رياضة

المرارة الخاص بك هو جهاز صغير على شكل كمثرى في البطن ويحمل الصفراء الهضمية السوائل. قد يسبب اتباع نظام غذائي مرتفع في الدهون والكوليسترول الصفراء ... […]

ليف فيتنيس هي شركة تصنيع معدات اللياقة البدنية الرئيسية التي تنتج مجموعة متنوعة من المعدات من أجهزة القلب قوة الآلات. مع هدف ... […]

إذا كان لديك حساسية الغلوتين لا يمكنك أن تأكل أي الأطعمة المصنوعة من القمح، عدد المواد الغذائية الشائعة مثل المعكرونة. ومع ذلك، قليل من الطعام ... […]

غالبا ما تكون اللحم المحفوظة تقليديا مع لحم البقر المفروم أو مزيج من لحم البقر المفروم ولحم الخنزير والعجل مرتفعة جدا في الدهون والصوديوم لكي تعتبر صحية ... […]

مما، أو فنون القتال المختلطة، هي رياضة قتالية جديدة نسبيا ... […]

الكرياتين هو حمض أميني ينتجه الجسم من خلال البنكرياس العادي والكلى وظيفة الكبد. الكرياتين يجعل البروتين في جسمك لمساعدة ... […]

البلى العادي على الدراجة تتطلب في نهاية المطاف استبدال أسنان العجلة. مع مرور الوقت كما كنت ركوب الدراجة الخاصة بك، وسلسلة ترتدي أسفل الأسنان على ... […]

إذا كنت أنثى النظر في نظام كمال الاجسام، فمن المهم أن نفهم لديك عدد قليل من الفسيولوجية عيوب مقارنة مع ذكورك ... […]

كان ليفيفيتنيس 4000، أصلا في الإنتاج حوالي عام 1998. لم يعد بإمكانك شراء ... […]

إذا كنت تتخلص من تناول المكسرات بسبب ارتفاعها محتوى الدهون، وهناك أخبار جيدة. وتشير الأدلة العلمية إلى أن 1. 5 أوقية في اليوم من ... […]

المشي عن بعد لأي سبب يبدو وكأنه نشاط الانفرادي ومملة، ولكن مئات من نوادي المشي في جميع أنحاء الولايات المتحدة يمكن أن تضع لك على اتصال ... […]

يمكن شراء مشايات فردية في سيرس أو مباشرة من الشركة المصنعة . هذه المطاحن الكهربائية لديها مشاكل قليلة، ولكن المطحنة تعمل ببطء أو ... […]

استنادا إلى الأهداف الشخصية، هناك مجموعة متنوعة من المقاييس التي يمكن استخدامها. جميع المقاييس تتبع الوزن، في حين أن البعض أيضا تتبع مؤشر كتلة الجسم (بمي)، الدهون في الجسم ... […]

التي أعدها الدكتور آرثر أغاتستون، ويهدف إلى تشجيع تناول الكربوهيدرات المناسبة، بما في ذلك الدهون المناسبة مثل الزيتون ... […]

غداء صحي لأطفالك - وتتمتع - هو التحدي يواجه العديد من الآباء على أساس منتظم. فكر في بعض الإضافات الجديدة ... […]

موطن أمريكا الجنوبية، البطاطا الأرجوانية هي مشهد شائع بشكل متزايد في محلات البقالة في أمريكا الشمالية. مع لونها البنفسجي الغني، والبطاطس الأرجواني ... […]

الوجبات الخفيفة هي جزء مهم من خطة وجبة الخاص بك. انها تساعدك على السيطرة على الجوع ويمكن أن تساعدك على تلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بك. الخضروات تجعل وجبة خفيفة صحية ... […]

اللحوم الحمراء توفر لك بروتين عالي الجودة، ولكن العديد من التخفيضات تحتوي على قدر كبير من الدهون المشبعة، مما يؤدي إلى ارتفاع السعرات الحرارية. قطع اللحوم اللذيذة ... […]

الرياضة والأنشطة البدنية تقع ضمن فئة التمارين الرياضية. في أي وقت تقوم فيه بتحريك جسمك بطريقة متكررة لأي طول من الوقت، يمكنك ... […]

كرة المضرب هي رياضة شابة نسبيا - ظهرت لأول مرة رسميا في عام 1969 ونمت بسرعة في شعبيتها. اليوم، لاعبين في جميع أنحاء العالم يتمتعون باللعب ... […]

تشيكوري يمكن أن تستخدم كبديل قهوة أو المخلوطة مع القهوة. تشيكوري ليس القهوة، كما أنها لا تأتي من حبة البن. بدلا من ذلك، تشيكوري هو ... […]

يكسر الجسم البشري البروتين الذي يصنف كمغذيات كبيرة في الأحماض الأمينية الفردية ثم يستخدمها لبناء آلاف البروتينات ... […]

[…]

أكل الناس قصب السكر واستخدموه كمحلب لعدة قرون. جامعة ولاية كولورادو الإرشاد يشير إلى أن الناس يولدون مع تروق ... […]

في عام 1836، اكتشف العالم ثيودور شوان أن مادة معينة في عصائر المعدة يمكن أن تحطم البيض البيض. وفقا لمقال عام 2012 في ... […]