البوتاسيوم هو بالكهرباء. الكهارل هي المسؤولة عن نقل المعلومات بين أجزاء مختلفة من الجسم. وهم يقومون بعملهم عن طريق تمرير رسوم كهربائية يتم من خلالها نقل المعلومات. البوتاسيوم يحمل تهمة قوية و ضروري لكل وظيفة البيوكيميائية للجسم. الجلد الجاف بشدة هو أحد أعراض نقص البوتاسيوم ويجب عدم تجاهلها.
فيديو اليوم
نقص بوتاسيوم الدم
نقص بوتاسيوم الدم هو المصطلح الطبي لنقص البوتاسيوم. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، أو المعاهد الوطنية للصحة، مدرات البول هي السبب الأكثر شيوعا من نقص، على الرغم من أن بعض المضادات الحيوية يمكن أن يسبب أيضا مشاكل. لأن الشوارد البوتاسيوم يقيمون في الماء، أي مرض أو نشاط يسبب الجفاف المفرط يطرح مشاكل. الإسهال والقيء واضطرابات الأكل المرضي يمكن أن يؤدي كل ذلك إلى نقص بوتاسيوم الدم. وتحذر المعاهد الوطنية للصحة أيضا أن استهلاك كميات كبيرة من عرق السوس المصنوع من حمض غليسيرريتينيك استنفاد البوتاسيوم. على الرغم من أن حمض غليسيرريتينيك لم تعد تستخدم في الولايات المتحدة في صنع عرق السوس، قد يكون الحامض الكامنة في الشاي العشبية ومضغ التبغ.
البوتاسيوم الغذائي
البوتاسيوم المستهلك في النظام الغذائي موجود كمجمع معدني. الموز ربما يكون الغذاء الأكثر اعترافا على نطاق واسع التي هي مرتفعة في البوتاسيوم. عند تناول الموز ويدخل المعدة، يتم تقسيم المركب إلى أسفل ويتم تحرير المعادن البوتاسيوم النقي. في وجود الماء، والمعادن يأخذ على شحنة كهربائية ويصبح أيونات البوتاسيوم، أو بالكهرباء. الأطعمة الأخرى عالية في البوتاسيوم تشمل جميع اللحوم والجلود البطاطس، والقرنبيط. يوصي معهد الطب أن يستهلك البالغون 4، 700 ملليغرام يوميا من البوتاسيوم.
زيروديرما
زيروديرما هو المصطلح الطبي للبشرة الجافة وهو عرض مزعج عندما يرتبط مع نقص البوتاسيوم. يرتبط البوتاسيوم بدرجة عالية مع ترطيب البشرة ومرونتها. إذا لم يكن هناك ما يكفي من البوتاسيوم في الجسم، وليس فقط سوف الجلد يذوى، ولكنها سوف تتصلب أيضا. الجفاف والتصلب لا يقتصر على الجلد، وعندما يسببها نقص البوتاسيوم، فإنه يؤثر على جميع أجهزة الجسم، بما في ذلك أجهزة الحفاظ على الحياة مثل القلب والكلى والكبد.
الوقاية
البوتاسيوم وفيرة في الأطعمة ونقص نتيجة لعدم كفاية النظام الغذائي أمر نادر الحدوث. ومع ذلك، السلوكيات الاجتماعية الجديدة والأدوية تحديات غير متوقعة. على سبيل المثال، مجلة "الرعاية الحرجة والإنعاش" تقارير عن اتجاه الناشئة في دراسة حالة المريض يعاني من نقص السكر العميق. كان المريض يأخذ إيبوبروفين ومزيل الألم الكودين في حين تستهلك كميات كبيرة من مشروب الطاقة التي تحتوي على الكافيين. وتنصح المقالة الأطباء بأن يكونوا في حالة تأهب لهذه الاتجاهات الاجتماعية الناشئة.