أفكار مفيدة

كولاس لديها الكثير من السعرات الحرارية والسكر دون الكثير من العناصر الغذائية. يمكن أن يسبب لك حزمة على جنيه بسرعة، مما يضعك في خطر للسمنة و ... […]

على الرغم من سمعة سيئة كعشبة مزعجة، وقد استخدمت أوراق الهندباء منذ فترة طويلة في الأطعمة والمشروبات والأدوية العشبية. قد يكون لديك إمدادات جاهزة من ... […]

في الولايات المتحدة، أصبحنا مجتمع زيادة الوزن: وقد عززت وفرة من الأطعمة مريحة لدينا التوسع ... […]

إذا كان الوقت الوحيد الذي تستهلك الثوم هو عندما كنت تأمر البطاطا المخبوزة الوجبات السريعة، قد يفتقد الكثير من الفوائد الصحية. الثوم أعضاء في ... […]

كويش هو الغذاء الذي لديه القدرة على أن تكون صحية، ولكن يمكن أيضا أن يكون سقوط النظام الغذائي. الكيش التقليدي مليء بالجبن والبيض والكريم والمصنوعة من ... […]

الذي يسبب التهابات، بقع حكة، ومطبات السوائل مليئة والمقاييس على جلدك. ويؤثر على ... […]

عادة، شاشتك في شاشة الكلى من مجرى الدم. نتيجة هذه العملية هو إزالة المواد النفايات والسوائل الزائدة في البول ... […]

اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يعني الحد من تناول السكر. وهذا يشمل تقليص الأطعمة والمشروبات السكرية مثل القهوة والشاي والصودا غير الغذائية ... […]

فيتامين ب 12 المعروف أيضا باسم كوبولامين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. انها تلعب دورا هاما في تشكيل خلايا الدم الحمراء والتمثيل الغذائي للسكريات، ... […]

مع الكثير من الفيتامينات قد يكون من الصعب معرفة أي منها يجب أن تأخذ، وكيف تسهم في صحتك، وكم لاتخاذ أو ما هي أفضل ... […]

بجلدها الخام والجلد وتاج الأوراق الخضراء الشائك، لا يبدو أن الأناناس فاكهة جذابة جدا من الخارج. ولكن ... […]

الحساسية هي استجابة مناعية غير طبيعية للعوامل البيئية تسمى المواد المسببة للحساسية. حبوب اللقاح، وبر الحيوانات، وعث الغبار والجراثيم العفن هي المواد المسببة للحساسية الشائعة ... […]

بذور الحلبة لها تاريخ طويل من الاستخدام كتوابل وعشبية وخاصة في الهند ومصر والشرق الأوسط. حاليا، الحلبة ... […]

يفرز حمض الهيدروكلوريك بشكل طبيعي في معدتك لهضم الأطعمة تأكل حتى يمكن استيعابها في مجرى الدم. كثير من الناس لديهم ... […]

البطاطا المخبوزة لديها سمعة سيئة للغاية عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي وفقدان الوزن، وخصوصا بين الأفراد الذين يسعون للحد من مجموعها ... […]

بخلاف الماء، والبروتينات هي النوع الأكثر وفرة من المواد الكيميائية في جسم الإنسان. البروتينات تلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسم الإنسان، بما في ذلك توفير ... […]

الكينوا وحدها لن تجعلك تكتسب الوزن. في الواقع، فإنه يقدم العديد من الصفات التي تجعل من خيارا جيدا لنظام غذائي لانقاص الوزن. خدمة الكينوا ... […]

بعد وفقدان الوزن، وبعض الناس قد يكون منزعجا لتجد أن بطنهم لا يزال يلقي بظلالها على مشبك الحزام. الناس الذين يفقدون الوزن بسرعة أو لديك ... […]

يعتمد مرضى السكري المعتمدون على حقن الأنسولين لأن البنكرياس لم يعد ينتج الأنسولين. يساعد الأنسولين الخلايا على امتصاص الجلوكوز، وهو الجسم الرئيسي ... […]

ضعف الانتصاب، أو الضعف الجنسي، هو العجز الجنسي الذي يتميز بعدم القدرة على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب الطبيعي. هناك أسباب مختلفة ل إد، ... […]

جوزة الطيب هي التوابل المستخدمة في الطهي. هذا التوابل أيضا يساء استخدامها من قبل المراهقين أو البالغين الذين يرغبون في الحصول على عالية. عدة ملاعق صغيرة إلى 2 ملعقة كبيرة. من جوزة الطيب يمكن ... […]

ما يصل إلى 1 في المئة من جسمك هو الفوسفور، وفقا ل مدلين بلس. ومعظم هذا الفوسفور في عظامك، تليها نسب صغيرة وجدت في ... […]

من أجل الانتقال من خلال مجرى الدم والكوليسترول والدهون وبعض البروتينات تحتاج بعض ناقلات تسمى البروتينات الدهنية. اختبارات الكولسترول في كثير من الأحيان قياس ... […]

غونادوتروبين المشيمي البشري، أو قوات حرس السواحل الهايتيه هو هرمون من المشيمة للمساعدة في دعم نمو الجنين خلال فترة الحمل. أثناء الحمل الطبيعي، ... […]

المعروف أيضا باسم معهد حمية القلب في ميامي أو حمية القلب المقدس أو كليفلاند كلينيك ديت، لا يرتبط مع أو أيد من قبل أي ... […]