رياضة
D4 حبوب إنقاص الوزن
D4 فقدان الوزن المدقع هو مكمل غذائي من سيلوكور تكنولوجيات ما قبل المؤشر المتقدمة. وفقا لموقع الشركة المصنعة، D4 المتطرفة ... […]
ما سبب الراحة والممارسة المهم للأطفال؟
تؤدي كل من الراحة والممارسة دورا حاسما في صحة الأطفال ورفاههم. كمية مناسبة من الراحة ضرورية للصحة البدنية والعاطفية ... […]
النظام الغذائي خطة سوء الامتصاص الفركتوز
إذا كنت تعاني من سوء الامتصاص الفركتوز، الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز - لا يمكن أن تمتص - تسبب الغاز والانتفاخ والتجشؤ والإسهال ... […]
هل مسحوق مصل اللبن يساعدك على فقدان الوزن؟
مسحوق مصل اللبن هو البروتين، مما يعني أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية ومصدر ممتاز للعديد من الأحماض الأمينية. لن يساعدك على فقدان الوزن، ولكن ... […]
كيفية اتخاذ الأعشاب الماعز القرنبيط
الأعشاب الماعز القرنية، أو إبيمديوم، هو عشب الزينة من آسيا و المتوسطى. يتم استخدامه تقليديا كما الداعم الرغبة الجنسية. هناك القليل ... […]
نظام غذائي صحي لرجل يبلغ من العمر 40 عاما
إذا كنت قد قضيت العشرينات من العمر قد يود أن يعيد التفكير في هذه الاستراتيجية عند بلوغك سن ال 40. وقال الدكتور هاري لودج "المرأة ... […]
سرعة المشي لتخفيف الوزن
كل ما تحتاجه لبدء المشي بعيدا الخصر هو زوج مريح من الأحذية المشي . المشي هو الشكل الأساسي من التمارين الرياضية التي فقط ... […]
كيف يمكن للمرأة سريعة فقدان الوزن مع ممارسة الروتينية؟
كنت قد وضعت للتو النقدية لعضوية الصالة الرياضية - أو ربما مدرب وعدد كبير من أشرطة الفيديو ممارسة الرياضة. مدى سرعة أي من هذه الروتين سوف تساعدك على فقدان الوزن، ... […]
كيفية إطالة العمود الفقري مع وضعية النوم
الأشخاص الذين يجلسون في مكتب للعمل أكثر من وغالبا ما يشكون اليوم من آلام أسفل الظهر من البقاء في نفس الموقف لكميات طويلة من الزمن. لور ... […]
الغرض من التمرين الخلفي للتمارين
التمرين الخلفي هو مناورة تستخدم للعمل سبيناي وغيرها من عضلات استقرار أصغر من الظهر. تعزيز هذه ... […]
الصبار النقي للعين الجافة
الناس الذين يعانون من جفاف العين غالبا ما يعانون من أعراض مثل الحرق والحكة واحمرار . قد تساعد الدموع الاصطناعية دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض، ... […]
ما هي الحبوب الموصى بها للأشخاص المصابين بمرض السكري؟
توصي الجمعية الأمريكية للسكري بأن يختار مرضى السكري الحبوب الكاملة والألياف الغنية والحبوب منخفضة السكر. كن حذرا، مع ذلك، عندما ... […]
فوائد اليوغا القرفصاء
مشاهدة الأطفال الصغار اللعب، وسوف غالبا ما نرى لهم في وضع القرفصاء الطبيعي . الممارسة اليومية لليوغا القرفصاء تشكل يطول العمود الفقري الخاص بك، ... […]
صحية حبوب ألياف السكر منخفضة
عندما تتحدث عن الصفوف التي لا نهاية لها من صناديق الحبوب، والتي هي في الواقع صحية - أو ربما انها كل الضجيج. معظم الحبوب ... […]
ركوب الدراجة لزيادة ارتفاعك
يجب ألا يفاجئك أن تتعلم، ركوب الخيل لا يمكن أن تزيد طولك --- إذا كان ذلك ممكنا، والدراجين في جولة فرنسا قد ... […]
تاريخ أدولف داسلر
المعروف أيضا باسم أدي - داسلر شركة أديداس، التي كان شعارها المكون من ثلاثة خطوط مرادفا للرياضة ... […]
الأطعمة التي تؤدي إلى اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه
يمكن أن يكون له تأثير كبير على التعلم والتنشئة الاجتماعية. العلاج السلوكي والأدوية هي الوسيلة الرئيسية ... […]
السعرات الحرارية المحروقة أثناء العمل
تعتمد كمية السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء العمل على عدة عوامل. وتشمل هذه العناصر مدى عملك البدني وعدد ساعات العمل والفرد ... […]
كيفية فقدان 14 رطلا. في 2 أشهر
في 3، 500 سعرة حرارية لكل رطل، 14 رطل يساوي 49000 سعرة حرارية. فقدان 14 جنيها في شهرين سوف يتطلب منك الجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة في ... […]
كيفية تخزين عصير القمح
عصير القمح هو عصير التوت القمح الذي ينبت عادة وينمو إلى شكل العشب الأخضر. عصير القمح هو المغذيات الكثيفة ويحتوي على ... […]
نشل العضلات في العضلة ذات الرأسين
لا يفسد أي شيء تجريب الذراع أكثر من انفجار الشقوق التي تتجول من خلال العضلة ذات الرأسين. في حين أنه من الشائع للعضلات أن نشل مباشرة بعد ... […]
كيفية جعل معدتك تبدو أكثر تفاؤلا
ولكن ممارسة واحدة يخلق مظهر المعدة تملق. أفضل شيء عن هذا ... […]
كيفية إضافة الإلكتروليتات إلى الماء
الشوارد هي مواد عادة أملاح أو أحماض أو قواعد تحتوي على أيونات . هذه الأيونات موصلة كهربائيا وتساعد على تلقي وإرسال الرسائل ... […]
لماذا كرات التنس ترتد
تصميم كرة التنس النتائج في مجال الطيران ويساعدك على لعب أفضل لعبة التنس. الكرات غالبا ما تطير من خلال الهواء وترتد عالية قبالة ... […]