رياضة

كونتور أب بيلت هو جهاز يلتف حول وسطك ويسلم صدمات كهربائية صغيرة لعضلات البطن. كونتور التكنولوجيا، صانع، ... […]

في حين يمكن تناول عدد قليل جدا من السعرات الحرارية نظام غذائي نباتي، وهذا ليس هو الحال دائما وبعض الناس تجربة زيادة الوزن. الناس الذين هم الأكثر في ... […]

شركة إكسيرهيلث، (إيكون هيلث & فيتنيس)، وهي عبارة عن سلسلة من آلات التمرين تسمى هيلثريدرز منذ عام 1989. و هيلثريدر ... […]

تناول الطعام الصحي يمكن أن يتناسب مع ميزانية أي شخص، حتى الرجل الفقير. 60٪ من المتسوقين يعتقدون أن الأطعمة الصحية مكلفة للغاية، وفقا ل ... […]

لا يوجد شيء ممتع بشأن زيادة الوزن. قد تنخفض صحتك وثقتك وقد تفقد اهتمامك بالأنشطة البدنية التي تستخدم للحفاظ على ... […]

التبادلات هي نظام غذائي للعدوى بالكربوهيدرات يركز على احتياجات مرضى السكري. الهدف من استخدام نظام الصرف في النظام الغذائي اليومي هو ... […]

المدى المحدود للحركة والتنقل للشخص الذي يزن أكثر من 300 جنيه يمكن أن تجعل ممارسة تحديا. دراجات ثابتة، والتي تقدم أثرا غير مؤثر ... […]

السباحة هي رياضة تتطلب الكثير من التحمل ويستخدم العضلات في جميع أنحاء الجسم. إنفاق الكثير من الوقت في حوض السباحة ممكن العمل على ... […]

تتبع خطة تقطيع الدهون أثناء المرحلة الأولى من P90X، ويتم إنشاء خطة تجريب بيشبودي. بعد P90X الدهون ... […]

من المستحيل تقريبا مقاومة أي خطة حمية واعدة سريعة وسهلة ، وخطة ميديفاست لا تختلف. من خلال تقديم الوجبات الجاهزة و ... […]

شكلت صنوبر الصنوبر جزءا من النظام الغذائي الأمريكي. كانت الأغذية الأساسية في العديد من الثقافات الأمريكية الأصلية. وقد تم تناولها في وقت متأخر من 10، 000 ... […]

حبوب الحمية العضوية لها فوائد صحية كثيرة . هذه الفوائد تأتي من جميع المكونات الطبيعية وعدم وجود المواد الكيميائية القاسية التي تستخدم لخلق ... […]

أفضل دراجة واحدة السرعة للتخفيف الحضرية الخاصة بك يجب أن تتطابق المدينة التي أنت فيها. منذ كل مدينة تقدم تحدياتها الخاصة لراكبي الدراجات، ومختلف ... […]

الربو هو مرض مزمن تتعرض فيه الرئتين للالتهاب، التنفس يصبح صعبا. أعراض الربو المعروفة باسم الربو ... […]

هناك سوء فهم شائع بأن الطعام المايكرويف سيء بالنسبة لك، إما لأن المايكرويف يدمر المواد المغذية أو لأن المايكروويف نفسها ... […]

إذا كنت في متجر للدراجات تتطلع لاستبدال أنابيب الإطارات الدراجة الخاصة بك، وترك آلة حاسبة في المنزل. ببساطة تحويل مليمترات إلى بوصة أو نائب ... […]

ما يصل إلى 59 في المائة من المراهقين يمكن أن يحددوا نموذجا يحتذى به في حياتهم، وفقا لأبحاث نشرت في عدد كانون الثاني / يناير 2011 من ... […]

تأتي معظم الدراجات مجهزة بتروس لمساعدة الدراجين على معالجة مختلف التضاريس. وتشمل التروس المشتركة على الدراجات 10 و 18 و 21 سرعات. عدد التروس ... […]

انخفاض تكلفة البيض يجعلها إضافة اقتصادية إلى النظام الغذائي الخاص بك. مع بيض مسلوق "طويل العمر الافتراضي وقابلية، أنها تجعل إضافة مريحة كما ... […]

يقدم مخلل الملفوف بعض الفوائد الصحية الصلبة، بما في ذلك توفير الألياف وكمية كبيرة من الفيتامينات C و K. كما أنه يعزز طاقتك و ... […]

استهلاك السكروز وأنواع أخرى من السكر تظهر لرفع مستويات الطاقة بما يتناسب مع الكمية المستهلكة. في الواقع، يستهلك السكر بكميات كبيرة ... […]

الدفعات هي واحدة من تمارين وزن الجسم الأكثر شعبية، وتستخدم عادة في مجموعة متنوعة من برامج التدريب الرياضي واللياقة البدنية. نموذج دفع ما يصل ... […]

إذا كان لديك تاريخ من الالتهابات المثانة، فمن الجيد أن توجه بعيدا عن الصودا حتى تتحسن حالتك. في حين أن الصودا لا تسبب المثانة ... […]

التفاح نجمة، المعروف أيضا باسم كايميتو، هو فاكهة غريبة مع الجلد صعبة، التي تتراوح في اللون من الأخضر إلى الأرجواني، اعتمادا على المرحلة ... […]

كنت استنزفت، لاهث، ومبهجة من ما كنت قد أنجزت. هناك العديد من الفوائد لهذا النوع من التمارين، بما في ذلك ... […]