كانت شارون ستون البالغة من العمر 60 عامًا في الأخبار مؤخرًا ، لا سيما بعد رد فعلها الذي لا يقدر بثمن على سؤالها عما إذا كانت قد تعرضت للتحرش الجنسي في هوليود على الإطلاق. إنها تعود إلى الأعمال السينمائية من خلال دور البطولة في سلسلة "موزاييك" المكونة من ستة أجزاء لـ "ستيفن سودربيرج" والتي تلعب دورها كمؤلفة كتب للأطفال الشهيرة تختفي في ظروف غامضة في بلدة صغيرة.
في عام 2001 ، عانت ستون من نزيف حاد في المخ تركها تنزف في المستشفى لمدة تسعة أيام. على الرغم من انخفاض فرص البقاء على قيد الحياة ، إلا أن ستون كانت قد أمضت عامين ولكن عليها أن تمضي عامين لتعلم كيفية المشي والتحدث مرة أخرى. تجعل مشاكلها الصحية أكثر إثارة للإعجاب من أنها لا تصدق كما تبدو ، فقد احتفلت بعيد ميلادها الستين في العاشر من مارس. اقرأ عن بعض أسرارها. ولمزيد من النصائح من عجائب دائمة الشباب ، إليك كيف تدور أحداث جين فوندا على مدار الساعة.
1 موقف جيد
وقال جين فوندا، 80، عجب دائم الشباب أخرى أن الحفاظ على موقف إيجابي هو الشيء رقم واحد الذي يبقي لكم من الشباب، والحجر لا يمكن أن توافق أكثر. أخبرت ستون فارايتي أن نزف دماغها أعطاها تقديرًا جديدًا للشيخوخة لأنها تعرف الآن "ما هو البديل عن التقدم في السن".
وقالت "أجد في الواقع فائدة للشيخوخة". "أنا لا أختار أن أصبح النمو أكبر سالبًا. اخترت أن أتقدم في العمر. إن التقدم في السن هو هدفي ". وللحصول على المزيد من النصائح المذهلة ، لا تفوت 15 تأكيدًا إيجابيًا للجسم يعمل فعليًا.
2 روتين العناية بالبشرة متسقة
مثل Fonda ، لا تستخدم Stone الكثير من المنتجات على بشرتها ، ولكنها تستفيد من اتباع طقوس دينية على مدار السنين. وقالت لصحيفة نيويورك تايمز "لا أفعل الكثير في الصباح" . "أغسل وجهي بالماء وأفرش أسناني… بعد الاستحمام ، أحب غسول الجسم شيسيدو. يعتمد ذلك على وجهي على الطقس. إذا كنت في مناخ جاف ، فأنا أستخدم Weleda Skin Food على جسدي أو الوجه ، أو أستخدم La Mer أو Neutrogena مع حاجب الشمس SPF 15. وأستخدم أيضًا Eucerin ، وهو منتج جيد حقًا يسهل الحصول عليه. ".
3 حمية جيدة وممارسة
للأسف ، لا توجد اختصارات لتبدو رائعة ، ومثل JLo ، فإن مظهر ستون المتوهج يرجع إلى حد كبير إلى حقيقة أنها تعتني بنفسها.
وقالت لصحيفة "نيويورك تايمز ": "أنا لا آكل الطعام المعالج" . "أنا لا أشرب الكافيين ، ونادراً ما أشرب صودا أو كحولًا." نظرًا لأنها مصابة بمرض الاضطرابات الهضمية ، فهي لا تأكل الغلوتين ، ولكنها تسمح لنفسها ببعض الانغماس في شكل شوكولاتة ميتة وشيكولاته. بالطبع ، هي أيضًا تمارس التمارين الرياضية ، لكنها "ليست الشخص الذي سيحضر جهاز المشي ويحدق عند الحائط". لديها آلة بيلاتس في منزلها ، والتي تستخدمها بشكل متكرر. بناءً على حالتها المزاجية ، قد تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية للقيام ببعض التدريبات على الحلبة ، أو "ترتدي الموسيقى وترقص أدمغتي".
4 الثقة
ستون تبدو مذهلة ، وأنها تعرف ذلك. وقالت لـ " فارايتي ": "أعتقد أنه يمكن أن يكون هناك مخطط للأفلام حيث يقع الرجل الساخن الرائد الذي يبلغ من العمر 43 عامًا بدلاً من الفتاة البالغة من العمر 25 عامًا" . "يسوع ، في كل مرة أذهب فيها إلى ستاربكس ، يلقي شخص يبلغ من العمر 20 عامًا نفسه في وجهي! رغم أنه قد يكون لأنه يعلم أن هناك وجبة في نهاية الأمر. لكن هؤلاء الشباب يعلمون أن الجنس سيكون أفضل."
5 السلام الداخلي
وقالت لصحيفة نيويورك تايمز: "من المهم أن يكون لديك فلسفة أو أسلوب حياة أو عقيدة تجعلك متوازنة" . "بالنسبة لي ، كان هذا هو البوذية. إنه شيء يعيدك إلى المركز ، وهو حقًا مفتاح الصفاء والجمال - الإحساس الداخلي بالشكل والأناقة".
