مرض رتجي هو اضطراب في الجهاز الهضمي المزمن مع مرحلتين: حالة مزمنة تعرف باسم رتج و اضطراب حاد يسمى رتج. ويعتقد معظم الخبراء الطبيين أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف يسبب رتوج ويوصى اتباع نظام غذائي عالي الألياف لمنع اشتعال من الرتوج، ويقول المعهد الوطني للسكري واضطرابات الجهاز الهضمي والكلى، أو نيدك. بمجرد أن تقوم بتطوير انسدادات حادة، ومع ذلك، فإن الطبيب يرشدك إلى التوقف عن تناول العنب البري وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف.
فيديو اليوم
الأعراض
يخلق رتج ديوبتيكولوسيس جيوب انتفاخ صغيرة، أو رتج، على طول البطانة الداخلية من القولون الخاص بك، أو الأمعاء الغليظة. على الرغم من أن معظم الناس مع رتج لديهم أي أعراض، قد تواجه آلام في البطن متقطعة أو الرقة، والإمساك، والنفخ أو الغاز. إذا أصبح الرتوج ملتهبة، ومع ذلك، يمكنك تطوير انسدادات. تعلم كيفية التعرف على أعراض انسدادات مثل ألم كبير في أسفل البطن الأيسر، والتشنج، والغثيان، والتقيؤ، وقشعريرة والحمى. عندما تحدث هذه الأعراض، حان الوقت لوقف تناول العنب البري والتحول إلى نظام غذائي واضح السائل الذي يترك بقايا صغيرة لقولونك لهضم.
كلير ليكيت ديت
يتضمن نظام غذائي سائل واضح معظم السوائل التي يمكنك رؤيتها من خلال الأطعمة التي تذوب لتشكيل سوائل واضحة في درجة حرارة الغرفة. السوائل واضحة منخفضة في الألياف، وترك القليل أو لا بقايا لقولونك لإدارة. ويسمح للعصائر الفاكهة واضحة مثل التفاح، التوت البري أو العنب على اتباع نظام غذائي واضح السائل. هذه العصائر منخفضة في الألياف. كوب من التفاح أو عصير العنب يحتوي فقط 0. 5 غرامات من الألياف، في حين أن كوب من كوكتيل عصير التوت البري لا يوجد لديه الألياف القابلة للقياس. عصير العنبية، من ناحية أخرى، لديها 5 غرامات من الألياف الغذائية في نفس الحجم تخدم. سوف طبيبك اقول لكم على الابتعاد عن عصير توت وغيرها من منتجات عصير مع محتوى الألياف كبير أثناء هجوم انسدادات الخاص بك.
>نظام غذائي منخفض الألياف
إذا تحسنت أعراض الرتج الخاص بك بعد بضعة أيام من السوائل الواضحة، يمكنك إضافة الأطعمة والألياف منخفضة ببطء إلى نظامك الغذائي. A 1 كوب من التوت الخام يحتوي على 3. 6 غرامات من الألياف الغذائية، مما يجعلها الغذاء المعتدل الألياف. و 8 أونصة. يعتبر عصير التوت مع 5 غرامات من الألياف المشروبات عالية الألياف، لذلك كل من الأطعمة توت محظور على نظام غذائي منخفض الألياف.
اعتبارات
التوت وغيرها من الفواكه الغنية بالألياف ممنوع أثناء هجوم الرتوج، لكنها لا تزال تلعب دورا هاما في مرض رتجي. إذا كان لديك رتوج، فإن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يوصي اتباع نظام غذائي عالية في الألياف، واقتراح دمج الفواكه مع الجلود والبذور في القوائم اليومية.على الرغم من أن بعض الأطباء ينصحون مرضاهم لتجنب الفواكه مع البذور، ويقول نيدك أنه ليس من الضروري للقضاء على هذه الخيارات عالية الألياف من النظام الغذائي الخاص بك. بعد ديترتيكوليتيس قد حل تماما، يمكنك التمتع بأمان التوت، التوت، الفراولة والتوت كجزء من النظام الغذائي رتج الخاص بك.
