رياضة

يمكن أن تصبح حبوب الإفطار قديمة وتطور الروائح وتفقد النكهة وتطور القالب إذا تم تخزينها بشكل غير سليم . يمكن تخزين الحبوب بطريقة سليمة يمكن ... […]

عشب البحر هو الخضار الغنية بالمغذيات، وتسمى عادة الأعشاب البحرية، على طول الخط الساحلي. قد يكون العلاج مع أقراص عشب البحر مفيدا إذا كنت ... […]

ماش هو نوع من الخس متوفر في العديد من محلات البقالة المتخصصة. المعروف أيضا باسم الخس لحم الضأن، سلطة الذرة، سلطة الحقل، أو حقل ... […]

بالنسبة لبعض الناس، يستهلكون مشروب كافيين مثل القهوة لن يكون له أي آثار جانبية. ومع ذلك، يمكن للآخرين تجربة قائمة طويلة من التغييرات على ... […]

ستيرات المغنيسيوم عبارة عن مركب يتكون من دمج حامض دهني مع أيون المغنيسيوم. ما هي النتائج المركب الذي يحتوي على التشحيم ... […]

يعتمد جسمك على الهضم الصحي لامتصاص العناصر المغذية من نظامك الغذائي. الأطعمة التي تحتوي على الطاقة الكيميائية، وتخزينها كبروتينات والدهون والكربوهيدرات، أن ... […]

بيتا ألانين هو حمض أميني يستخدم ك بناء كتلة ل كارنوزين. كارنوسين هو ثنائي الببتيد الذي يساعد في التخزين المؤقت وإزالة الضارة ... […]

تنشأ مخاطر القلوية عندما يصل جسمك إلى حالة تعرف باسم القلاء. يحدث هذا عندما السوائل في الجسم لديها قاعدة زائدة أو القلويات. أقل ... […]

يعتبر كلاري ساجا من الضروري أن يكون مفيدا لعدد من الأمراض بما في ذلك الاكتئاب والقلق والصداع النصفي واضطرابات الجهاز الهضمي والجلد ... […]

شو يونغ تي هو مزيج الشاي المتخصصة أن الشركات المصنعة وعد سوف تساعدك على فقدان الوزن مع القليل من الجهد. الشاي يحتوي على مزيج من ... […]

المكسرات هي خيار جيد لانخفاض -الحمية الغذائية لأن معظم المكسرات منخفضة إلى حد ما في الكربوهيدرات، بالإضافة إلى أنها محملة الأشياء الجيدة - الألياف، صحية ... […]

العديد من الوصفات تدعو إلى قليل من الملح - ولكن إذا كنت تأخذ في الكثير الصوديوم، التي قد تكون وصفة للمشاكل الصحية. الآلاف من الدراسات لديها ... […]

اعتبارا من عام 2010، تمتلك الولايات المتحدة أكثر من 1. 4 ملايين من الأفراد العسكريين الخدمة الفعلية. حوالي مليون من هؤلاء الموظفين متمركزين في واحدة من أكثر من ... […]

يعرف عدم تحمل الطعام بأنه عدم القدرة على تناول الطعام دون التعرض رد فعل سلبي. أنواع مختلفة من عدم تحمل الطعام يمكن أن يسبب ... […]

عندما يتعلق الأمر بمضارب تنس الريشة، عادة ما يجد المبتدئون أن المضارب كلها . ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تحسين اللعبة الخاصة بك، مضرب أقوى ... […]

غالبا ما يتبع ألم الجيوب الأنفية والازدحام الجهاز التنفسي العلوي العدوى أو الحساسية التي استمرت لمدة تزيد عن سبعة أيام. الازدحام ... […]

على الرغم من أن التونة مصدر ممتاز للبروتين الغذائي، (3) […]

التخطيط والتسوق لمدة أسبوع من وجبات نباتية ليست مختلفة كثيرا عن التخطيط القوائم غير نباتية. تحتاج إلى التأكد من أن ... […]

غالبا ما يساوي الناس اتباع نظام غذائي مع الجوع، النظام الغذائي هو واحد صحي بما في ذلك مجموعة واسعة من الأطعمة. عادة، الناس الذين يعانون من ... […]

ضباب الدماغ هو حالة ذهنية لعدم الوضوح الناجمة عن عناصر مختلفة. البروتينات الموجودة في مختلف الأطعمة تسبب الالتهاب في تجويف الجيوب الأنفية، ... […]

عندما تلتزم بتناول الطعام النظيف، تلتزم باستهلاك طعام قريب من حالته الطبيعية قدر الإمكان، مثل تناول الحبوب الكاملة بدلا من ذلك ... […]

خميرة البيرة تأتي من فطر وتستخدم لصنع البيرة. ومع ذلك، فإنه يحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والمعادن ويمكن أن يكون مصدرا جيدا ل ... […]

تمثل الأسماك جزءا صحيحا من نظام غذائي متوازن ومغذ. بالنسبة لكثير من الناس، توفر الأسماك مصدرا للبروتين الحيواني الهزيل، وتوفر للجسم ... […]

مع تقدمك في السن، فإن العناية بصحتك لا تزال مهمة مثل أي وقت مضى. من الطبيعي أن تفقد كتلة العضلات الهزيل، مكاسب الخبرة في الدهون في الجسم وإشعار ... […]

بسبب صعوبة فقدان الوزن واكتساب العضلات قد ترغب في استخدام المكملات الغذائية لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك. حتى إذا كنت تستخدم هذه المكملات الغذائية، ... […]