الصحة

من إضافة القليل من الكركم إلى وجبات الطعام الخاصة بك أو أخذ الدرج فوق المصعد ، إليك 100 طريقة يمكنك من خلالها أن تكون امرأة أكثر صحة وبأقل جهد ممكن. […]

على الرغم من أننا جميعًا قد دفعنا إلى الاعتقاد بأن المعكرونة هي الشيء الأول الذي يجب عليك تجنبه في نظام غذائي ، وجدت دراسة حديثة أن تناول المعكرونة كجزء من نظام غذائي لمؤشر انخفاض نسبة السكر في الدم (GI) يمكن أن يساعدك في الواقع على إنقاص وزنك. […]

لا تظهر مشاكل القلب على أنها ألم بسيط في الصدر. مع العديد من الاحتمالات ، ستساعدك علامات التحذير هذه على إبقائك على دراية بأية مشاكل في القلب. […]

هنا المدربة الشخصية كورنيل مكليلان ، التي عملت مع كل من باراك وميشيل أوباما على مدى السنوات العشرين الماضية ، كشفت التدريبات الخاصة بهم. […]

يكشف مدرب بيلا حديد ، جو هولدر ، الذي يعمل مع الكثير من الملائكة في فيكتوريا ، كيف يحافظ على النماذج في مثل هذا الشكل الرائع خلال فصل الشتاء. […]

تكشف الصور الجديدة أن كاتي هولمز التي كانت ذات مرة صفصاف تومض بعض الأسلحة الخطيرة هذه الأيام. إليكم كيف فعلت الممثلة السابقة في داوسون كريك. […]

تشرح دراسة جديدة ، نُشرت في The Lancet ، الصلة بين وقت الشاشة وإدراك الأطفال ، وتقدم المشورة حول كيفية قضاء الأطفال ليومهم. […]

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة فلوريدا أننا أكثر عرضة لاتخاذ خيارات الطعام غير الصحية عند الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة. […]

كشفت دراسة جديدة نشرت في دورية علوم الشيخوخة أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات لديهم أكثر عرضة بنسبة 50٪ للموت في وقت مبكر. […]

ملياري شخص يأكلون الحشرات ، بما في ذلك نيكول كيدمان - التي تبدو أفضل من أي وقت مضى. هل يجب عليك؟ فيما يلي 5 أسباب لإعطاء فرصة. […]

الممثل جيمس ماكافوي تدرب مع ماغنوس ليغباك و التزم بطريقة ماغنوس الخاصة به. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته. […]

أظهرت دراسة جديدة من وزارة الزراعة الأمريكية أنه عندما يتعلق الأمر بغسل اليدين قبل الوجبات ، فإن المستهلكين يفشلون في تنظيف أيديهم بشكل صحيح بنسبة 97 في المئة من الوقت […]

وجدت دراسة لجامعة سيدني أن المشي بوتيرة أسرع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب. […]

قد يكون جان كلود فان دام يبلغ من العمر 57 عامًا ، لكنه بالتأكيد لا يزال يحصل عليه. عاد إلى الساحة مع مسلسل أمازون الجديد ، جان كلود فان جونسون. […]

إذا كنت تعرف متى ولدت ، فأنت على دراية بعمرك الزمني. ولكن ماذا عن عمرك البيولوجي؟ هناك اختبار لذلك. […]

لشارون ستون ، 60 سنة ، حياة مهنية جديدة وتمكّن من الظهور بشكل أفضل من أي وقت مضى. من تمرينها واتباع نظام غذائي إلى ثقتها الداخلية ، إليك كيفية القيام بذلك. […]

وتتوقع كلوي كارداشيان حاليًا طفلها الأول مع صديقها تريستان طومسون. كما تكشف هذه الصور ، لم يمنعها من ممارسة الرياضة. […]

كشفت دراسة جديدة لـ "نيلسن" أن الأميركيين يقضون ما معدله 11 ساعة في اليوم في استهلاك الوسائط ، وهو ما لا يفعل العجائب على صحتنا. […]

وجدت دراسة جديدة في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن التدريبات الأطول والأقل شاقة تكون أكثر فاعلية في إطالة العمر الافتراضي مقارنة بأمراض القلب. […]

وجدت دراسة جديدة أن الجدولة في وقت فراغك تقلل من استمتاعك بها ، لأنها تجعلك أكثر عرضة لرؤية ذلك على أنه عمل. […]

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحملون علامة Duchenne ، والمعروفة أيضًا باسم التجاعيد التي تتشكل حول عينيك ، يُنظر إليهم على أن لديهم مشاعر أكثر صدقًا. […]

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Pediatrics أن وقت الشاشة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 0-2 قد تضاعف منذ عام 1997. […]

تم سؤال 150 طبيبًا وأخصائي تغذية ومدربين شخصيين إلى أين تذهب الدهون عندما تفقد وزنك ، وقد أعطى 2 في المائة فقط الإجابة الصحيحة. ها هو. […]

إذا فوجئت قليلاً من قبل جميع الأشخاص الذين يرتدون ملابس حمراء في المكتب هذا الصباح ، فلا تقلق ، فهذا ليس يوم V-Day حتى الآن. إنه أحمر في يوم المرأة! […]

لقد وجد علماء الأعصاب في جامعة ولاية ميشيغان مؤخرًا أن الضوء الخافت يمكن أن يضر بذاكرةك وقدراتك التعليمية. […]