افكار جيدة

الدهون. عندما تتراكم طبقات الزائدة من الدهون على طول الوركين، قد تشعر بأن أي شيء تفعله سوف تكون قادرة على ... […]

الحصول على الطعام عالق وصعوبة في البلع يكون ظرف مخيف. الأعصاب التي تزود المريء (الأنبوب الذي يؤدي من ... […]

ثمانين في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عاما كان أو سوف يكون ألم في الرقبة خلال حياتهم، وفقا للمجلس الأمريكي على ممارسة الرياضة. الرقبة ... […]

سواء كان ذلك لملء ساندويتشات الغداء المدرسية أو نزهة نزهة أو فوق بعض الخضر، سلطة البيض يوفر الكثير من البروتين لتغذية جسمك. في حين أن ... […]

غالبا ما يشار إليها باعتبارها واحدة من أفضل تمارين الساق، وهي ممارسة مركبة تعمل بشكل فعال على عضلات الفخذ، غلوتيس، أوتار الركبة والعجول، ... […]

الرضع غالبا ما ينتجون الغاز أثناء أو بعد الرضاعة الطبيعية، لأن أجهزةهم الهضمية تعتاد على الطعام. البكتيريا الضارة تدمر ... […]

التأمين على مكملات الرعاية الطبية تعتبر J من بين 12 خطة صحية يمكن للمسنين في ميديكار شراء لتغطية النفقات التي لا يغطيها ميديكار. ... […]

السرخس فيدلهيد هي الصالحة للأكل، لديهم رئيس ملفوف بإحكام يشبه كمان. يمكنك حصاد ... […]

يتم الصيام لعدة أسباب. قد تكون تستعد لعملية جراحية، ممارسة تقليد ديني أو محاولة لتحسين صحتك. البقاء رطب ... […]

على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت بشكل قاطع أن الأطعمة الخاصة يمكن أن تزيد أو تقلل من آلام العضلات والمفاصل لالتهاب المفاصل الروماتويدي، والأشخاص الذين ... […]

الطعام الصيني هو في بعض الأحيان مساويا مع أطباق عالية في الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم. في حين أن هذا صحيح جزئيا، يمكن أن الخيارات الخاصة بك جعل العالم من ... […]

إذا كنت تبحث عن تجريب كامل الجسم، فإن السباحة قد تكون الجواب، خاصة إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن. السباحة تقدم الهوائية منخفضة التأثير ... […]

التدريب الفاصل ينطوي على العمل في شدة أعلى مما كنت في ثابت - تجريب القلب. ونتيجة لذلك، كنت في نهاية المطاف استنفدت. ... […]

الكربوهيدرات أو النشويات، والسكريات الموجودة في الطعام الذي تتناوله والمشروبات لك يشرب. بعض الكربوهيدرات وجدت بشكل طبيعي في الأطعمة. الأطعمة الأخرى لديها ... […]

أكثر من 12 مليون أمريكي لديهم أمراض الغدة الدرقية. إذا كنت قد تم تشخيص مرض الغدة الدرقية، قد تتساءل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك ... […]

من أجل توصيل الدم إلى جميع أعضاء الجسم وأنسجه يجب على القلب أن يتعاقد بمعدل ثابت يوفر الوقت الكافي ... […]

لحم الخنزير هو أكثر اللحوم استهلاكا في العالم، وفقا لجامعة ولاية أوكلاهوما، وكان جزءا من المطبخ الأمريكي منذ إدخالها إلى الجديد ... […]

التهاب اللثة هو حالة داخل الأذن يمكن أن تسبب مشاكل في التوازن. تضخم الأذن الداخلية، عادة بعد أن كنت قد تعرضت للبرد أو الجهاز التنفسي ... […]

العمود الفقري لديه سبعة فقرات عنق الرحم تقع من قاعدة الجمجمة إلى منطقة الظهر العليا، مرقمة من C1 إلى C7. هذه الفقرات، أصغر من غيرها ... […]

برغر سمك السلمون هو باتي مصنوعة من شرائح سمك السلمون المفروم أو المقشر مختلطة مع التوابل والخضروات مثل البصل والبصل الأخضر. في بعض الأحيان فتات الخبز ... […]

جعلت نورديك تراك و بوفلكس أسماء كبيرة لأنفسهم من خلال تقديم أحدث عالية الجودة معدات الصالة الرياضية المنزلية. اثنين من أكبر بائعين لها هي ... […]

الكركم هو توابل يستخدم عادة في المأكولات الهندية والآسيوية. يتم إنتاجها من الجذع تحت الأرض المجففة، أو جذمور، من نبات كركما لونغا، ... […]

التغذية هي العامل الأساسي في صحة النساء الحوامل وأطفالهن. وعادة ما تكون صودا النظام الغذائي في بعض الأحيان جيدة ولن تؤثر على صحة ... […]

مع التقدم في السن، العضلات والمفاصل التي يمكن أن تزيد من خطر سقوط. الحفاظ على العضلات والمفاصل قوية ومرنة ... […]

آلام في المعدة بعد تناول الآيس كريم هي على الأرجح مرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الحليب. يتم الخلط بين الشرطين عادة لأنها ... […]