رياضة

[…]

تحكم معدل ضربات القلب ينظم بواسطة آليتين النظام العصبي الخاص بك: النظام المتعاطف يزيد من معدل والسمبتاويتي ... […]

في المرة القادمة يضرب شغف وجبة خفيفة، تنظر في التفرغ أو المفرقعات أو نوشينغ على حفنة من المكسرات بدلا من ذلك. وهناك مجموعة متزايدة من الأدلة تشير إلى أن ... […]

الأمهات الجدد يحيطن علما بكل تغيير طفيف في أطفالهن . انهم نعتز كل مرحلة جديدة من التنمية. لكنه أكثر من مجرد حب الأم. الأمهات ... […]

عند توقف حلقة تشغيل، أنقاض تجريب. حلقة مفرغة تتوقف عن التشغيل بعد بدء التمرين يمكن أن تعني شيئا ... […]

فيتامين ب 12، وتسمى أيضا كوبالامين، تشكل جزءا من فيتامين ب ثمانية الأساسية ل جسم الإنسان. هذا الفيتامين يدعم الجهاز العصبي والدماغ، ... […]

إن الألياف الغذائية تزيد من الحفاظ على هضمك. كما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك بعض أنواع السرطان. هناك نوعان من ... […]

التركيز على المفرقعات والماء كمكونات أساسية في خطة فقدان الوزن قد يؤدي إلى نتائج، ولكن انها ليست طريقة آمنة أو متوازنة من الأكل، ... […]

تم تصميم آلات بيلاتس المصلح لخلق عضلات طويلة وخفيفة الوزن وقوة أساسية من خلال تسهيل الحركات البطيئة والمتعمدة. عندما تستخدم بشكل صحيح ... […]

نموذج 1410 يسمح لك للاستفادة من متصفح أندرويد لتحديث حالتك. و مع ... […]

الحلويات استبدال وجبة مساعدة ديتر فقدان الوزن عن طريق استبدال السعرات الحرارية العالية وجبة مع هزة أقل من السعرات الحرارية، ولكن الهزات المتاحة في المتاجر قد لا تكون ... […]

الملابس الداخلية التي ترتدي، الأماكن يمكن أن تدمر تجريب. بالإضافة إلى ذلك، كنت لا تريد خطوط اللباس الداخلي تظهر من خلال كابريس الكمال الخاص بك ... […]

إذا كنت قد لعبت على أي وقت مضى على الترامبولين كطفل، قد تذكر الفرح وبهجة القفز عالية و إذا كان لديك أي وقت مضى لعبت على الترامبولين كطفل، قد تذكر الفرح والبهجة من القفز العالي والضعف الذي شعرت في حين المحمولة جوا. […]

التوليف الجفاف هو عملية صنع جزيء أكبر من اللبنات الصغيرة عن طريق إزالة ذرتين هيدروجين و ذرة واحدة الأكسجين - ... […]

لا تزال قادرة على المنافسة، ويقول ممارسة علماء الفسيولوجيا مف ديفيان ... […]

تتكون كتفيك من ثلاث عضلات رئيسية: دلوتوز الأمامية، داليتويدز الإنسية وديلتويدز الخلفي، والتي تقع على الجبهة، الجانب ... […]

تناول الطعام منخفض الكربوهيدرات لا يعني أن عليك قضاء ساعات في المطبخ . في الواقع، العديد من وجبات منخفضة الكربوهيدرات هي سريعة وسهلة للتحضير. جعل القائمة الأسبوعية ... […]

تبدو أطول طولا مع كل شيء يتعلق بالموقف. فقدان الوزن لديه كل ما يتعلق مع كونه دوافع جوهرية لبدء والحفاظ على نشاط، ... […]

وفقا لموقع وايث، سينتروم هو الفيتامينات من قبل وايث، والتي تملكها الآن شركة فايزر للأدوية. سينتروم الفيتامينات المتعددة ... […]

النظام الغذائي باليو يتزوج بشكل جيد مع منخفضة الكربوهيدرات الأكل، لأن أنه يشجع لك أن تستهلك بشكل طبيعي الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، مثل اللحوم والدواجن والأسماك والخضروات و... […]

أنت تشاهد بدقة أجزاءك، واختيار الأطعمة الصحية والمشي كل فرصة تحصل عليها . تعرف أن المقياس ليس هو السبيل الوحيد ل ... […]

يمكن العثور على التوت البري بسهولة في محلات البقالة حول العطلات. إذا كنت ترغب في تقديم وصفة التوت البري في أي وقت آخر من السنة، عليك أن ... […]

العنب هي ثمار صغيرة مليئة باللحم العصير الحلو، وعلى مذكرة أقل لذيذ، بذور صغيرة محببة. ربما كنت جالسا تذوق العنب الخاص بك، و ... […]

التنفس من النار هو براناياما، أو تقنية التنفس، حيث تتنفس بسرعة، إيقاعيا ومستمرا من خلال أنفك مع التركيز على قدم المساواة ... […]

لونغبواردينغ، والذي يعرف أيضا باسم ركوب الأمواج على الأرصفة، هو مزيج من ركوب الأمواج والتزحلق على الجليد نشأت في هاواي حوالي عام 1959 عندما كان أول ... […]