رياضة
ما النسبة المئوية لكتلة الجسم هي العظام؟
يعبر وزن الجسم عن مجموعتك الكلية مع مراعاة القليل من مكوناته. ولكن تكوين الجسم يصف المكونات التي تشكل ... […]
سيركل K كابتشينو نوتريتيون إنفورماتيون
دائرة K هي سلسلة من المتاجر التي تأسست في إل باسو، تكساس في عام 1951. ومنذ ذلك الحين، توسعت دائرة K إلى سبعة بلدان أخرى إلى جانب ... […]
لماذا جميع العصي الهوكي في الميدان سلمت؟
عادة ما تكون عصي الهوكي الحقلية بين 36 و 38 بوصة، وهي مصنوعة تقليديا من الخشب. وفقا لقواعد الدولية ... […]
تمارين التمارين للركبة المفرطة
تم تصميم تمارين الركبة لركبة مفرطة التمدد لإعادة ركبتك إلى المستوى الأصلي من الاستقرار والقوة. بعد أن يعاني من ... […]
خطط الوجبات الغذائية منخفضة التكاليف
عائلة من أربعة أشخاص على خطة غذائية ليبرالية يمكن أن تنفق ما يصل إلى دولار واحد، 150. 00 شهريا على الغذاء، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية تكلفة الغذاء في ... […]
كيفية اتخاذ بينيفيبر و ميرالاكس
كونها قد تكون غير مريحة وغير مؤلمة، ولكن هناك طرق مساعدة على الحصول على الأمعاء الخاص بك مرة أخرى على جدول منتظم. يتم تعريف الإمساك على أنه ... […]
طريقة تجريب بروس لي أب
تدريب جوهره ليكون درعا قويا بما فيه الكفاية لتحمل أي ضربة والغرض الرئيسي وراء نظام تجريب بروس لي. قضى سنوات ... […]
الوزن المثالي للمرأة البالغة من العمر 65 عاما
الوزن المثالي للمرأة في أي العمر يعتمد بشكل أساسي على مؤشر كتلة الجسم في جسمها، ويقترح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. بمي ... […]
مخاطر إنجاب طفل فوق سن 30
المزيد من النساء يؤخرن وجود أسرة. ليس من المستغرب أنه مع ارتفاع متوسط العمر المتوقع إلى الأعلى، أصبح متوسط الأم أكبر سنا ... […]
قائمة الشروط الطبية مع حركة بحالات
حركات الجسم من تفاعل معقد بين الدماغ، الحبل الشوكي، الأعصاب والعضلات. معظم حركات العضلات طوعية، ... […]
حقائق عن Black عرق السوس
عرق السوس الأسود من نبات عرق السوس، وهو عضو في الأسرة الفول، وجدت في أجزاء من أوروبا وآسيا. وقد استخدمت منذ فترة طويلة كعلاج الشعبي ل ... […]
كيفية فقدان 10 رطلا. في شهر مع ممارسة
عشرة جنيهات في الشهر هو هدف فقدان الوزن النبيلة التي قد لا تكون ممكنة للجميع. مع اتباع نظام غذائي صحي والكثير من التمارين الرياضية، يمكنك أن تتوقع أن تفقد ... […]
هي دراجات توني جيدة للمسافات الطويلة؟
دراجات توني تقع في فئات الدراجات "الراحة" أو "الطراد". هذه الأنواع من الدراجات عادة ما تكون أثقل من الأنواع الأخرى، ولكن ... […]
الوجبات الغذائية للاعبين نفل
الدوري الوطني لكرة القدم هي موطن لبعض الرياضيين الموهوبين للعب كرة القدم المهنية. الوقت والتفاني من اللاعبين والمدربين و ... […]
أنظمة الطاقة المستخدمة في كرة السلة
ثلاثة أنظمة للطاقة - يشار إليها عادة بالمسارات الأيضية - التفاعلات الكيميائية داخل الخلايا والأنسجة أثناء ممارسة الرياضة ... […]
تاريخ كرة القدم للأعلام
كرة القدم الحديثة وعلم كرة القدم - تسمى أيضا كرة القدم اللمسية - ، كانت كل مباراة واحدة، لعبت من دون ... […]
وهو أفضل تجريب سباحة: مع زعانف أو بدون؟
زعانف السباحة، التي تسمى أحيانا الزعانف، يمكن أن تكون أداة تدريب مفيدة. ومع ذلك، مثل جميع المعدات ممارسة، لديهم إيجابيات وسلبيات. A ... […]
هل يمكن أن تساعد توني ليتل'S غازيل على تقليل الدهون في البطن؟
توني ليتل غزال يمكن أن تساعدك على تقليل الدهون في منطقة البطن عند استخدامها بانتظام. تناول الطعام الصحي والمشاركة في التدريب الفاصل لزيادة النتائج الخاصة بك. […]
الجري و كثافة العظام
كثافة العظام هي قياس المحتوى المعدني داخل عظامك. الأفراد الذين يعانون من محتوى معدني عظمي مرتفع تميل إلى انخفاض المخاطر على ... […]
هل تستخدم ممارسة تويست جيدة؟
لوح تويست عبارة عن منصة دائرية تقف عليها وتؤدي تمارين أثناء التواء من جانب إلى آخر. على غرار مجلس تمايل، مجلس تويست يعمل ... […]
كيفية بناء قوة فائقة بدون المنشطات
مستوى القوة المطلقة لكل شخص يمكن تحقيقه ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للوصول إلى المستوى الشخصي الخاص بك من ... […]
كيفية علاج التهاب البروستاتا طبيعيا
التهاب البروستات هو حالة طبية مقلقة تؤثر على بروستات الرجل - الغدة التي هي جزء من الجهاز التناسلي للذكور ... […]
تدريب القوة للنساء أكثر من 60
في الأجيال السابقة، قد تباطأ الأشخاص فوق 60 عاما وتتمتع بتقاعدهم. ولكن الآن من المعروف أن ممارسة الرياضة مفيدة ... […]
كيفية علاج توتور أخيل
وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحى العظام، وتر أخيل هو شريط ليفي في الجزء الخلفي من كعب الذي يربط عضلات الساق الخاص بك إلى ... […]