عصير التوت البري عادة لا يسبب آثارا سلبية للنساء الحوامل، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. في الواقع، عصير التوت البري قد يساعد على منع التهابات المسالك البولية، أو التهاب المسالك البولية، التي غالبا ما تأتي مع الحمل، وتوصي جمعية الحمل الأمريكية شربه لهذا الغرض. ومع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول مكملات التوت البري المركزة، وكذلك قبل محاولة علاج التهاب المسالك البولية أو أي حالة طبية أخرى في المنزل.
<>>فيديو اليوم
عصير التوت البري والحمل
توصي جمعية الحمل الأمريكية شرب عصير التوت البري "بانتظام" للمساعدة في منع عدوى الجهاز البولي، والتي غالبا ما تحدث خلال أسابيع 6 إلى 24 من الحمل. ومع ذلك، عصير التوت البري المحلاة مرتفع في السكر، لذلك شرب أصناف غير محلاة إذا كنت تستطيع تحمل طعم طعم. خلال فترة الحمل، تناول نظام غذائي متوازن هو المفتاح، لذلك إذا كنت تشرب عصير التوت البري، تستهلكه جنبا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية الأخرى. لا تشرب الكثير من السعرات الحرارية يستحق عصير - معظم النساء الحوامل تحتاج فقط حوالي 300 سعرة حرارية إضافية يوميا خلال الثلثين النهائيين، تقارير أبا.
