رياضة

يمكنك القيام بتدريبات البطن في المنزل دون أي معدات خاصة. ولكن الأخطاء الشائعة في تقنية يمكن أن يؤدي بسهولة في آلام الرقبة والإصابات. شكل ضعيف ... […]

كانت أحذية الجري النسائية في الماضي مجرد إصدارات أصغر من الرجال أحذية. ولكن الرجال والنساء لديهم أقدام مختلفة الشكل ... […]

للبقاء نشطا، عليك أن تعيش نشاطا وصحية نمط الحياة. بدلا من الحد من قوتك، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مدعوم من اتباع نظام غذائي جيد، ... […]

قد قطعت كرة الدواء شوطا بعيدا عن كرة القدم المحرجة، المحشوة بشكل مفرط المستخدمة في ألعاب القذف. اليوم، أنها ليست فقط أقل من غير عملي، ولكن ... […]

مجموعة من الحالات الطبية يمكن أن تسبب خدر في أصابعك عند ليل. متلازمة النفق الرسغي، والأعصاب المقروسة والتهاب المفاصل هي الأكثر شيوعا ... […]

تشير التقديرات إلى أن 17٪ من الأطفال في الولايات المتحدة يصنفون على أنهم يعانون من السمنة المفرطة 2013. يمكن للمعلمين المساعدة في مكافحة ... […]

حلقة بيلاتيس، التي تسمى أحيانا الدائرة السحرية أو حلقة الطاقة، المعدات التي هي عن حجم عجلة القيادة الكبيرة. حلقة ... […]

يمكن للزبادي أن يكون جزءا متنوعا من وجبة الإفطار، وجبة خفيفة سريعة في منتصف النهار، أو حلوى مرضية. التنقل في جزيرة الألبان للعثور على ألذ وأكثر ... […]

كانت الوجبات الغذائية القليلة أكثر إثارة للجدل من خطة أتكينز ديت. أولا، قدم الدكتور روبرت أتكينز في عام 1972، تقيد الخطة بشدة ... […]

ستيفيا، محلية طبيعية في أمريكا الجنوبية، التي تعتبر مفيدة لكثير من الظروف الصحية، ... […]

إذا كنت قد وقعت طفلك في الدوري لكرة القدم من خلال مدرسته أو مجتمعك، فمن المرجح أن يرسل المدرب وصفا للضرورة ... […]

جميع الشوفان يبدأ الشوفان الكامل الحلق، والتي يتم معالجتها بعد ذلك بدرجات متفاوتة. تبدأ العملية بتدفئة وتبريد الشوفان الشوفان للمساعدة ... […]

أمراض طفيفة مثل الصداع واحتقان الأنف والحكة، تحدث العيون المائي في الجميع من وقت لآخر. على الرغم من أنها مزعجة، فإنها غالبا ما تكون لا سبب ... […]

نظام ركوب الدراجات العادية يؤدي إلى فوائد صحية تتراوح بين نظام القلب والأوعية الدموية تعزيز إلى الزيادة الإجمالية في متوسط ​​العمر المتوقع. ولكن في حين ... […]

العديد من النساء اللواتي يخضعن للتلقيح داخل الرحم، أو إيوي، يتساءل عما إذا كان ممارسة بعد الإجراء يمكن أن تؤثر على قدرتها على تصور. ... […]

راحة ركوب الدراجات هي ذات طابع شخصي، تعتمد بشكل كامل تقريبا على نوع ركوب الخيل الذي تفعله . جميع الأحذية الدراجة لديها قاسية، باطن حقن مصبوب من البلاستيك، ... […]

تعتبر القفزة العمودية مهارة رياضية مهمة لاعبي كرة السلة. انها ضرورية ليس فقط للتغلب على الكرة، ولكن لتصبح أفضل ... […]

A كوون دو ونيفورم - (دوبوك) هو، قبل كل شيء، ملابس وظيفية تهدف إلى السماح بحرية الحركة وتحمل إساءة استخدام ... […]

آلام الركبة هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لزيارة الطبيب، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. العديد من الأفراد تجربة ... […]

في الحفاظ على أداء فريق ورياضيه. وفقا للرابطة الوطنية للرياضة و ... […]

في لعبة كرة القدم اليوم، تعتبر الخوذات حيوية للحفاظ على صحة اللاعبين في اللعبة . في الأيام الأولى من كرة القدم، والخوذات المقدمة بالكاد ... […]

تؤثر بعض المايكروويف على الأطعمة، تقليل محتوى فيتامين وتدمير الانزيمات. ومع ذلك، لا شيء من هذه ... […]

الملاكمة ليست رياضة سهلة. في الواقع، صوتت اللجنة الأولمبية الأمريكية الملاكمة باعتبارها أصعب 60 رياضة في دراسة نشرت عام 2012 من قبل إسبن ... […]

الأورام الليفية هي الأورام الحميدة التي تتطور في بعض الأحيان في الرحم. وتحدث هذه الزيادات بشكل متكرر في النساء السود. وتشمل أعراض الأورام الليفية ... […]

يتم تحديد التشغيل بشكل عام بمعدل 10 دقائق لكل ميل. أي شيء أبطأ يعرف بأنه الركض. المتسابقين الذين السباق يمكن تحديد الحد الأقصى ... […]