وقد تطورت أحذية رياضية بطرق ملحوظة نوعا ما في القرن ال 21. وكما تلاحظ الجمعية الأمريكية للقدم والكاحل العظمي (أوفاس)، لم يشتر معظم الناس منذ وقت طويل زوج من كونفيرز أو كيدس واستخدموها في كل نشاط تقريبا. ولكن في القرن ال 21، تم تصميم أحذية رياضية متخصصة لعدد لا يحصى من الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية، بدءا من التمارين الرياضية والتنس إلى المشي لمسافات طويلة. أحذية المشي هي مثال رئيسي على الاتجاه نحو التخصص. في الواقع، والمشي أحذية رياضية تأتي في مجموعة متنوعة من النماذج التي يتم تصميمها لنوع معين من المشي تستمتع.
<>>فيديو اليوم
أساسيات المشي المشي
كما يوضح "تقارير المستهلك"، أحذية المشي مصممة خصيصا للأشخاص الذين إما المشي لياقته أو ببساطة بحاجة إلى حذاء مريح وعارضة اليومية أنشطة. يجب أن توفر الأحذية توسيد كافية لتكون مريحة ونعل مرنة التي تسمح قدمك بسهولة من أصابع القدم إلى الكعب. وتقول أوفاس أن حذاء خفيفة الوزن مع امتصاص الصدمات كافية تحت الكرة من القدم والكعب مثالية. إن حذاء المشي العلوي مثبت أمامك، مما يتيح لك "إخماد أصابع قدميك بدلا من الانحناء منها كما تفعل مع الاحذية."
>أفضل الرهانات
أرسلت مجلة "اللياقة البدنية" 140 شخصا لاختبار أحذية المشي في عام 2013. حذاء ريكا في المرتبة كأكبر كلب في التصنيف العام. وأثنى المراجعون على ريكا لتخفيفها وراحتها. الأخاديد في أوترسول من الحذاء تشجيع "أكثر طبيعية، كعب إلى أخمص القدمين خطوة"، وبطانة جورب مريحة يساعد على منع تهيج وظهور بثور. وكان الوصيف هو توازن جديد، ويعتبر مثالية لأولئك الذين السلطة المشي. كما تتميز بتصميم أنيق، بالإضافة إلى ميدسولي، الذي يوفر دعما ثابتا ولكن ليس قاسيا.
كسرها
يتم تشريح أحذية رياضية أعلى للمشي حتى أكثر من قبل تقرير رياضة. اختيارها العلوي للأشخاص الذين يسيرون لمسافات طويلة هو حذاء توازن جديد يضم المواد التي هي رقيقة جدا وهندستها لعناق قدميك. توسيد يجلس بالقرب من الأرض، مما يتيح لك الشعور "المشي عمليا حافي القدمين." "الصحة" يختار حذاء توازن جديد، بنيت أكثر مثل حذاء الجري، كخيارها الأعلى للمشي المسافة. لسرعة المشي، "الصحة" توصي ريكا مع توسيد متفوقة في كعب وأخمص القدمين. للمشي اليومي، "الصحة" يحب حذاء أسيكس مرنة، ويضم شبكة العلوي للحفاظ على قدميك باردة وجافة.
نضع في اعتبارنا
عادة ما تقوم شركات الأحذية بإطلاق نماذج جديدة كل عام، لذلك قد لا تجد نموذجا أعلى تصنيفا في المتجر لفترة طويلة، على الرغم من أنه يمكن أن يكون متاحا عبر الإنترنت. والأهم من ذلك، يقول مستشفى الجراحة الخاصة في نيويورك، "قدم الجميع له شكل مختلف."تم تصميم باطن حذاء رياضة على يد التي تخلق أشكالا مستقيمة أو منحنية أو شبه منحنية، وهو عامل مهم يجب أخذه في الاعتبار عند شراء أفضل حذاء المشي لأقدامك الخاصة.إن انحناء الوحيد" يجب أن يتطابق مع شكل قدمك ، بغض النظر عما إذا كان لديك قوس عالي أو متوسط أو منخفض ". كما تريد أن تجرب أحذية رياضية في نهاية اليوم، عندما يكون قدمك متورما قليلا، أقرب إلى عند ممارسة الرياضة.هدف لعرض الإبهام من الغرفة بين الخاص بك أطول اصبع القدم ومربع الأحذية.
