رياضة

حصلت على المعدات - الآن كنت على استعداد للبدء مع مجموع الخاص بك جيم والبدء في رؤية النتائج. إذا كنت قد استثمرت في واحدة من المجموع ... […]

يتم إنتاج الدوبامين الكيميائي بشكل طبيعي في الجسم ويعمل كجهاز عصبي يلعب دورا في مسار المتعة والمكافأة في الدماغ ... […]

تمارس ممارسة الرياضة بجد وتلعب بجد، ولكن إذا كنت ترغب في أداء أفضل ما لديك كما لاعب كرة القدم، تحتاج أيضا إلى التفكير في ما تأكله. سوسر إس A ... […]

على الرغم من أن الدهون في النظام الغذائي مهمة لصحتك - فهو يساعد على توفير الطاقة واستيعاب المواد الغذائية الهامة القابلة للذوبان في الدهون - تحتاج إلى مراقبة كم ... […]

مرض رتجي هو اضطراب في الجهاز الهضمي المزمن مع مرحلتين: حالة مزمنة تعرف باسم رتوج وحادة اضطراب يسمى ... […]

حسب جون هوبكنز مديسين، 80 إلى 90 في المئة من البالغين في أمريكا الشمالية تستهلك الكافيين على أساس منتظم، ولكن شرب الكافيين يمكن أن يسبب ... […]

وجود حذاء آمن على قدميك عند الخروج أو التنافس في سباق كبير ليس فقط لراحتك. كما أنه يساعد على الحفاظ على قدميك آمنة ... […]

كريات الدم البيضاء هي مرض يسببه فيروس إبشتاين-بار. ويشار إلى كريات الدم البيضاء باسم مرض التقبيل لأنه يمكن أن تنتشر بسهولة، وخاصة ... […]

الأحماض الدهنية غير المشبعة هي نوع صحي من الدهون لأنها مصنوعة من الدهون غير المشبعة. وتشمل الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحماض الدهنية أوميغا 3، ... […]

تم زراعة العنب لأكثر من 5 آلاف سنة، وفقا لما ذكرته كلية بالومار. بذور العنب الحمراء بدون بذور لا تجعل فقط وجبة خفيفة صحية، أنها ... […]

يحتاج الدماغ إلى إمدادات ثابتة من الأوكسجين على أدائها السليم. بالإضافة إلى ذلك، كل خلية في الجسم تحتاج الجلوكوز والأكسجين لخلق الطاقة ... […]

في نهاية المطاف، يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على أو تحسين الصحة. يمكن أن يساعدك العديد من الوجبات الغذائية في فقدان الوزن على المدى القصير، ولكن اتباع نظام غذائي صحي حقا هو ... […]

عندما تم زراعة البرتقال لأول مرة، كانت قشور البرتقال ذات قيمة عالية. استخرج الناس الزيوت الأساسية من القشور لاستخدامها في الأدوية والعلاجات ... […]

العضلات الرئيسية في الجزء الخلفي من ساقيك هي الساق و سوليوس من العجول وأوتار الركبة على ظهر الفخذين. العجل يرفع المساعدة ... […]

الرتج هو اضطراب في الجهاز الهضمي المزمن يؤثر على 1 من كل 10 أمريكيين فوق سن 40، ونصف من أكثر من 60 سنة من العمر ... […]

ثلاثة أيام الكيميائية انهيار النظام الغذائي يذهب عدة أسماء، بما في ذلك النظام الغذائي التفاعل الكيميائي والنظام الغذائي الكيميائية لمدة ثلاثة أيام. الفرضية الأساسية من ... […]

كانت المفرقعات الذهبية المخبوزة، وهي نتاج مزرعة بيبيريدج، في السوق منذ عام 1962، اشترى رودكين وصفة من الخباز في ... […]

أصبح دباغة الرذاذ بديلا شعبيا لحمامات الشمس، من دون المخاطر التي ينطوي عليها التعرض ل ... […]

1973، ولكن سرعان ما تبعه بار غرانولا في عام 1975. اليوم، يمكنك أن تجد ... […]

بحسب آن فري، مؤلف "القبالة الشاملة" أسباب الألم أو الضغط في الصدر أثناء الحمل. التغييرات في ... […]

قام أتكينز ديت بصياغة عام 1972 من قبل طبيب القلب روبرت سي اتكينز وجامعة ويسترن ميشيغان، حيث أنه يقوم على فكرة أن الاستهلاك ... […]

الكينوا، المعروف أيضا باسم الأرز الإنكا، هو حبوب قديمة تم زراعتها والتمتع بها من قبل السكان الأصليين تشيلي، البرازيل، بيرو، إكوادور للمزيد ... […]

حزام جوك - ويشار إليه عادة بأنه مؤيد رياضي - دعم للذكور أثناء مشاركتهم في ... […]

ركوب الدراجات في الهواء الطلق هو وسيلة فعالة لتضمين التدريبات الهوائية في خطة التمرين الخاص بك ويمكن أن تساعد في منع الملل الذي في بعض الأحيان سيديتراكس ... […]

الحد اليومي للكربوهيدرات على الكربوهيدرات منخفض الكربوهيدرات النظام الغذائي يمكن أن تتراوح في أي مكان من 20 غراما إلى 90 غراما، اعتمادا على خطة النظام الغذائي ومرحلة من النظام الغذائي ... […]