يتم إنتاج الدوبامين الكيميائي بشكل طبيعي في الجسم، ويعمل بمثابة ناقل عصبي يلعب دورا في المتعة والمكافأة في الدماغ وكذلك في الذاكرة والتحكم في المحركات. عندما تنخفض مستويات الدوبامين منخفضة بسبب تعاطي المخدرات، سوء التغذية، والإجهاد، وقلة النوم والاستخدام المعتاد لمضادات الاكتئاب، يمكن أن تظهر أعراض مثل الاكتئاب، وتقلب المزاج، وضعف الاهتمام والشعور بالغذاء.
>فيديو اليوم
الاكتئاب
واحدة من الأعراض الرئيسية لنقص الدوبامين هو الاكتئاب، والملل المزمن، وفقدان الارتياح، واللامبالاة، والتعب المزمن وانخفاض الطاقة البدنية دون رغبة لممارسة الجسم. يتم تبريد الجسم والقدمين واليدين تصبح باردة. لأن نقص الدوبامين يقلل من تجربة من المتعة، والمزاجية يمكن أن يتأرجح بسرعة من الإيجابية إلى السلبية. للتعويض عن المزاج المكتئب ونقص الطاقة، والناس الذين يعانون من مستويات الدوبامين منخفضة تجربة الرغبة الشديدة للمنشطات وغالبا ما تصبح مدمنة على الكافيين.
متلازمة الساقين لا يهدأ
مايوكلينيك. كوم أن البحوث تشير إلى متلازمة الساقين لا يهدأ قد يكون سببه خلل في الدماغ من الدوبامين منذ الدوبامين هو المسؤول عن إرسال الرسائل التي تتحكم في حركة العضلات. نقص الدوبامين يمكن أن تنتج الضعف العام في الجسم وكذلك الهزات العضلية.
الإفراط في النوم وانخفاض الرغبة الجنسية
نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم، مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، يمكن أن تنتج نقص الدوبامين أن يؤدي إلى الإفراط في النوم. إلى جانب الكثير من النوم هو عدم وجود الحافز لدى الأفراد الذين يعانون من مستويات الدوبامين منخفضة لبدء معظم الأنشطة، وخاصة ممارسة الرياضة، والاتجاه إلى المماطلة جنبا إلى جنب مع شعور بأن أحد غير قادر على التعامل مع الحياة. وهناك أيضا مملة من المتعة أو عدم القدرة على الشعور به وتقليل الرغبة الجنسية. إذا كنت تظن أنك قد تعاني من نقص الدوبامين، تحقق مع طبيبك، لمستويات الدوبامين يتم اختبارها بسهولة مع اختبار الدم الدوبامين بسيط أو اختبار البول وتعديلها مع المكملات المقررة.
زيادة الوزن السريع
لأن مستويات الدوبامين المنخفضة تميل إلى إنتاج الرغبة الشديدة في السكر والشراباس والكحول والدهون المشبعة، فإن النتيجة غالبا ما تكون زيادة سريعة في الوزن يشجعها عدم النشاط والتعب. إضافة إلى مشكلة الوزن الزائد هو حقيقة أن السكر والدهون المشبعة والأطعمة المكررة يمكن فعلا خفض مستويات الدوبامين وتقليل نشاطها في الدماغ.
مشكلة التركيز
حتى مستويات منخفضة قليلا من الدوبامين يمكن أن تتداخل مع قدرة الشخص على التركيز والتركيز. مشاعر الحزن الشديد بسبب عدم وجود هذا الناقل العصبي لتنظيم العواطف بشكل صحيح يمكن أن تتداخل مع القدرة على إيلاء الاهتمام، أن نتذكر أو أن نفكر بشكل مجرد.
مرض باركنسون
وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، مرض باركنسون، وهو اضطراب عصبي يؤثر على التوازن والحركة والسيطرة على العضلات، ويرتبط مع فقدان خلايا الدماغ المنتجة للدوبامين. وتفيد تقارير أومك بأن فقدان الدوبامين في الطبقة الدماغية للدماغ هو العيب الرئيسي في مرض باركنسون وسماته المميزة. وتفيد مؤسسة دانا أن الناس في المراحل الأولى من المرض يمكن علاجها بنجاح مع الدوبامين ليفادوبا المخدرات السلائف، مما يساعد على استبدال الدوبامين المفقودة، على الرغم من أن هذا العلاج يفقد تأثيره مع مرور الوقت.
