قد يكون جان كلود فان دام يبلغ من العمر 57 عامًا ، لكنه بالتأكيد لا يزال يحصل عليه. عاد نجم فنون القتال "Muscles from Brussels" - الذي صنع اسمه في الثمانينيات من خلال ركله في أفلام الحركة مثل Bloodsport و Kickboxer - رسميًا إلى الساحة مع المسلسل التلفزيوني الجديد من Amazon ، جان كلود فان جونسون.
في العرض ، الذي تم عرضه لأول مرة في 15 ديسمبر ، يلعب Damme نسخة سخيفة ، خيالية عن نفسه باعتباره نجم فنون قتالية وفيلم دولي والذي صادف أنه أخطر جاسوس سري في العالم. تقاعدًا ومللًا ، قرر العودة إلى الشكل حتى يتمكن من العودة إلى فعل ما يحبه أكثر: التمثيل في الأفلام كغطاء لعمليات القاتل السرية.
كما يمكنك أن تقول من المقطوعة الرسمية ، فإن المسلسل لهجة اللسان في الخد ، لكنه يدعو فان دام إلى القيام ببعض التحركات الجادة في الكاراتيه. في حديثه لصحة الرجال عن كيفية بقائه في هذا الشكل الرائع ، اعترف اللاعب البالغ من العمر 57 عامًا أن علم الوراثة يلعب دورًا كبيرًا:
"لديّ جينات جيدة من والديّ ، وهذا الحمض النووي مهم للغاية. بشرة أمي وأبي لا تشوبها شائبة."
لكنه يعترف أيضًا أنه يجني ثمار العمل الشاق الذي قام به عندما كان شابًا ، مدعيا أن بدء التدريب المرن قبل عقود ساعد في جعل عضلاته مرنة للغاية. في الواقع ، هناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أن الأشخاص الذين يبدأون في ممارسة الرياضة في فترة المراهقة يكونون لائقين جسديًا وحادًا عقليًا بمجرد بلوغهم سنوات الشفق من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
ولكن هذا لا يعني أن كل هذه الركلات العالية لا تقوم ببعض الأعمال الشاقة اليومية.
وقال "لقد تدربت هذا الصباح". "لقد فعلت دراجتي و 40 دقيقة من الأوزان ، والكيك بوكسينغ وتمتد".
وهو يقوم بأمراض القلب ثلاث مرات في الأسبوع ، وينشط ثلاث مجموعات من العضلات كل يوم. إذا قام بالصدر ، العضلة ذات الرأسين ، والساعدين في يوم من الأيام ، فسوف يقوم بثلاثية الرؤوس والظهر والعجول في يوم آخر ، وساقيه وتقاسم المنافع في اليوم الثالث ، ويستريح كل يوم بينهما.
عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي ، فإنه يتيح لنفسه أن ينغمس في علاجيه المفضلين: كعك الشوفان والقهوة. لأنه مهلا ، يجب أن تعيش قليلاً!
