الخلايا تستخدم السكر للمساعدة في خلق الطاقة التي يحتاجها الجسم لتنفيذ العمليات الداخلية، والإنزيم Q10 هو جزء مهم من تلك العملية. الجسم يجعل ويخزن CoQ10، وانها وجدت أيضا في الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والزيوت والمكسرات، فضلا عن المكملات المخبرية الصنع. تم عزل CoQ10 لأول مرة وتحديدها في عام 1957، وبدأت اليابان تصنيع الإنزيم بكميات كبيرة في 1970s. قدمت مؤسسة تمديد الحياة عرض CoQ10 التجاري إلى الولايات المتحدة للبيع في عام 1983. البحوث اللاحقة على CoQ10 محدودة، ولكن المادة قد أظهرت آثار واعدة لبعض الأمراض والأمراض. وتباع CoQ10 كمكمل وليس معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج أي حالة طبية. تحقق دائما مع طبيبك قبل اتخاذ CoQ10 أو أي ملحق.
فيديو اليوم
فوائد القلب
بعض من أكبر فوائد CoQ10 هي على القلب. الأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب قد يكون مستويات منخفضة من CoQ10، وعندما يتم الجمع بين المادة مع الأدوية التقليدية، فإنه قد يساعد على الحد من المشاكل الشائعة المرتبطة الحالة، مثل السوائل في الرئتين وتورم في الساقين، وفقا لجامعة ماريلاند مركز طبي. الناس الذين أصيبوا بأزمة قلبية قد يكونون أقل عرضة لنوبات قلبية لاحقة وألم في الصدر إذا بدأت في اتخاذ CoQ10 في غضون 72 ساعة من النوبة القلبية الأولية، وفقا لدراسة عام 1998 التي نشرت في "أدوية القلب والأوعية الدموية والعلاج". يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل في القلب التحقق دائما مع أطباء القلب قبل إضافة CoQ10 لخطط العلاج الخاصة بهم.
>ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو واحد من أكبر المخاوف الصحية في الولايات المتحدة، مع حوالي 1 من بين 3 البالغين لديهم حالة، وفقا للقلب الوطني والرئة والدم معهد. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب والسكتة الدماغية ومشاكل في الكلى. إن أخذ CoQ10 قد يساعد على خفض ضغط الدم، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى ثلاثة أشهر لتصبح نافذة المفعول، ويوضح مركز جامعة ميريلاند الطبية. CoQ10 في بعض الأحيان جنبا إلى جنب مع غيرها من الأدوية خفض ضغط الدم للمساعدة في خفض ضغط الدم أبعد من ذلك.
الشيخوخة
CoQ10 يتم الإعلان عنها أحيانا كمكمل لمكافحة الشيخوخة عندما تؤخذ عن طريق الفم أو تستخدم في منتجات العناية بالبشرة. مستويات CoQ10 في الجسم لا تنخفض مع التقدم في السن، ويوضح معهد لينوس بولينغ، ولكن لم يتم العثور على المادة لزيادة العمر الافتراضي للقوارض في الدراسات المختبرية. قد يتم تقليل تلف الخلايا من الجذور الحرة بواسطة CoQ10 منذ أن يعمل الإنزيم كمضاد للأكسدة، وهي مادة تساعد على تحييد الجذور الحرة.
الفوائد المحتملة الأخرى
CoQ10 يمكن أن تكون فعالة جدا في منع الصداع النصفي.ووجدت دراسة أجريت عام 2005 نشرت في "علم الأعصاب" أن تواتر هجمات الصداع النصفي في الأشخاص الذين أخذوا 100 ملليغرام من CoQ10 ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أشهر انخفض بشكل ملحوظ بالمقارنة مع أولئك الذين أخذوا الدواء الوهمي. قد يساعد أنزيم أيضا أولئك الذين يعانون من الحالات الطبية المزمنة. ذكرت المعاهد الوطنية للصحة أن CoQ10 هو ربما فعالة للمساعدة في بطء انخفاض الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون، وتعزيز الجهاز المناعي للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز وتحسين القدرة البدنية في الناس الذين يعانون من ضمور العضلات.
