إحدى الطرق التي يختلف بها الأبوة والأمومة اختلافًا جذريًا اليوم عن أي وقت مضى هي حقيقة أنه - علاوة على جميع المخاوف الوالدية المعتادة - عليك الآن أن تقلق بشأن تأثير كل الوقت الذي يقضيه الأطفال على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية الخاصة بهم صحتهم. نظرًا لأن شباب اليوم هم الجيل الأول الذي ينمو مع التكنولوجيا منذ ولادته ، لا يوجد بحث طولاني حول كيفية تأثير كل وقت الشاشة هذا علينا ، ولكن النتائج الأولية تفتح عين الاعتبار.
في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة جديدة مروعة عن 1958 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 7 و 12 عامًا أن 27.7 في المائة من الذين ليس لديهم قصر النظر - أو قصر النظر - طوروا الحالة بين عامي 2010 و 2013 ، والتي يعتقد العلماء أنها ترجع إلى إجهاد العين من التحديق على الشاشات طوال اليوم.
هناك قلق أيضًا من حقيقة أن الأطفال لا يقضون وقتًا كافيًا في اللعب بالخارج لأنهم عالقون في منازلهم ولصقوا أجهزة iPad الخاصة بهم ، والتي ثبت أن لها تأثيرًا سلبيًا على الصحة البدنية والعقلية لكل من الأطفال والبالغين. (وحقيقة أن الساعات التناظرية تختفي من الفصول الدراسية لأن الأطفال اليوم لا يمكنهم على ما يبدو معرفة الوقت ، إلا أنه أمر مخيف.)
ولكن يبقى السؤال المطروح على أولياء الأمور: كم من الوقت المتاح لشاشة طفلك؟ بعد كل شيء ، كما يخبرك أي من الوالدين اليوم (خاصة تلك التي لديها أطفال متعدّدون) ، أصبحت الأقراص اليوم شيئًا ضروريًا ، فهي "جليسة الأطفال الاحتياطية" المثالية لطفل بينما تميل إلى تلبية احتياجات طفل آخر ، أفضل طريقة للحفاظ على الأطفال المحتلة والهدوء أثناء السفر لمسافات طويلة. سوف يشعر هؤلاء الآباء بالارتياح ليعرفوا أن الإجابة ليست صفرية.
وفقًا لدراسة جديدة نشرت في The Lancet ، فإن الإجابة لا تزيد عن ساعتين في اليوم.
حلل الباحثون بيانات من دراسة مدتها 10 سنوات شملت 4524 طفلاً أميركياً تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا ، ووجدوا أن الأشخاص الذين شاهدوا تحسينات ملحوظة في تطورهم المعرفي هم أولئك الذين اتبعوا الإرشادات الكندية للحركة على مدار 24 ساعة للأطفال والشباب. هذا يعني على الأقل ساعة من النشاط البدني يوميًا ، و 9 إلى 11 ساعة من النوم في الليلة ، وساعتين (أو أقل!) من وقت شاشة الترفيه.
يبدو الأمر وكأنه نصيحة أساسية إلى حد ما — نوع من إخبار الآباء بأن الأطفال يجب عليهم تنظيف أسنانهم قبل الذهاب إلى الفراش. لكن الدراسة وجدت أن واحدًا فقط من بين كل 20 طفلاً في الولايات المتحدة التزموا بالإرشادات الثلاثة ، وواحد من كل ثلاثة لم يلتق بأي من هذه المبادئ التوجيهية على الإطلاق.
نظرًا لمدى خطورة إدماننا للتكنولوجيا ، إذا سلبت هاتف ابنك ، فقد يتذمرون أو يرمون نوبة غضب ، لكنهم سيشكرونك على هذا الإجراء التأديبي في وقت لاحق من العمر ، وعلى المدى الطويل ، أنت ليرة لبنانية لديها علاقة أفضل بسبب ذلك. لمعرفة المزيد حول الاتصال بين هاتفك وأطفالك ، تعرّف على السبب وراء جعل هاتفك "والدًا رهيبًا".
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.