افكار جيدة

كما أن عبور عينيك لا يجعلها تجمد بهذه الطريقة إلى الأبد ، وجميع حبوب منع الحمل لا تجعلك اكتساب الوزن، وتلاحظ مايو كلينيك. إذا كنت ... […]

إذا كنت قد بدأت استخدام التبغ الذي لا يدخن، أو مضغ التبغ، لأنك تعتقد أنه بديل آمن للسجائر، فكر مرة أخرى. مضغ التبغ ... […]

المثانة هي جزء من الجهاز البولي ولها دور تخزين البول حتى كنت على استعداد للقضاء عليه. يعمل بشكل صحيح نظام البول و ... […]

التعب مشكلة شائعة في اليوم مشغول ، العالم المجهدة. العديد من العوامل تسهم في التعب المزمن، بما في ذلك الإجهاد والاكتئاب والحساسية والصحة ... […]

الضغط على أصابع القدم أثناء ممارسة الرياضة قد يسبب تهيج أو تلف إلى الظفر الذي يؤدي إلى فقدان أظافر. هذا الشرط شائع في المتسابقين، ... […]

على الرغم من أن مطاعم الوجبات السريعة لا تعرف عادة بالاختيارات الصحية، تقدم مطاعم ماكدونالدز سلطات قد أن يكون خيارا جيدا ... […]

إصابات الركبة شائعة بين الأفراد من مختلف الأعمار ومستويات النشاط. يمكن أن تكون إصابات الركبة نتيجة إصابة مباشرة أو الإفراط في استخدام ... […]

بكس، أو بوليغليكوبلكس، الملحق هو مزيج علامة تجارية مصنوعة من ثلاثة الألياف القابلة للذوبان في الماء: مسحوق كونجاك، الجينات الصوديوم و زنتان الصمغ. هذه هي ثلاثة ... […]

الرقم الهيدروجيني للمادة هو قراءة كيميائية لكيفية الحمضية أو الأساسية / القلوية أنه. جسمك يحكم بإحكام مستويات الرقم الهيدروجيني للحفاظ على صحة جيدة عموما ... […]

بعض جوانب التدريب على فنون الدفاع عن النفس المنزلية، تقنية، هي محددة لفنون الدفاع عن النفس معينة. الآخرين ... […]

مقاطع تو، أو أقفاص اصبع القدم، لعقد قدمك في مكان عند ركوب الدراجات. دواسات نقل السلطة من ساقيك إلى الآليات التي تتحرك الدراجة. إلى ... […]

الدورة الشهرية مختلفة لجميع النساء. بعض الإشعارات لا تغييرات على الإطلاق قبل فتراتهم، في حين أن البعض الآخر يشعر بالتعب وتعكر المزاج، وربما حتى ... […]

عندما تستهلك الطعام، يعمل الجهاز الهضمي على كسره إلى قطع أصغر جسديا، من خلال الحركات الميكانيكية، والكيميائية، وذلك باستخدام ... […]

لعب البيسبول يتطلب الكثير من الصبر. عندما يبدأ الشباب للعب اللعبة، هدفك هو عدم تحويلها إلى كرة كبيرة ... […]

إذا لم تنتج معدتك ما يكفي من الأحماض للسماح بالهضم السليم قد يكون لها حالة تسمى هيبوكلورهيدريا. إينادكوات حمض المعدة ... […]

قد لا تحتاج إلى تناول مكملات الفيتامينات، خاصة إذا كان نظامك الغذائي يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية. ولكن إذا كنت تشعر أنك ... […]

ويسكي وفحم الكوك هو مشروب شعبية، ولكن يمكن أن تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. إذا كنت تشاهد السعرات الحرارية الخاصة بك، وتبقي علامات التبويب على السعرات الحرارية في ... […]

ممارسة مثل الدواء. في الجرعة الصحيحة، يمكن أن يكون مفيدا، ولكن في الزائدة، يمكن أن يكون ضارا. مختلف الرياضيين لديهم التحمل مختلفة ... […]

الفاكهة تقدم الألياف والفيتامينات والمعادن، ولكن يمكن أن تحتوي أيضا على عدد كبير من السعرات الحرارية. خدمة واحدة تساوي 1 كوب من الفاكهة، وفقا ل U. S ... […]

النباح الداخلي للزلم الزلق، العلاج العشبية التقليدية لمختلف الظروف الصحية. البحث عن المادة هو ... […]

الدجاج الحلو والحامض يميل إلى أن يكون واحدا من الخيارات الصحية أقل في المطاعم الصينية لأن الطبق يتكون أساسا من الدجاج المقلي والمقلية ... […]

العضلات الألوية المتوسطة ضرورية للعديد من الحركات اليومية المشتركة، وربما لن حتى التفكير في الأمر حتى يحصل على الأذى. بسبب انها ... […]

عندما ينتهي الحمل بمفرده خلال الأسابيع العشرين الأولى من الحمل، يطلق عليه الإجهاض. وفقا للجمعية الأمريكية للحمل، ... […]

جسمك يسعى جاهدا للحفاظ على توازن الطاقة. انها تريد منك أن تضع في وتحرق كمية مناسبة من السعرات الحرارية. الغريلين واللبتين هما ... […]

لا يمكن التقليل من أهمية اتباع نظام غذائي صحي. يمكن ربط وباء السمنة وأمراض القلب والسكري ومجموعة من الأمراض الأخرى بالفقر ... […]