إذا كان لديك تاريخ من الالتهابات المثانة، انها فكرة جيدة لتوجيه واضح من الصودا حتى تتحسن حالتك. في حين أن الصودا لا يسبب التهابات المثانة، فإنه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. تحدث التهابات المثانة عندما تهاجر البكتيريا إلى المثانة، مسببة أعراض مثل عدم الراحة في أسفل البطن وزيادة تواتر البول. تحدث مع طبيبك عن التغييرات التي يمكنك إجراؤها للحد من المخاطر وتخفيف الأعراض.
فيديو اليوم
حمية وتهيج البولية
يحدث عدوى المثانة في الجزء العلوي من المسالك البولية. وعادة ما يبدأ كعدوى في المسالك البولية السفلى التي لم يتم القبض عليها في الوقت المناسب، مما يسمح للبكتيريا أن تهاجر أبعد من ذلك إلى المسالك البولية والتقدم إلى عدوى المثانة. عند البدء في انخفاض أعراض المسالك البولية، قد تكون قادرة على تقليل خطر من التقدم من خلال إجراء بعض التغييرات الغذائية. وجد الباحثون فائدة للحد من الصودا والمحليات الصناعية والمشروبات الكافيين، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة في عام 2013.
تهيج الكربنة والمثانة
إذا كنت عرضة لالتهابات المثانة، تجنب الصودا أثناء مضيئة. الكربنة في الصودا يمكن أن تهيج المثانة، مما تسبب في عدم الراحة أو زيادة إلحاح البول. توصي كليفلاند كلينيك بتجنب المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات الغازية حتى تتحسن الأعراض. في ذلك الوقت، ببطء إعادة إدخال الصودا أو المشروبات الغازية الأخرى، على أساس التسامح الخاص بك. يمكنك أيضا استبدال الصودا مع المشروبات غير المشبعة مثل عصير التوت البري، والذي يحدث ليكون مفيدا للمسالك البولية.
تفاقم الكافيين
الكافيين الموجود عادة في الصودا قد يؤدي إلى تفاقم أعراض المثانة. الكافيين هو مدر للبول، وهذا يعني أنه يزيد من كمية البول تجعل الكلى. زيادة إنتاج البول يجعل المثانة أكثر نشاطا، وهو تأثير قد يزيد من الأعراض. وبالإضافة إلى ذلك، وزيادة فقدان السوائل يثير خطر الجفاف، مما يزيد أيضا من تفاقم التهابات المثانة. تجنب ليس فقط الصودا ولكن جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين إذا كان لديك قضايا المثانة، توصي مركز لوما ليندا الطبي.
غيرها من جوانب المثانة المشددة من الصودا
حموضة الصودا تهيج المثانة. الصودا المنكهة الحمضيات حمضية بشكل خاص، لذلك النكهات مثل الليمون والجير واليوسفي قد تشكل مشكلة. تلوين الطعام المستخدمة في الصودا يمكن أن يكون لها أيضا تأثير سلبي على قضايا المثانة الخاصة بك، لذلك فمن الأفضل لتوجيه واضح. صودا النظام الغذائي هو أيضا إشكالية لأنه يحتوي عادة المحليات الاصطناعية. في التجارب على الحيوانات، المحليات الاصطناعية زيادة ضغط المثانة والمثانة تقلص العضلات، وفقا للمجلة الأمريكية لعلم الأوبئة.تجنب المحليات الاصطناعية في الصودا وغيرها من الأطعمة خلال المثانة مضيئة المنبثقة.
