نبضة في الدقيقة أثناء الركوب. وحدثت أكبر زيادة خلال الصعود الأولي. لأن هذا الجزء من الركوب هو في سرعة منخفضة وليس هناك أي قوة التسارع، والباحثين نظروا كانت الزيادة الناجمة عن استجابة الجسم الطبيعية للخوف أو الإجهاد العاطفي مع استجابة القتال أو الطيران.
الاحتياطات
لاحظت الدراسة أن 24 من المشاركين عانوا من عدم انتظام ضربات القلب الجيوب الأنفية، أو تغييرات غير منتظمة في إيقاع القلب. وخلص الباحثون إلى أنه نظرا لاستجابات القلب الشديدة من ركوب السفينة الدوارة، يجب على الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب البقاء بعيدا عن هذه الإثارة ركوب الخيل. ومع ذلك، لا يتفق جميع الأطباء والمنظمات مع هذا المطلق. جمعية القلب الأمريكية ببساطة ينصح الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب للتشاور مع الأطباء قبل ركوب السفينة الدوارة.
