رياضة
سر بيك بيك سبيس
سسر رياضة السيارات يجعل أكثر من 30 نماذج من حفرة الدراجات. في حين أن هناك اختلافات بين النماذج، ماكياج الأساسية من معظم الدراجات متشابهة. تعلم أين ... […]
التورين والمضبوطات
إذا كنت تعاني من النوبات، فإن النشاط الكهربائي في الدماغ يتعطل، التغييرات. على سبيل المثال، يمكنك ... […]
ما هو CoQ10 جيدة؟
تستخدم الخلايا السكر للمساعدة في خلق الطاقة التي يحتاجها الجسم لتنفيذ العمليات الداخلية، وإنزيم Q10 هو جزء مهم من تلك العملية. الجسم ... […]
ما هي أبعاد قاعدة البيسبول؟
على الرغم من أن ملعب الغولف قد يتغير في حجمه من ملعب البيسبول إلى المرحلة التالية، فإن كل من المدرسة الثانوية والكلية وألعاب الدوري الرئيسية يتم لعبها بنفس الحشوة ... […]
أفضل أحذية الجري والمشي للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية
حالة مؤلمة تصيب العديد من الناس النشطين من المشاة إلى الركض إلى كامل على العدائين والعدائين. اختيار ... […]
كم بروتين في الأرز البري؟
الأرز البري، أو زنزانيا أكواتيكا، هو في الواقع عشب مائي. المزارعين الزراعيين زراعة الأرز البري في البحيرات في الولايات المتحدة وكندا وغيرها ... […]
ما الذي يمكنني فعله لحرق السعرات الحرارية أثناء جلوسي في مكتبي في العمل؟
إذا كان عملك ينطوي على ساعات طويلة خلف مكتب، فقد تلاحظ أن الخصر يحصل على بوصة. يجلس الجلوس لفترات طويلة يبطئ عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والتي يمكن أن تؤدي ... […]
هل يمكن لبعض التمارين إعادة تنظيم الرضفة؟
قضايا المحاذاة الرضفة هي مصادر شائعة لآلام الركبة. الرضفة، أو الركبة، يتحرك صعودا وهبوطا كما ينحني الركبة ويستقيم. فإنه يتحرك على ... […]
قائمة طعام قائمة 2 من مرض السكري
عند التخطيط لوجبات الطعام لإدارة مرض السكري من النوع الثاني، الاختيار من الأطعمة الصحية التي من شأنها الحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة وداخل ... […]
طرق مختلفة للعب ألعاب دودجبل
دودجبل هي لعبة سريعة الخطى التي تقدم العديد من الاختلافات. يمكنك اللعب مع مجموعات كبيرة أو صغيرة، مع الأطفال الأكبر سنا أو الأطفال الأصغر سنا - أو حتى مع ... […]
ما هو الجهاز في صالة الألعاب الرياضية التي يمكنني استخدامها لتنغيم معدتي؟
اسأل في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك وعليك أن تكون مضغوطا للعثور على شخص لا يريد المعدة منغم. العشرات من آلات جديدة يطفو على السطح على ... […]
كيفية التخلص من العيون المتعبة و المهيجة
عملك و ماكياجك و حتى الهاتف يمكن أن يكون كل الجناة التي تترك عينيك تبحث متعب وغضب. يحدق في الكمبيوتر والتلفزيون و ... […]
اليوغا مواقف لإبعاد ألم الرقبة والكتف
ممارسة اليوغا على أساس ثابت يوفر العديد من الصحة الفوائد العلاجية، بما في ذلك فقدان الوزن، وتحسين اللياقة البدنية وإدارة الألم. إذا ... […]
الأحذية التي تساعدك على القفز العالي
الرياضيين من الصعب إرضاءهم عن الأحذية التي يضعونها على أقدامهم، والبحث عن زوج لتحسين أدائها. أن تكون قادرة على القفز أعلى ... […]
مكونات اللياقة البدنية المستخدمة في كرة القدم
يشارك لاعبو كرة القدم في تدريبات صارمة لتهيئة أنفسهم للألعاب. يجب على لاعبي كرة القدم المحترفين الحفاظ على اللياقة البدنية المتطرفة لأداء ... […]
ما هي المغذيات اللازمة للحفاظ على الشرايين والأوردة قوية؟
الحفاظ على الشرايين والأوردة قوية هو الاعتبار المهم لصحة القلب. وتشير البحوث إلى أن بعض الأطعمة والمكملات الغذائية يمكن أن تساعد في حماية ... […]
الرمان حقائق التغذية
على الرغم من أن الرمان كثيرا ما يتم تجاهله على أنه ذهاب إلى الفاكهة لأنها أسعار صعبة وصعبة، ... […]
الشعور بالدوار والتعب على حمية
عند بدء نظام غذائي جديد، يتغيرون. قد تفقد الوزن، وبشرتك قد مسح. ولكن من ناحية أخرى، قد تشعر بالدوار و ... […]
حليب جوز الهند. زيت جوز الهند
كل من حليب جوز الهند وزيت جوز الهند مشتق من لحم جوز الهند. يتم صنع حليب جوز الهند عن طريق نقع اللحم المبشور من جوز الهند في الماء الساخن، ... […]
القرفة لالتهابات المسالك البولية
القرفة، واحدة من أقدم العلاجات الطب الصيني، تأتي من لحاء الجزء الضيق من الظهر، الآسيوي، الدائم الخضرة، القرفة تأتي في شكل مسحوق المجففة، عادة ... […]
كيفية الحصول على عمل الغدة الدرقية بدون طب
الغدة الدرقية غير النشطة، والمعروفة أيضا باسم قصور الغدة الدرقية وهي حالة تفشل فيها الغدة الدرقية في إنتاج المستويات الضرورية من الهرمونات التي يحتاجها ... […]
الحد من وزن الترامبولين
يأتي الترامبولين بأحجام صغيرة وكبيرة للهواة والمحترفين على حد سواء، وهي كبيرة للمتعة واللياقة البدنية. استخدام الترامبولين يمكن أن تعطيك ... […]
كيفية إعادة تشكيل البطن جاحظ مترهل
بطن جاحظ ومترهل هو أكثر بكثير من مجرد جذابة - - يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر المزمنة و - حتى أسوأ - مرض السكري. زيادة الوزن في البطن ... […]