رياضة

على الرغم من سمعته السيئة، فإن الدهون ضرورية لصحتك. بعض الدهون غير ضرورية وغير صحية، ولكن البعض الآخر، مثل أوميغا 6 متنوعة، هي ... […]

الرقص الحر يقدم نوع ممتاز من التمارين الرياضية. فإنه يجعل مضخة القلب بشكل أسرع، يعمل العضلات ويجعلك تتنفس بشكل أسرع. يمكنك حرق ... […]

العضلات هي أنسجة متخصصة داخل الجسم تخدم الغرض أساسا من التعاقد. يتم إنجاز ذلك عندما تستخدم الأنسجة العضلية ... […]

سيكون من الرائع معرفة أن رقائق الشوكولاتة صحية. هذه الشوكولاته شبه الحلوة غالبا ما تستخدم في الخبز، على وجه التحديد رقاقة الشوكولاته ... […]

قد يكون للتوت البري تأثيرات علاجية على الكبد والمعدة، مع مرض السكري والمشاكل البولية. التوت البري أيضا قد ... […]

مكاليستر'S ديلي، تأسست في عام 1989 في ميسيسيبي، في جميع أنحاء الولايات المتحدة. ميزات القائمة ... […]

يعتقد أن التآكل المشترك والشيخوخة يعتبران خطيرين العوامل وراء مرض مشترك المنهكة يسمى هشاشة العظام. التمارين عالية التأثير مثل تشغيل ... […]

المستخدمة في الطبخ الصيني، صلصة المحار مصنوع من مستخلص المحار. يتم غلي المحار في الماء ويتم تقليل سائل الطهي. الكراميل يظلم ... […]

يمكن استخدام أموال المنح للحصول على معدات وتدريب المدربين ودفع الرسوم للاعبين الذين لن يكونوا قادرين على المشاركة. توافر ... […]

إذا كان لديك رأس بارد أو غيره عدوى فيروسية، قد تشعر تورم الغدد الليمفاوية على جانبي رقبتك. هذا هو رد فعل إيجابي أن إشارات الخاص بك ... […]

يتكون نظام الهيكل العظمي الخاص بك من كل العظام في الجسم وكذلك الغضاريف والأوتار والأربطة التي تساعد على إبقاء كل منهم متصلا. ... […]

الكركم، أو الكركم لونغا، وهو عشب شعبية المستخدمة في الطبخ جنوب آسيا، هو عنصر أساسي من مسحوق الكاري وإعداد الخردل. هذا ... […]

تشمل العضلات داخل الفخذ الداخلي الخاص بك المقربة الصدرية، المقربة الطويلة، المقربة المغنطيسية ، والتي يشار إليها مجتمعة باسم ... […]

الطبقات الهوائية في الصالة الرياضية، وارتداء زوج مختلف من الأحذية اللياقة البدنية لكل نشاط. زوج واحد من الأحذية التدريب الصليب، ومع ذلك، ... […]

المزيد من الناس يأكلون الأرز من أي حبة أخرى، والأرز هو ثاني أكثر الحبوب المنتجة وراء الذرة. تتم معالجة مجموعة متنوعة من الأرز الأبيض لإزالة ... […]

الخضار جيدة لصحتك، ولكن بعضها يحتوي على مستويات عالية من السكر. معرفة الخضروات التي لديها نسبة عالية من نسبة السكر في الدم و ... […]

عظم العظام هو نمو عظمي التي يمكن أن تظهر على طول حافة أي عظم. المعروف أيضا باسم عظمية العظام، نتوءات العظام لا يسبب دائما الألم. ومع ذلك، عندما تكون ... […]

القرنية المخروطية هي اضطراب نادر في الرؤية يؤثر على شكل العين. اعتبارا من أوائل عام 2011، والسبب غير معروف. في أسوأ الحالات، تسبب هذه الحالة ... […]

المشي من خلال الممر وجبة الإفطار الحبوب في محل بقالة يمكن أن تكون ساحقة جدا مع العديد من الخيارات للاختيار من بينها. الألياف واحد ودقيق الشوفان ... […]

الماعز هو مصدر اللحوم الصحية التي أصبحت شعبية في المطاعم والمتاجر. وقد استهلكت لحوم الماعز في جميع أنحاء العالم لعدة قرون، وانها ... […]

في كثير من الأحيان يمكن أن يتداخل التبول مع الأنشطة اليومية ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. وفقا لمايو كلينيك، والالتهابات، والإصابات، وبعض ... […]

تناول وجبة الإفطار مثل الملك، الغداء كأمير وتناول العشاء مثل بوبر - - هذا القول القديم هو على الأقل مدعومة جزئيا من قبل العلم. دراسة نشرت في ... […]

يتطلب تدريب الجمباز ليس فقط معرفة واسعة بالمصطلحات والمهارات وإجراءات السلامة، من أجل التواصل مع تلك المعرفة ... […]

ألم في الجزء العلوي من الظهر، ، يمكن أن يمنعك من أخذ نفسا عميقا. إذا كنت تجلس يميل إلى الأمام لفترات طويلة من الزمن أو القيام ... […]

يمتلك ملوك وملوك الغابة تأطير زخرفي نابض بالحياة وجوههم. إن أحد أسد الأسد يسلط الضوء على قوتها ونجاحاتها الإنجابية ... […]