رياضة
نقص البوتاسيوم والبشرة الجافة الشديدة
البوتاسيوم هو بالكهرباء. الكهارل هي المسؤولة عن نقل المعلومات بين أجزاء مختلفة من الجسم. انهم يقومون بعملهم عن طريق تمرير ... […]
ما هي الفيتامينات والمعادن في البصل؟
البصل نشأت في مصر، وعند وصولها إلى روما أصبحت تعرف باسم يونيو، أو اللؤلؤ الكبير، وترجم إلى الإنجليزية الوسطى كما ونيون، ويوضح تكساس ... […]
متوسط وزن 9 شهور
تميل العديد من الأمهات الجدد إلى مقارنة أطفالهن مع المتوسط للتأكد من أنها تتطور بشكل صحيح. ينمو الرضع بمعدل 10 بوصات في الطول و ... […]
ما أبعاد لوحة السلة الخلفية؟
لعبة كرة السلة قد قطعت شوطا طويلا منذ أن تم تركيب سلة الخوخ على الحائط أو لوحة شبكة سلكية لتوفير الهدف من اللعبة، وغرق الكرة ... […]
حقائق غذائية لعجة لحم الخنزير والجبن
عجة من لحم الخنزير والجبن مصنوعة من بيضتين ، 1 أوقية. لحم الخنزير و 1 أوقية. جبن شيدر، يحتوي على 377 سعرة حرارية. تتكون هذه السعرات الحرارية من حوالي 70 ... […]
الاسقربوط الناجم عن نقص فيتامين C
فيتامين C، أو حمض الاسكوربيك، والبشر والأنواع الحيوانية الأخرى. فمن الضروري لتشكيل الأنسجة الضامة. كما ... […]
ما الذي يجب على النساء ارتداءه في صالة الألعاب الرياضية؟
في حين أن صالة الألعاب الرياضية من الواضح أنها ليست ناد أو عرض أزياء، وجود الملابس المناسبة للعمل بها يمكن أن تساعد على تحفيز لك ويشعر أكثر راحة عندما كنت ... […]
كيفية الحفاظ على حميدة الموضعية فيرتيغو بعيدا بشكل دائم
تخيل أنك تستعد للذهاب إلى النوم. يمكنك تحويل رأسك إلى اليمين، وفجأة، كنت أشعر بأن الغرفة هي الغزل. كنت تشعر بالغثيان و ... […]
البروتين في الأرز والفول
الأرز والفاصوليا هي أطعمة مغذية غير مكلفة، تشكل بروتين كامل. يحتاج جسمك إلى بروتين لبناء وإصلاح الأنسجة ... […]
كيف يمكنني استخدام ملحقات الساق باستخدام الأوزان الحرة؟
تمديد الساق هو ممارسة القوة الأساسية التي تستهدف الرؤوس الفخذية، وهي مجموعة من أربعة رؤساء العضلات على الجزء الأمامي من الفخذ، المسؤولة أساسا عن ... […]
الأطعمة التي تتجنب مرضى إصابات النخاع الشوكي
بعد إصابة الحبل الشوكي، تغييرات كبيرة. ولأنهم يستخدمون عددا أقل من العضلات، يحتاج الأشخاص المصابون بإصابة في النخاع الشوكي إلى ... […]
حمية البحر الأبيض المتوسط الإفطار الغذاء
الحمية المتوسطية، مستوحاة من عادات الأكل التقليدية من الناس الذين يعيشون في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط، ويؤكد على الفواكه والخضروات والكل ... […]
هل يستطيع مرضى السكري تناول الفراولة؟
أحمر، ناضج، حلو وعصير، الفراولة هي فرحة لذيذة. ليس فقط يمكنك أن تأكل الفراولة بأمان إذا كان لديك مرض السكري، ولكن في الواقع كنت ... […]
هل يمكن أن يسبب بعض الأطعمة اللسان الجغرافي؟
اللسان الجغرافي يسبب لدغة أو حرق الأحاسيس وأحيانا يسبب الألم، تورم أو خدر. اللسان الجغرافي يغير الحليمات الصغيرة ... […]
كيفية زيادة إمدادات الحليب عند ضخ
يمكن للأمهات والرضع أن يعانوا من الرضاعة الطبيعية. وثمة مصدر قلق مشترك هو إمدادات الحليب. لا ليش ليغو الدولية تنصح الممرضة في كثير من الأحيان إلى ... […]
ما هي مصادر السكر الخمسة؟
هل ستنظر في الجلوس وتناول كيس من السكر 4 رطل. ناهيك عن 17؟ وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية، متوسط ... […]
كيفية زيادة إمدادات الأكسجين
يعتبر الأكسجين جزءا أساسيا من معظم العمليات التي تحدث في الجسم. زيادة الإمداد بالأوكسجين يزيد من كفاءة جسمك في تنفيذ ... […]
البروتين محتوى فول الصويا
فول الصويا هي البقول الغنية بالمواد المغذية والبروتين العالي. لديهم القليل جدا من الدهون المشبعة ولا الكوليسترول، مما يجعلها خيارا جيدا ل ... […]
أفضل أحذية تريل للعازفين
تسمى الطبقة الداخلية الداخلية للقدم أثناء تشغيلها بروناتيون ومعظم المتسابقين يندرجون في واحدة من ثلاث فئات رئيسية هي: الإفراط في التصفيف، محايد أو ... […]
الألياف في البطاطس
البطاطا عالية في الألياف، مع بعض الأنواع تعطيك ما يقرب من 3 غرامات في كل خدمة. إن ألياف الألياف من البطاطا هي أنها تأتي في كلا الشكلين، ... […]
كم الوزن الذي يمكن أن أخسره في المرحلة التمهيدية أتكينز؟
النظرية وراء حمية أتكينز هي أنه من خلال الحد الدقيق من تناول الكربوهيدرات، يمكنك إجبار جسدك على حرق الدهون المخزنة من أجل الطاقة، ... […]
مضاعفات اللولب ميرينا
اللولب ميرينا هو جهاز على شكل T التي يتم إدخالها في الرحم لمنع الحمل . أنه يحتوي على شكل الاصطناعية من البروجستين هرمون. مع ... […]
ما هي تأثيرات الكالسيوم D-غلوكارات على هرمون التستوستيرون؟
الكالسيوم D-غلوكاريت هو شكل ملح من حمض الجلوكاريك، المعروف أيضا باسم ملح حمض دي غلوكاريك. تم العثور على هذا فيتوشيميكال في بعض الأطعمة، بما في ذلك التفاح، ... […]
الصيام لمدة يومين
الصيام يومين كل أسبوع يدفع جسدك إلى حرق الدهون ويعزز فقدان الوزن، يقول الكاتب ميمي سبنسر والدكتور مايكل موسلي، الناس وراء ... […]